See võib võtta aega nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt paranema
Kui teil on olnud raseduse katkemine , annab arst tõenäoliselt teile nõu, et oodata lühikest aega enne sugu uuesti. Enamikul juhtudel on seksuaalvahekorra jätkamine ohutult jätkuv, kui teie abordi verejooks on peatunud. See juhtub tavaliselt kahe nädala jooksul.
Põhjus, miks teie arst soovitab oodata, on teie emakakaela laienemine osana abordi füüsilisest protsessist .
Kuna teie emakakael on laienenud, on teil suurem emakaga nakatumise oht. Verejooksu peatumise ajaks tuleb teie emakakael uuesti sulgeda.
Lisaks seksuaalvahekorra vältimisele annab arst teile soovi vältida tampoonide ja vaigistamist vähemalt ühe kuni kahe nädala jooksul. Kuigi keha paraneb, on kõige parem, et te ei sisesta oma vagini üldse midagi. Kui teil on verejooks, on kõige parem kinni padjad, kuni emakakael on suletud.
Pange tähele siiski, et kui te ei soovi kohe rasestuda, peate seksuaalvahekordade taastamist kasutama mingisugust rasestumisvastast vahendit. Umbes kahe nädala jooksul pärast vanglakaristust on võimalik uuesti rasestuda, seega tuleb kindlasti võtta ettevaatusabinõusid, kui teil on soovitatav oodata enne rasestumist uuesti või kui te ei tunne veel emotsionaalselt valmis.
Kui te ei ole valmis olema intiimne
Rasedus võib olla eriti destabiliseeriv, eriti kui see on teie esimene.
Ei soovi olla intiimne pärast raseduse katkestamist on täiesti normaalne. Kui keegi saab positiivse raseduse katse, pole keegi kunagi eksimust. Raseduse kaotamine võib olla traumaatiline, eriti kui olete otseselt proovinud rasestuda. Isegi kui te pole proovinud, võite arvata, et olete lootele juba loonud emotsionaalse seotuse.
Sa pead andma endale loa ja ruumi, et kuritarvitada teie abordi. Te ei pruugi isegi tahta puudutada, lähedalt või muul viisil, rääkimata sellest, et võtate seksuaalvahekordi. Kui kaua see leinamisprotsess kulgeb kõigile väga hästi. On oluline, et võtaksite nii palju aega kui vaja.
Emotsionaalselt paranemine ja kahjumiga toimetulek
Kui teil on raskusi raseduse kaotusega toime tulemisega, pöörduge abi saamiseks pere ja sõprade poole. Samuti võite näha terapeudi või vaimse tervise spetsialisti ja arutada, kuidas tunnete. Ravi võib aidata teil ravida kõiki emotsioone, mida tunnete, ja aitab teil uuesti proovida, eriti neile, kes soovivad rasestuda teatud aja jooksul.
Kui teie partner on valmis olema intiimne ja mitte, siis räägi oma partneriga ja proovige selgitada, kuidas tunnete. Oma partneri avamine oma kogemuste ja raskuste kohta, mis teil võib olla, võib muuta intiimsuse taastumise lihtsamaks ja aitab neil avada tundeid, millega nad võivad ka tegeleda.
Allikas
ACOG, "Varajase raseduse kaotus: raseduse katkemine ja molaarne rasedus". ACOG hariduskampaania AP090 mai 2002.