Jalgpall võib olla kõige populaarsem lastekodus Ameerika Ühendriikides. Õpi põhitõdesid.
Laste jalgpall on nii levinud, mängib peaaegu Ameerika lastele läbisõitu. Ja loomulikult on see mäng fännide hulgas populaarne kogu maailmas - isegi populaarsem kui Ameerika Ühendriikides! Kuigi tundub, et iga laps käib vallas, on jalgpall tõesti õige teie noorte sportlaste jaoks? Tee teadlik otsus.
Lastele jalgpalli põhitõed
Jalgpalli (mida nimetatakse jalgpalliks väljaspool Ameerika Ühendriike) mängitakse ristkülikukujulise mulliväljaga, mille eesmärgiks on mõlemad otsad.
Võistkonnad võistlevad, et panna pall vastase meeskonna eesmärgile. Mängijad peavad palli liigutamiseks kasutama oma jalgu, pead või torso; ainult väravavaht saab oma käsi või käsi kasutada, et pall palli väravasse siseneda. Poisid ja tüdrukud mängivad mõlemat mängu (sageli koondatud meeskonnad, kui nad on nooremad).
Vanusega lapsed saavad alustada: 4 (Ameerika noorte jalgpalliorganisatsioon); 5 (Ameerika noorte jalgpalliliit). Mõned linnad või puhkekeskused võivad pakkuda 3-aastastele lastele jalgpalliprogramme; mäng on lihtne lapsed, kes lapsepõlves elavad.
Oskused, mida on vaja kasutada / kasutada: meeskonnatöö, vastupidavus, kiirus, agility / jalakäp
Parim, kui lapsed on: sotsiaalsed (mängida meeskonnatuge), kõrge energia
Hooaeg / kui mängitakse: kevad, suvi, sügisel; aastaringselt paljudes piirkondades; Samuti on saadaval jalgpalliliidud. Mäng on pisut erinev, kui mängitakse siseruumides (ametlikult, seda nimetatakse "futsaaliks").
Meeskond või üksikisik? Kaks meeskonda on kokku 11 mängijat; lühemad meeskonnad (vähemate mängijatega) on alla 10-aastastele lastele tavalised ja võimaldavad iga lapse jaoks rohkem aega mängida.
Tasemed: vanusegruppide ja koolidega seotud meeskonnad läbi keskkooli ja kolledži. Alustades juba 7-aastastel lastel on paljudes piirkondades võimalus mängida kas konkurentsivõimelises (reisil) või mittekonkurentsivõimelises väliskõrgkoolis. Andekate mängijate võib valida eliitvõistluste, treeninglaagrite või arenduskeskuste jaoks.
Parimad mängijad saavad mängida olümpiamängudel, meeste ja naiste maailmameistrivõistlustel ja / või professionaalsetes meeskondades USA-s ja kogu maailmas.
Sobiv erivajadustega lastele? TOPSoccer (USYSA) ja VIP (AYSO) on kehalise või kognitiivse puudega lapsed. Raskekujulise astma või muude krooniliste terviseseisunditega lapsed võivad osaleda raskustes.
Fitness faktor: kõrge. Kõik mängijad, välja arvatud väravavaht, veedavad suuremat osa mängu jooksvast. Treenerid peaksid julgustama kõiki lapsi mängima treeningu ja mängude ajal palju võimalusi. Praktikas peaks kõigil mängijatel olema puutel kasutamiseks oma pallid). Jalgpall kasutab aeroobset sobivust, jalgade tugevust ja tasakaalu.
Seadmed: jalgpalli kingad kummist või vormitud plastist klotsid, säärekaitsed (otsida omalaadne sisseehitatud hüppeliigese kaitsega), ühtlane pall (väiksemad, kergemad pallid on saadaval noorematele lastele).
Kulud: Liiga tasud (kuni $ 150 mittekonkurentsivõimeliste võistkondade eest, reisimeeskondadele 700 või rohkem eurot), varustus, turniiritasud (erinevad oluliselt, kuid võivad jõuda kuni 500 dollarini turniiri kohta pereliikmete kohta, sealhulgas tasud ja reisikulud).
Aeg on kohustuslik: noorematele lastele tunni nädalas (30-minutilise treeningu, 30-minutilise mängu).
Mängijad liiguvad auastmed, treenivad aega ja mängude arv oluliselt suureneb. Konkurentsivõimeliste võistkondade mängijad sõidavad kaugemale mängudest ja tavaliselt osalevad hooajal vähemalt üks võistlus väljaspool linna, nädalavahetusel toimuvat turniiri.
Võimalik vigastus: üllatavalt kõrge, kuigi kolm-neljandikku esineb 12-aastastel ja vanematel lastel. Riskid hõlmavad kokkupõrkeid teiste mängijatega, maa või sihtpunktidega, mille tagajärjel tekivad äravoolud, luumurrud või kontrahvid; korduvad tüvevigastused, eriti pahkluudele ja põlvedele ja eriti tüdrukutele; ja kuumusega seotud haigused. Mängijate, treenerite ja liigade võetud ettevaatusabinõud võivad vähendada riski.
Ameerika Ortopeedilise Spordimeditsiini Seltsi jalgaravigastuste vältimise kohta saate vihjelehe.
Mõned endised prostituudid, koolid ja arstid soovitavad nüüd "mingeid päiseid enne keskkooli" poliitikat. See võib aidata lastel vältida mõningaid raputusi. Kuid mängijad võivad ka säilitada kokkupõrkeid kokkupõrkeid või kukkumisi, nii et vanemad peaksid olema teadlikud sümptomitest ja taastamisprotseduuridest .
Kuidas leida programmi: teie lapse kool või teie linna pargi osakond võib sponsida liiga. Või proovige:
- Ma tahan mängida jalgpalli! (USYSA)
- AYSO piirkondlik asula
Ühendused ja juhtorganid:
- USA noorte jalgpalliliit (USYSA)
- Ameerika noorte jalgpalliorganisatsioon (AYSO)
- USA Jalgpall (igasuguse jalgpalli juhtorgan, Major League Soccer asutaja)
Kui teie laps meeldib jalgpallile, proovige ka järgmist: korvpall (sarnane kiirus), välihoki või lakroos; jäähoki või veepall.
> Allikas:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. Jalgpalliga seotud vigastused, mida ravitakse hädaolukordades: 1990-2014. Pediatrics. 2016; 138 (4).