Lihtsad näpunäited ennast ja beebi kaitsmiseks
Kuigi pole kunagi head aega külma või gripi tekkeks, on raseduse ajal kindlasti halvim. Kuid tõsiasi, pole veel nii ebatavaline olukord, kus immuunsüsteem raseduse ajal mõnikord nõrk.
Hooajalise külma või gripi korral peate arvestama mitte ainult teie lapse tervisega, vaid ka teie enda tervisega. Kuigi on olemas kindlasti uimasteid, mida peate vältima, ei kannata mitte midagi ega aita sind ega beebi.
Siin on mõned näpunäited, mis võivad aidata:
Külma või gripi ravimine varajases raseduses
Üldreeglina, kui teil esineb 12 esimesel rasedusnädalal külm või gripp, peate vältima kõiki ravimeid. Esimesel trimestril on teie lapse arengus kriitiline aeg, ja enamik arste ei soovita lootele mingit ravimit välja levitada, kui see pole tingimata vajalik.
See ei viita sellele, et kõik ravimid võivad kahjustada. Paljudel juhtudel ei tee nad seda. Kuid teistes me lihtsalt ei tea. Ainult sel põhjusel tuleks vähemalt esimese 12 nädala jooksul järgida ravimivaba poliitikat.
Selle asemel peaksite tegema kõik endast oleneva, et aidata keha taastuda aeglustudes, puhkades ja vältides stressi, mis võib mõjutada immuunsüsteemi. Seda saate teha järgmiselt:
- Peatudes voodis, napping ja saada nii palju puhata kui võimalik
- Jooge rohkelt vett, puljongit või mahla
- Hingamisraskused ja köha raviks soolase veega
- Imetage jääkiipe, et leevendada kurguvalu ja hoida hüdraatunud
- Ummikute leevendamiseks kasutage niisutajat
- Söömine väiksemate, tervislike toitude puhul sagedamini
- Perinataalsete vitamiinide võtmine
Külma ravimite tüübid kaaluda
Isegi pärast esialgset 12 nädalat on kõige parem rääkida oma arstiga külmade ravimite tüübi ja marki kohta, mida võite võtta. Tavaliselt peaksite vältima multi-sümptomaatilist toodet, mis võiks sisaldada kõik, mis on seotud valuvaigisteid ja dekongestante, kõhupuhitusesse ja köha pärssijana.
Selle asemel võtke ravimeid, et ravida sümptomeid, millega teil esineb. Sellel on ohutud järgmised börsivälised ravimid:
- Anesteetikumide köhapihud nagu klooraseptilised või Cepacoli losengid
- Gipfenesiini sisaldavate kopsupõletike puhastamine limaskestade puhastamiseks
- Dekstrometorfaani sisaldavad alkoholivabad köha siirupid, näiteks Tussini DM
- Kombineeritud guaifeneesi / dekstrometorfaani ravimid
- Tülenool (atsetaminofeen) palaviku ja väikeste valude raviks
- Mentool purustab nagu Vicki või Mentholatum'i salvi
Ostujärgse külma või gripivariandi ostmisel lugege alati etiketti täielikult. Mõnel juhul võivad olla koostisosad, mida soovite vältida või need, mis ei mõjuta sümptomeid, millega teil esineb.
Üldised ravimid vältida
Teades, mida mitte võtta, on peaaegu olulisem kui teadmine, mis on ohutu. Sel eesmärgil on raseduse vältimiseks mitmeid ravimeid, kui arst ei soovita. Need sisaldavad:
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (nt MSPVA-d) nagu ibuprofeen (Motrin, Advil), aspiriin (Bayer) ja naprokseen (Aleve, Naprosyn), mis võib mõnikord põhjustada veresooni, mis seob beebi süda enneaegselt sulgemiseks
- Mis tahes külma ravimit sisaldav alkohol, sealhulgas Benadryl ja Nyquil
- Kodeiin, narkootiline ravim, mis võib põhjustada loote hingamisdepressiooni
- Baktrim - antibiootikum, mis võib fosforhappe tootmisel häirida bilirubiini tootmise stimuleerimist, mis mõlemad ei ole beebi jaoks kasulikud.
- Pseudoefedriin- ja fenüülefriinipõhised dekongestandid, mis mõlemad võivad esimesel trimestril põhjustada emakaarteri kitsendust
Kui teie külmetus või gripp on rasked ja teil esineb valu rindkeres, köhivad värvunud lima või teil on palavik üle 102 o F, pöörduge viivitamatult arsti poole.
> Allikad:
> Briggs, G. ja Freeman. R. (2014) Raseduse ja imetamise uimastid: loote ja vastsündinute riski viide (10. väljaanne). Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins.
> Honein, M .; Gilboa, S; ja Broussard C. "Vajalik ohutumate ravimite kasutamine raseduse ajal." Expert Rev Clin Pharmacol. 2013; 6 (5): 453-55.