Ema võib olla pingeline: siin on miks!
Lapsed toovad rõõmu, armastuse ja lugematuid kingitusi meie elule ja puuduvad sügavamad sidemed kui ema ja lapse vahel. Kuid pühendumusega hoolitseda teise inimese eest alates lapsepõlvest kuni täiskasvanuks saamiseni (ja kaugemale!) On täiendav koormus stressi ja stress, mis kaasneb emadusega võib olla märkimisväärne. Kuigi iga ema võib seista silmitsi unikaalsete stressoritega, on paljud emotsionaalsuse nõuded ja kogenud stressorid peaaegu universaalsed.
Suur osa emadest tunneb stressi järgmistes valdkondades:
Aeg nõudub
Enamik emale tundub, et kogu lapse hooldamine ja laste kasvatamine, samuti lisatarbijate täiendavad nõudmised leibkonnas, tunnevad ka lühikest aega. Kas pole piisavalt aega pesu soetamiseks, aega, et kulutada lihtsalt mängimist lastega, aega oma enesele või aega kümneid muid olulisi tegevusi, paljud emad leiavad, et päeval pole lihtsalt piisavalt tunde tee kõike, mida nad vajavad või tahavad teha.
Rahandus
Kas lapsehoidmise, lapsehoidja kasutamine või täieliku sissetuleku tagastamine kodus püsimiseks, laste eest hoolitsemine on kallis. Kui nad kasvavad uude riietusse, uutesse tegevustesse ja lõpuks kolledži juurde, võib iga laps perekonna eelarvest pingestada. Kuigi lapsed on rohkem kui kulu väärt, on vanematel kipuvad seisma silmitsi suurema rahalise pingega .
Suhete nõudmised
Nagu emad investeerivad oma lastega suhetes vajalikku aega, mõnikord muudes suhetes tagasi, eriti kui lapsed on noored ja vajavad rohkem tähelepanu.
Väikelaste emad sageli tunnevad, et nad on oma väikse inimese vajaduste rahuldamiseks ja neil on endiselt energia, mis stimuleeriks vestlust, mängulisi aegu ja isegi seksi mehega, kes aitasid lapse loomisel. Samuti võivad raskendada oma sõpradele aega, kui nad emigratsiooni vastutust väidavad.
Samuti, kui lapsed kasvavad ja muutuvad, võivad emad muutuda ja kasvada uutes suundades, mis võib samuti avaldada survet pikaajalistele suhetele. Üksikud emad võivad seda veelgi suuremal määral silmitsi seisada, eriti kui tegemist on dating.
Kaitsvad instinktid
Paljud naised tunnevad, et maailm on ohtlikum kui kunagi varem, kui ta on kohustatud hoolitsema haavatava noorte hinge eest ja hoolitsema selle magusa elu eest täiskasvanuks. Alates päevast, kui väikelapsed ronivad seintest ja asetavad kõik oma suhu päevani, mil teismelised sõidavad (ilma meiega) ja valmistuvad kolledžiks, on meie lapsed silmitsi paljude ohtudega ja rõhutab seega, et emad silmitsi seisavad. Emad ka muretsevad nende laste käitumise ja sotsiaalse arengu pärast, mis muudab iga uue arenguetapi väljakutse.
Ise kahtlus
Samuti on hirm, et paljudel emadel on - et nad ei tee piisavalt head tööd. Kuna igal lapsel on ainulaadsed temperamentaalsed tunnused, vajadused ja meeldimised, ning kuna lapsed kasvavad ja muutuvad kogu aeg, pole võimatu rakendada emade jaoks ühesuurust lähenemisviisi. See tähendab, et emad hindavad pidevalt seda, mida nad teevad, otsides uusi teadmisi (vanemate ekspertidest, kes sageli ei nõustu üksteisega peamistes küsimustes) ja üritades oma lapsi sammu võrra edasi saada, et nad oleksid oma parima, nagu emad.
Sageli on seal lahendatud saladused, käimasolevad kriisid ja tulekahjud mööda teed. Emadele on lihtne ennast segi ajada ja neid on vea tegemise tagajärgede tõttu rõhutanud. See kõik on osaks olla kohusetundlik ema.
Aeg üksinda
Nende probleemide hulgas (nagu ka teised, mida pole mainitud) on paljudel emadel raske aega kulutada ja energiat säästa enese eest hoolitsemiseks. Läinud on enamus spaa-protseduuridest, isikliku rikastamise toimingutest ja isegi lapsehoidmispäevade hobidest, kui naise vastutus suureneb emaduse tekkimisega. Kahjuks vajavad paljud meist seekord üksi, kajastavad, uurivad ajakirjas ja hoolitsevad ennast, et olla teistega hoolitsedes.
Seega, kui seisavad silmitsi kõikide stressirohke laste kasvatamise nõudmisega, mis on ema, nii et ta suudab säilitada mõnda mõistust ja rahulikkust? See artikkel emade ja enesehoolduse kohta on hea lähtepunkt ja allpool toodud ressursside nimekiri võib anda täiuslikumaid ideid, et hoida sind parimal emal.
- Time Management Resources
- Finantssektsiooni mõju ja ressursid
- Emad ja sõbrad
- Viibimine ühendatud kui paar pärast lapsi
- Emajõulisema rõõmu saamine