Ükskõik, kas see oli teie teismeliste esimene tõeline armastus või lihtsalt suvine õhkkond, võib suhe lõpus teismelisele olla raske õppida, kuidas tulla toime südametööga. Üks minut nad lendavad suurel kohal kutsika armastuse tiivad ja järgmine asi, mida nad kukkusid südamehaiguste merre.
Õnneks võite kasutada lõhenemist kui võimalust õpetada teismelistele, kuidas toime tulla valu, tagasilükkamise, pettumuse ja teiste emotsioonide hoogsusega, mis sageli kaasnevad suhte lõppemisega.
Loomulikult soovid ka vältida asju, mis võiksid teie teismeliste end halvendada.
1. Kontrollige oma tüdruku emotsioone
Vastandage soov lapse emotsioonide minimeerimiseks; lihtsalt seepärast, et te ei arva, et suhe kestab igavesti, ei tähenda seda, et teie teismeline ei tundnud ennast tugevalt oma endise märkimisväärse muu kohta. Kuigi on ebatõenäoline, et nad oleksid kogu aeg õnnelikult elanud, võib teie teismel olla mõeldav, et nad seda teevad.
Kinnitage oma teismeliste tundeid , öeldes: "Ma tean, et see on raske" või "Ma tean, et suhe lõppeb, on kurb. Ärge öelge selliseid asju nagu "see pole tõesti suur asi" või "keskkooli suhted ei tööta tavaliselt mingil juhul."
Võib arvata, et kui sul on poeg, siis on dramaatika vähem - see ei ole alati nii. Noormehe võib olla sama raskendatud kui naine (või halvem, sõltuvalt teismelise isiksusest).
Pidage meeles, et esimene armastus erineb teist tüüpi - teie teismel oleks tõesti arvanud, et see on tema jaoks ainus inimene.
Selle asemel, et eeldada, et sool mängib rolli purustatud südame taastumisel, oodake, et teie laps vajab seda rasket üleminekut tavapärasest rohkem kui tavaliselt ja teevad end võimaluse korral kättesaadavaks.
2. Toetage oma teismeliste otsust
Lihtsalt sellepärast, et teie teen käskis murda, ei tähenda, et see ei pahanda seda ja see kurbus suurendab ainult siis, kui nad ei suuda suhet lõpetada.
Ükskord, kuidas see lagunemine juhtus, seisa oma lapse taga.
Ärge üritage neid rääkida väljakuulutamisest, kui juhtusite, et tunnete nende olulist teist. Ja ärge soovitage, et nad tegid vale valiku. Teil on vigu, mida peaksite teenima teenima , nii et isegi kui te arvate, et suhe on lõpptulemusena halvasti mõelnud, olgu see siis teie noorem valik.
3. Leia keskel
Teie esimene reaktsioon võib olla ülevõtmisteadete väljaütlemine, nagu näiteks "saate paremini teha" või "pole ta sul ikkagi teie jaoks õige". Sa ilmselt ütlevad neile, et ta on liiga noor, et olla nii tõsiselt seotud või suhete klišeede lõplikkus, "merel on palju kalu."
Täiskasvanuna on teil perspektiiv, et elu jätkub pärast seda, kui suhe lõppeb, kuid teie teismelistele ei ole selle tagantjärele kasu. Selle asemel inspireerige lootust tulevikule, et nad teaksid, et nad ei tunne seda igavesti, kuid samal ajal ei julgusta neid põgenema nende ebamugavustunnetest. Verine protsess on see, mis aitab neil paraneda.
4. Ole hea kuulaja
Isegi parem kui öelda, et üldsegi on sul oma teismelistega rääkida, ilma et teie arvamusi tegelikult omaks. Neil on aega, et oma pettumust, segadust ja emotsioone välja tõrjuda ilma, et keegi oleks nende mõtteid hägustanud.
Julgustage neid teie juurde avama, kuid tean, et see on normaalne, kui teismelistega ei soovi oma vanematega oma armuloega rääkida. Samuti julgustades neid kutsuma sõpru üle ja rääkima kellelegi, kes tunnevad end mugavalt, jagades mõtteid.
5. Rääkige tehnoloogiast
Sotsiaalse meedia ajastul püüavad teismelised oma suhte seisundit uuendada ja jagada oma elu kohta üksikasju. Võtke oma teeniga vestlusi, et võtta tehnoloogia ajalõpu aega (või võib-olla nädalat) pärast lagunemist, nii et nad ei postita värskendusi, mida nad kahetseksid .
Eelkõige hoiatage neid ebaõiglaste vigade pärast või privaatsetest üksikasjadest, mis on jagatud suhete ajal, või mõnda isiklikku teavet.
Teismelgul puudub sageli küpsus, et mõista, kuidas ausalt käituda, nii et nad peaksid neid juhatama, et teha õigeid otsuseid suhte (ja selle lõppemise kohta) avaliku teabe kohta.
6. Andke vähe tähelepanu
Pole midagi sellist, nagu tekitaks tähelepanu, kui te ei soovi, et teie laps mõtleks neile, kes neid häbistab. Võtke need päeva linna. Sa võiksid näha filmi, saada mani-pedi, teha sisseoste või minna pesapallimängu.
Mõelge, mida teie teismeliste lemmik asjad on teha, ja seejärel planeerige neid kogu päeva jooksul. Sotsiaalne meedia ei pruugi mitte ainult teenust eemal, vaid meenutab ka teismelistele, et elu on üsna hea, isegi ilma poiss-sõbrana või tüdruksõbraga.
7. Tagasi rutiinile
Pärast seda, kui teie teismel on mõni päev vallutama, julgustad neid korrapärase igapäevase rutiiniga minema. Lõbusad päevad võivad häirida, kuid ka kodutöö , tööülesanded , perepuhkused ja spordiharjutused.
Võimalik, et peate tegema mõningaid muudatusi, näiteks filmiõhtu romantiline komöödia võib saata oma südamehaavetüdruku üle serva, kuid üldiselt on hea mõte hoida elu nii tavapäraselt kui võimalik.
8. Olge ettevalmistatud Roller Coaster
Pärast esimesi dramaatepäevi, nutmist ja vihast lõhenemist muusikat, peaksid asjad rahulikumaks jääma, kuni teie teismel on uuesti halb päev. Teie noorukie jõuab ilmselt läbi etappide, mis tunnevad end hästi, et suhe lõpeb, kui ta jälle puruneb. Ärge üllatuge, kui nad läbivad mõned neist etappidest enne, kui nende meeleolu tasemed on hea.
9. Pöörduge abi saamiseks vajaduse korral
Te ei pruugi alati olla parim inimene, kes aitab teie teismel pool halva purunemisega tegeleda. Mõnikord peate kaasama tervishoiuteenuse osutaja, eriti kui nad on mopeerinud rohkem kui kaks nädalat või näitavad märke, et see lagunemine mõjutab neid rohkem kui tavaline.
Kui märkate depressiooni, söömishäirete või liiga palju või liiga vähe magavaid märke, võib olla aeg professionaaliga jõuda. Küsige pöördumist psühhiaatrilise spetsialisti poole, kes tegeleb spetsiaalselt noorukiteraapiaga ja määrake kohtumine.
10. Hoidke keskendu teie teenusele
Selle kogu protsessi vältel pidage meeles, et pidage silmas ühte asja: see pole teie lagunemine. Kuigi te võite olla jumaldanud oma teismelise endist poiss-sõbrannat või tüdruksõbrast - või ehk olete seda isikut põlanud - proovige hoida oma isiklikud tunded nii palju kui võimalik. Tüdrukute armastus on kivine tee ja te ei soovi püüda keerulises kohas, kui need kaks teevad kokku.