Sünnieelne sidumine on see, kuidas te räägite oma lapse raseduse ajal. Suurem osa naisi ja nende perekondi on pigem protsess, mitte üks hetk. Siin on mõned võimalused, kuidas aidata prenataalset sidumist.
Lugege oma lapsele
Mõelge mõne oma lemmiklooma raamatu valimisele ja alustage lapsele lugemist. Seda saate teha raseduse algusest peale, kuid see on eriti hea raseduse teisel poolel.
See on ka suurepärane idee, et isad ja teised teie ümber võtaksid koos lapsega enne sündi.
Kirjutage oma lapsele kiri
Väikelaste tähtede kirjutamine võib olla suurepärane võimalus mõtlema oma lapsele ja suurendada prenataalset sidet. Teil on vestlusi ja selgitada oma lootusi ja unistusi oma elus koos. See võib olla ka raseduse ajakiri. Paljud moms kasutavad seda elukestva kirjaajakirja algusena ja annavad selle 18-aastasele kingitusele.
Veeta päev imetlema oma beebi kohta
Beebi saamine on hämmastav asi. Kuigi mõnikord on kerge haarata nii, nagu tunnete end füüsiliselt, palju kohtumisi ja ülesannete nimekirju. Pidage meeles iga päev mõne minuti pärast, et mõelda oma lapsele elule. Alustuseks, kui kujutad end ennast kui vanemat ja loote positiivse visualiseerimise, võib see aidata leevendada hirmu, mis teil võib olla lapsevanemaks olemisega.
Jagage omadusi, mis teie lapsele loodavad
Mõtle sellele sünnitusjärgsele sidemele nagu lapsepikkune ööpäev.
Teie ja teie partner võivad jagada oma ideid nende omaduste kohta, mida teie laps loodab elus. Võite isegi proovida seda kujundada oma partneri poolt pakutavate omaduste poolest. See võib olla midagi füüsilist, nagu sinised silmad või lokkis juuksed või see võib olla iseloomu tunnus nagu armastav, sõbralik või suur naerma.
Laula oma lapsele
Võibolla teie hääl on oluline osa teie elust - laulja või mitte. Laulu kaudu edastatud armastus, eriti ema ja lapse vahel, on vananenud traditsioon. Alustage oma beebile laulu ja tunnen, et ühendus kasvab. Kas pole kindel, mida laulda? Ärge muretsege laulu valikute pärast, see võib käivitada 40- aastastest värvimisvõimalustest lõpututeni . Teie laps tahab lihtsalt häält kuulda.
Räägime oma lastest
Jagage oma beebi teistega. Kindlasti öelge vanavanematele, kuidas teie last käib . Küsige küsimusi selle kohta, millal teie ema või ema oli rase. Võrrelge oma lapse liikumist ja rütmi teie ja teie partneri omadega. See võib muuta need ennast sünnitusjärgseks sidumiseks. Kutsu neid tundma endid, kui arvate, et see on asjakohane.