Põhjused, ravi ja ennetamine vanemate emadel
Hemorroidid - põletikulised ja paistes jämesoole ja anushaiguse veenid on raseduse ajal üsna levinud. Need ei ole mitte ainult valusad, nad võivad püsida ja sageli süveneda raseduse progresseerumisel.
Hemorroidid arenevad kõige sagedamini hiljem raseduse ajal, kui vere kogus suureneb ja emakas on vajunud vaagnapidi. See omakorda võib põhjustada anushaiguse või pärasoole veenide paisumist viinamarjadest sarnasesse klastrisse.
Hemorroidid juhtuvad peamiselt kolmandas trimestris, kuid kipuvad pärast sünnitust kiiresti lahendama.
Hemorroidid ja kõhukinnisus
Hemorroidid, mis esinevad raseduse ajal, süvenevad kõhukinnisust . Kangete väljaheidete läbimine mitte ainult ei kriise ega kahjusta juba põletikku, vaid soole pingetus võib põhjustada veelgi rohkem hemorroidide teket.
Kõhukinnisuse vältimine on seega oluline raseduse viimastel etappidel. Sellega saate teha mitmel viisil:
- Söö kõrge kiudainesisaldusega toitu, mis sisaldab 25 kuni 30 grammi toidurasvdu päevas puuviljadest, köögiviljadest, terveid leiva, kliid ja hommikusöögi teravilja
- Jooge palju vedelikke, eriti vett
- Mõõdukas koffeiinjookide, nagu kohv, tee või kola, kasutamine
- Vältige alkoholi (juba vastunäidustatud raseduse ajal)
- Vältige praetud toitu, suure rasvasisaldusega piimatooteid, laastud ja poes ostetud küpsiseid ja saiakesi
- Sööge kuivatatud puuvilju või jooge prune mahla
Kui teil on juba kõhukinnisus, proovige kasutada sooja veemõõmu, et aidata süstekohtadel evakueerida. See aitab vähendada kulumiskindlust, vältides samas pinget, mis võib olukorda halvendada.
Vajadusel saate pöörduda lühiajalise leevenduse juurde lahtistidele ja väljaheite pehmendajatele. Kui te kasutate rauapreparaate, rääkige oma arstiga, sest kõhukinnisus on selle kasutamisega seotud kõige sagedasem kõrvaltoime.
Muud hooldused
Pikka aega sattuvad või seisvad ainult kohtadesse raseduse ajal vaagnapõletik ja see võib põhjustada hemorroidide tekkimist või süvenemist.
Kui teil on nõutav lauas istuda mõnda aega tundide kaupa, tuleb kindlasti iga 30 minuti järel üles tõusta ja jalutada. Kui teisest küljest peate pika aja jooksul seisma jalgadele (nt ütlema kassaaparaadi või mõlema konventsiooni puhul), küsige baarist kõrguselt väljaheidet istuma.
Pikkade jalgade jäämine ei tohiks lubada teil jääda istuvamaks. Tegelikult on üks parimaid viise hemorroidide ennetamiseks. Harjutus hoiab hoopis soove aset leidvate jäätmete asemel selle, et võimaldada selle konsolideerumist ja kõvenemist. Keskendu mõõdukale harjutusele ja vältige selliseid asju, nagu treeningkäru, mis võivad asetada liigset survet anusile ja pärasoolele.
Võibolla on teil hemorroidid, on niisuguseid asju, mida saate teha sügeluse ja valu leevendamiseks:
- Kasutage hemorroidpreparaati (nt preparaati H või anusooli)
- Osta sitz vann , väike vann, mis sobib üle oma WC, mis võimaldab teil sooja veega üle hemorroidid puhastamiseks ja leevendamiseks
- Proovige võltspähkleid või nõiapähkleid (nagu Tucks)
- Vältige tualetti tualetti (pigem minema, kui ainult pead minema)
Kuna hemorroidid kipuvad pärast sünnitamist paranema, ei ole kirurgia tõenäoliselt kaalutletut väärt, kui need pole eriti rasked. Sellisel juhul rääkige spetsialistiga kirurgiliste ja mitte-kirurgiliste protseduuride tüüpidest, mis võivad teie jaoks õige olla.
> Allikas
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. "Hemorroidide ravi raseduse ajal." Can Fam arst., 2008; 54 (2): 189-190.