Menstruatsioon võib ootamatult jõuda, siin on, mida teha
Paljud tüdrukud on mures, et nad saavad oma esimese ajani koolis, laagris või kui nende ema ei ole selle läheduses. Kuigi te ei kontrolli oma tütre perioodi algust, võite valmistada teda ette ootamatuteks. Siin on see, mida peaksite teadma.
Paljud tween tüdrukud muretsema, kui nende periood hakkab. Kas see on siis, kui nad on koolis, laagris või isegi sõbra öösel?
Tundmatu võib olla hirmutav tweenile, kellel kunagi ei tulnud enne menstruatsiooni toime tulla. Aga saate aidata oma tütart ette valmistada ootamatuteks ja kergendada tema muret.
Alustuseks on oluline, et te räägiksite oma tütrega sellest, mida oodata, kui tema periood algab. Selgitage mõningaid tavapäraseid muutusi, mis tütarlaps võib enne selle perioodi algust kogeda, näiteks krambid, peavalud, energia puudumine, peavalu, meeleolu kõikumine ja märja tunne tema aluspükstel jne. Samuti võta aega, et näidata talle, kuidas et korralikult kasutada padi, nii et kui te ei ole seal, siis ta teab, mida teha.
Selgitage oma lapsele, et kui ta arvab, et tema periood on saabunud, peab ta küsima luba minna tüdruku vannituppa, et seda kontrollida. (Kõikidel tüdrukutel on hea mõte hoida oma ümbrikusse oma raamatukotidesse või koolikappidesse. Väike padjakott sobib hõlpsasti kotti või väikest käekotti.) Kui teie tütarel pole padi , juhendage teda kohe kooliõde minema.
Õde suudab anda talle ühe. Mõnedes koolides on puhkeasjades sanitaar salvrätikud, kuid neile ei tugine. Nad ei tööta alati ja neid ei pruugi varuda. Sõbrad võivad ka pakkuda oma tarneid, mida ta vajab, kuid see on parim, kui teie tween kasutab neid ainult viimase abinõuna.
Ajakava strateegia: mõtle enne
Kui teie tweeni tütar suunatakse laagrisse või mõnele mujale pikema aja jooksul, peate mõtlema. Pakkige oma kohvrisse mõni padjad ja kirjuta oma nõustajale, et ta saaks oma esimese ajavahemiku, kui ta on eemal. Kiri peaks selgitama olukorda, samuti muud teavet, mida tema nõustaja peaks teadma. Veenduge, et teie tütar mõistab, et ta peab andma oma nõustajale kirja ainult siis, kui tema esimene periood lõpeb. Samuti selgitage oma tütrele, et kui tema esimene periood leiab aset laagris, siis võib-olla peab ta ujuma, kuni tema vool on lõppenud.
Veenduge, et teie tütar on hästi informeeritud menstruatsiooni ja normaalse puberteedi muutumise kohta. Täna on palju suurepäraseid ressursse, mis tõeliselt aitavad tüdrukutele nende muutuste kaudu positiivselt. Lisaks, kui aitate oma tütart õppida jälgima oma perioodi, kui ta hakkab menstruatsiooni, aitab see vähendada stressi ja ärevust natuke.
Parim viis, kuidas leevendada tüdruku muret menstruatsiooni pärast, on teavitades teda nii, et kui see muutub, on ta valmis ja kindel. Selle perioodi saamine võib olla ettevaatlik, kuid teilt on vähe teavet ja abi, on ta muutustega kindel.
Oma tütre ettevalmistamisel teab ta, et pole põhjust muretseda, kui tema periood algab, sest kui see algab, on ta valmis.