AAP soovitab jagada ruumi kuni aastani
2016. aastal soovitas Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP), et kõik vanemad ja hooldajad jagavad oma beebiga tuba vähemalt esimese kuue elukuu jooksul ja ideaalis kogu esimese eluaasta jooksul. Soovitus jõudis pärast seda, kui AAP vaatas uusi uurimusi ja andmeid. Nende uuringute kohaselt on vanematega jagatud ruumi oma lapsega kuus kuud aastani, SIDSi risk väheneb kuni 50 protsendi võrra.
See on tohutu .
Soovitused on nii olulised perekondadele, kes soovivad oma väiket ainet kaitsta nii hästi kui võimalik, kuid see muudab ka asju vähe. Kas see tähendab vanemate vanust, kes armastavalt planeerivad oma beebi täiuslikku lasteaia, on möödas? Kuidas maailmas jagate ruumi lapsega terveks aastaks? Kas kogu teie privaatne aeg läinud vanemaks? Kas saate tõesti teha ruumi jagamise tööd sinu jaoks?
Loomulikult peab iga pere tegema neile kõige paremat, kuid teadusuuringutega, mis näitavad meile, et lihtsalt ruumi jagamine aitab vähendada SIDSi ohtu, on kindlasti väärt uurida, kas saate oma perega koos oma beebitööga jagada ruumi jagamist . Kui ootate lapsehoidjat või olete hiljuti tervitanud natuke oma kodusse, on siin mõned näpunäited ruumi jagamiseks lapsega.
Keskenduge esimese kuue kuu jooksul
Kuigi AAP ütleb, et ideaalne olukord on lapsehoidmine teie ruumis terveks aastaks, rõhutavad nad eelkõige esimese kuue kuu olulisust, sest sel juhul on SIDSi risk suurem.
Kui teie perekondlik olukord takistab teil kogu aasta jooksul oma last koos oma beebiga jagada, võiksite selle asemel keskenduda lapsehoidmisele teie toas oma esimese kuue elukuu jooksul.
Hoidke last vaatas
Kõige olulisem asi, mida meeles pidada ruumi jagamisel oma lapsega, on see, et see vähendab SIDSi ohtu, kuna laps on vanemate või hooldajate arvates sagedamini.
Nii et APP soovitab teil panna lapse võrevoodi või magamiskeskkond , pidades silmas, kus iganes sa magad, et saaksite oma last ilmselt näha ja jõuda talle kiiresti, et toita ja rahustada teda. Teisisõnu, ruumi jagamine ei aita oluliselt kaasa, kui paned lapse võrevoodi nurgas või kappis, kus te ei näe teda - eesmärk on hoida laps sulgeda.
Mõtle valgele mürale
Siin on salajane vihje: valge müra. Võite oma kodus kasutada ventilaatorit valge müra jaoks, kuid seal on mitmesuguseid rahustav valge müra masinaid, mida saate osta ja isegi koos sõita kasutada.
Ventilaatorid töötavad kahel otstarbel: nad heidavad välja muud müra, nagu näiteks voodipesu või vennasõdede valmistamine, mis kulgeb ümber korrusel, ja need on muutunud meie väikelaste jaoks "unistussignaaliks". Nad teavad, kui ventilaator on sisse lülitatud, on aeg magada. Ja boonusena on lapse toa ventilaatori kasutamine seotud SIDSi ohu vähendamisega, mistõttu on see kasulik.
Ruumi jagamine mitmeosaga
AAPi uued soovitused sisaldasid ka eriprogrammi mitmekordsete osade kohta. Eksperdid soovitavad, et kui teil on kaksikud või kordajad, peaksite alati neid magama eraldi, mitte samas magamiskeskkonnas.
Praegu pole piisavalt tõendeid, et öelda, et magamine koos on ohutu, nii et nad soovitavad hoopis eraldi võrevankri või mängulauda.
Nix mittevajalikud mööbel
Loomulikult, kui vahetate ruumi oma beebiga, siis on kõigile beebi asjadele vähem ruumi. Nii et peate arvestama, mida vajate lähedale ja mis võib jääda beebi magamistoas. Ma leidsin, et ahjukärude, puhastuslappide ja korrapäraste rõivaste vahetamise hoidmine nende vältimatute puhangute jaoks öösel oli piisav. Ma isegi hoidsin endas vanu tekki või rätikut ja muutis lapse voodil või põrandal, nii et vahetatav laud ei olnud vajalik.
Paljud mängupoldid on varustatud lauaplaadi ja mähkimisvõimalusega, nii et kõik on ühes kohas.
Söömisharjumused
Kui teil on teisi lapsi või väga väike elamispind, võite olla mures selle pärast, et laps ärkab teise müraga. Kuid beebid on väga kohanemisvõimelised ja kui hakkate tuba jagama alates esimesest päevast, kohanduvad nad kiiresti. Tegelikult leiavad mõned vanemad, et mida rohkem te lasksite oma väikseks harjutama ruumi jagamist, seda lihtsam ongi. Kui teie laps vajab üksi magamiskohta, aga (iga laps on erinev!), Kaaluge imetlevaid voodipilte, nii et vanemad lapsed magavad kõigepealt ja las siis laps magama jääma. See võib olla kohandamine teie perele, kuid teades, et teie laps on ohutu ja läheduses, võib see lihtsalt seda väärt ära teha.