Kiusamise mõjud
Kiusamine on nii suunatud kui ka südametuval ja õnnetu. Kuid paljudel täiskasvanutel, välja arvatud juhul, kui neid on kiusatud, on raske mõista, kui palju lapsi võib kannatada saada. Nad ei mõista, et kiusamise tagajärjed on märkimisväärsed ja neil võib olla püsiv mõju.
Seda arusaamise puudumist nimetatakse sageli "empaatiaväliseks". Sellise empaatiavõimaluse kaotamine on üks parimaid viise kiusamise poliitika parandamiseks ja kiusamise vältimiseks .
Tegelikult ei suuda ohvrite nimel toetada jõupingutusi, kui inimesed ei mõista tõesti, kui valulik ja traumaatiline kiusamine võib olla. Siin on ülevaade kiusamise mõjust ja selle kohta, kuidas ohvrid võivad taastuda.
Kuidas mõjutab kannatusi emotsioone ja sotsiaalseid tagajärgi?
Koolid, keda regulaarselt sihivad kiusajad, kannatavad tihti nii emotsionaalselt kui ka sotsiaalselt. Neil pole mitte ainult raskusi sõpradega, vaid ka jõupingutusi, et säilitada tervislikke sõpru.
Osa sellest võitlusest on otseselt seotud madala enesehinnanguga . Enesekindluse puudumine on otseselt keskmiste ja kahjulike asjade otsene tulemus, mida teised lapsed nende kohta ütlevad. Kui lapsi nimetatakse pidevalt "rasvaks" või "kaotajaks", hakkavad nad uskuma, et need asjad on tõesed.
Kiusamise ohvrid kipuvad kogema paljusid emotsioone. Nad võivad tunda vihast, kibedat, kaitsetut, abitu, pettunud, üksildust ja isoleeritud oma eakaaslastega. Järelikult võivad nad klasside vahele jätta ja narkootikume ja alkoholi kasutada, et tuimastada nende valu. Ja kui kiusamine on pooleli, võivad nad areneda depressiooniks ja ennast isegi kaaluda.
Kui sekkumine ei toimu, saavad lapsed lõpuks välja arendada seda, mida nimetatakse "õppitud abituseks". Õppinud abitus tähendab seda, et kiusamise eesmärgid usuvad, et nad ei saa olukorra muutmiseks midagi teha. Selle tulemusena nad lõpetavad proovimise. Seejärel muutub tsükkel depressioonini raskemaks. See toob kaasa lootusetuse ja usku, et väljapääsu pole.
Kui kiusatud lapsed kasvavad täiskasvanuteks, võivad nad jätkata võitlust enesehinnanguga, neil on keeruline arendada ja säilitada suhteid ja vältida sotsiaalseid vastasmõjusid. Samuti võib inimestel olla raske usaldada inimesi, mis võib mõjutada nende isiklikke suhteid ja töösuhteid. Nad võivad isegi hakata uskuma valesid kiusamise pärast , näiteks veenda endid, et kiusamine ei olnud nii halb, kui nad mäletavad. Nad võivad ka ennast süüdi panna .
Mis on kiusamise füüsiline mõju?
Lisaks füüsilise kiusamise tagajärjel tekkivatele rabadele ja muljudele on lisaks ka täiendavad füüsilised kulud. Näiteks kiusatud lapsed kogevad sageli ärevust.
See stress nende kehadel toob kaasa ka mitmesuguseid terviseprobleeme, sealhulgas haigeid sagedamini haigeid ja kannatab haavandite ja muude püsiva ärevuse põhjustatud seisundite tõttu.
Kiusatud lapsed võivad ka kaevata kõht ja peavalu. Ja nende kiusamine võib neid raskendada teiste olemasolevate tingimustega nagu ekseem. Naha seisundid, kõhu probleemid ja südamehaigused, mida süveneb stress, süvenevad lapse kiusamise korral.
Kuidas mõjutab koolistunud teadlasi?
Sageli kannatavad ka koolilõpetajate lapsed. Kiusatud lapsed võitlevad, et keskenduda oma koolitööle. Tegelikult on klasside libisemine üks esimesi märke sellest, et lapsi kiusatakse . Lapsed võivad olla nii eelnevalt hõivatud kiusamisega, et nad unustavad ülesanded või on raskusi tähelepanu pööramine klassis.
Lisaks võivad kiusatud lapsed kooli või klasside vahele jätta, et vältida kiusatust. Selline tava võib samuti kaasa tuua klasside languse. Ja kui klassid hakkavad langema, lisab stressi tase juba kiusatud laps.
Veelgi enam, Virgini ülikooli uuring näitas, et lapsed, kes osalevad koolis, kus on raske kiusamise õhkkond, on sageli standardiseeritud testides madalama hindega. Kiusamine mõjutab isegi õpilasi, kes seda tunnistavad. Näiteks on lastel madalamad standardiseeritud testid koolides, kus on palju kiusamist kui lapsed koolides, kus on tõhusad kiusamise programmid.
Üheks põhjuseks madalama skoori leidmiseks koolides, kus kiusamine on kallis, on see, et õpilased osalevad sageli vähem õppimisprotsessis, kuna kiusamine on liiga häiritud või mures. Lisaks võivad õpetajad olla vähem tõhusad, sest nad peavad kulutama nii palju aega, et keskenduda klassiruumi juhtimisele ja distsipliinile õpetamise asemel.
Hea uudis on nõuetekohase toe ja sekkumisega, enamik lapsi, keda targad kiusavad, ületatakse kiusamist ja asjad normaliseeruvad. Kuid jäetakse kontrollimatuks, võib kiusamine ohvril põhjustada pikaajaliste tagajärgede eest kõrget hinda.
Kuidas mõjutab kuriteoohvrite ohvri pereliikmeid?
Kui laps kiusatakse, ei ole sugugi haruldane, et ka lapsevanemad ja õdede-vendade rühmad oleksid mõjutatud.
Näiteks kogevad lapsevanemad sageli mitmesuguseid tagajärgi, näiteks olukorra parandamise võimetust. Nad võivad tunda end üksi ja isoleerituna. Ja nad võivad isegi kogeda olukorda sageli oma tervise ja heaolu arvelt.
Samuti ei ole haruldane, kui vanemad tunneksid ebaõnnestumist, kui nende lapsi kiusatakse. Nad ei tunne mitte ainult seda, et nad ei suutnud kaitsta lapsi kiusamise eest, vaid võivad kahtluse alla seada nende lapsevanemate võimed. Nad võivad isegi muretseda, et nad mõnivõrra vastasid kiusamise tunnustele või et nad ei teinud piisavalt selleks, et oma lapsele kiusamise ohtu seada.
Tõde on see, et keegi ei suuda ennustada, keda hukkamõistja on suunatud. Vanemad saavad teha kõike õigesti ja ikkagi teada saada, et nende lapsi kiusatakse. Selle tulemusena ei tohiks nad kunagi tunda end süütu tegude eest vastutavaks. Selle asemel peaksid nad asuma süü, kus ta kuulub, ja keskenduma lapse paranemisele kiusamise eest .
Kuidas mõjutab kannatanute pikaajaline ohvreid?
Uuringud näitavad, et kiusamise mõjud täiskasvanueas kauaks. Tegelikult leidis ühes uuringus , et eakaaslaste kiusamise tagajärjed võivad suurema mõjuga täiskasvanueas vanemale vaimsele tervisele kui algselt arvati. Veelgi enam, mõju võib olla isegi suurem kui täiskasvanute väärkohtlemine.
Pidage meeles, et inimesed, kellel on lapsed, saavad neid kogemusi kujundada täiskasvanuteks, kellest nad hiljem saavad. Seega ei ole üllatav, et kiusamine mõjutab täiskasvanueas hästi . See aitab seejärel mõjutada nende tulevikuväljavaadet, sealhulgas seda, kuidas nad endid ja teisi näevad.
Kuidas saavad lapsed haigestumise tagajärgedest kasu saada?
Kui laps kiusatakse, võib taaskasutamise tee olla keerulisem kui algselt mõelnud. Tegelikult võib kiusamise mõjud püsida pikka aega pärast kiusamise lõppu. Lisaks sellele, kui kiusamist ei käsitleta kohe, võib see teie lapsele probleeme hiljem elus põhjustada.
Selleks, et teie laps saaks kiusamisest paraneda, on teie jaoks mitmeid olulisi samme. Need ei tähenda mitte ainult seda, kuidas teie laps olukorrast mõtleb, vaid ka seda, kuidas ta ennast pärast kiusamist kuuleb. Sa tahad olla kindel, et teie laps ei luba tema kiusamist teda määratleda. Selle asemel peaks ta keskenduma sellele, mida ta õppis ja millised on tema tulevikueesmärgid. Alustamiseks peab teie laps tunnistama, mis temaga juhtus, kuid mitte keskenduda sellele. Selle asemel peaks ta keskenduma enese eest hoolitsemisele ja inimese kasvamisele.
Samuti on oluline aidata teie lapsel olukorra sulgemist leida. Ja kui see on vastuoluline, annab see kiusaja andev kaugele, et vabastada teie laps kogemuse valu. Tuleta talle meelde, et kättemaks ei tee teda end paremaks tundma. Selle asemel peaks ta laskma lahti sellest, mis temaga juhtus, ja keskenduda asjadele, mida ta oma elus saab kontrollida. Kui nõustaja aitab teie lapsel taastamisprotsessi, võib see asjad veelgi kiirendada. Rääkige oma lapse pediaatrist soovitustega selle kohta, kellega teie piirkonnas ühendust võtta.
Kuidas saavad täiskasvanud lapsepõlvesõprade mõju?
Kui laps kiusatakse, võivad nad kogeda psühholoogilist mõju, mis ei lähe lihtsalt ära, kuna inimene kasvab. Kui teid lapsega kiusatakse ja teil on endiselt kõrvaltoimeid, siis esimene samm lapsepõlves kiusamise taastumisest kinnitab, mis sinuga juhtus. Ärge jätke ära, mis sinuga juhtus, või vähendage tõsidust. Ole enesest valusaga, mida sa kogesid.
Samuti peate paranemist esmatähtsaks tegema. Võtke aega enda eest hoolitsemiseks ja arutlege nõuandjaga oma kogemustest. Nõustaja aitab teil mõista teie tundeid ja minna kiusamise negatiivse kogemuse juurde. Samuti saab ta aidata teil oma mõtteid ümber kujundada ja saada oma elu üle kontrolli.
Kuigi võib olla valus mõelda lapsega kogetud kiusamise pärast, kui see ikkagi mõjutab teie igapäevaelu ja seda, kuidas te ise ennast näete, siis on kõige parem lahendada probleemi juht. Kui olete jõudnud kokkuleppele, mida olete kogenud ja muutnud nii, nagu näete ennast ja teisi, hakkate teid taastuma. See võib võtta veidi aega. Nii et ole kannatlik iseendaga. Kuigi natuke pingelist tööd teete, on teil hea viis tervislikumaks mõtteviisiks.