Info ja näpunäited rinnaga toitmiseks kohapeal

Sest kui peate üldsusele õpetama

Kui oled vastsündinud või väikelapse rinnaga toitnud , on see iga kahe ja kolme tunni tagant päevas ja öösel. Piisab sellest, et tunneksite end majas kinni kinni ja kinni jäänud. Kuid see ei pea olema nii. Maja ei ole võimalik mitte ainult oma rinnaga toidetava lapsega, vaid see on ka lihtne. Esmapilgul võib see tunduda hirmutav, kuid pärast seda, kui te selle välja pääsete ja teete, näete, et rinnaga toitmine ei ole just nii hirmutav.

Ja teie ja teie lapse jaoks on parem, sest kui te tunnete ennast rinnaga toitmise erinevatest olukordadest erinevates olukordades, siis on suurem tõenäosus rinnaga toita ainult ja pikema aja jooksul.

Kuna teil ei ole vaja majapidamises kokku puutuda, sest olete rinnaga toitmise ajal, kasutage vabadust ära ja pääsege välja ja tehke asju, mida soovite teha või peate tegema. Pole tähtis, kas see võtab puhkust viibides, sõites errandsid, minnes väljasõidule, külastavad perekondi ja sõpru või isegi puhkuse ajal, ei tohi rinnaga toitmine teil tagasi hoida. Kuna teie rinnapiima on juba varem kaasas olnud, on kõik, mida vajate, on teie laps, mõned kotti kuuluvad esemed ja olete ära!

Rinnaga toitmine ei pea palju vaeva, pluss see on mugav. Kui te toidate last rinnaga:

• Teie rinnapiim on alati valmis. Sa ei pea pudeli valmistama oma lapsele.
• Teie piim on alati õige temperatuur . Te ei pea kuhugi kuskil leidma, et see kuumutada või leida pudeli soojendi jaoks elektrivõrgu pistikupesa.

• Saate valguse pakendada . Päikesekaitsekott on hõlpsam ilma pulbri valemiga segatud täiendavate pudelite või veega kaasaskantavat massi.
• Puhastamine on imelihtne . Puhastamiseks pudeleid ja nipliteid ei tohi, ja te ei pea räpane pudeleid ja nibusid kandma oma mähekotti, et pesta, kui jõuate sinna, kuhu sa lähed.

• Sa säästad raha . Kuna teete oma piima ja omate looduslikku jaoturit, ei pea te ise koos teiega pudelit või ühekordselt kasutatavat valemipudelit ega nibusid ostma. Nüüd on teil veel palju rohkem kulutada oma outing.

Maja lahkumine, tagasihoidlikkus ja avalik rinnaga toitmise ärevus

Mõnedel naistel pole probleeme rinnaga toitmisega üldsusele. Nad rinnaga toituvad kõikjal, kus nad on või kes on läheduses, ja see on suurepärane. Kuid mitte kõik emad ei ole nii kindlad kui rahulolevad rinnaga toitmisega avalikkuses. Kui maja jäetakse rinnaga toidetavale lapsele, võib see põhjustada mõnele naistele ärevust, eriti esimest korda. Seega, kui tunnete end ebamugavalt ja rõhutatuna, kui mõtlete rinnaga toitmise üle avalikkusele, ei ole te üksi. Paljud naised tunnevad seda, nagu teete.

Võib küsida: kuhu peaksite lapse toitma? Kuidas saab olla diskreetne? Mida peaksite tegema, kui keegi ütleb teile midagi? Teie mured on ühised ja arusaadavad. Kuid mõne ettevalmistuse, natuke praktika ja natuke kasulikku nõuannet peate ennast tundma ennast rinnaga toitmise pärast ennast paremini tundma õppides. Tõde on, enamikul juhtudel, kui te olete väljas, saate last rinnaga toita ja keegi isegi ei märka.

Veelgi enam, kui rohkem te välja pääseksite ja teete seda, siis seda kindlamamat ja ettevaatlikumat teete.

Näpunäiteid rinnaga toitmiseks kohapeal

1. Ära võitle oma rõivastega. Võib-olla peate kandma armas riietust või kleiti, eriti kui sa pole mõnda aega välja läinud või sa lähed kuskile spetsiaalseks. Tundub hea, et vaata kena. Kuid peate mõtlema rinnaga toitmise mugavuse ja lihtsuse üle. Õnneks on olemas mõned super armas õendusvahendid ja kleidid või isegi mitte-õelad riided valikud, mis toimivad. Imetav rinnahoidja , mida saate ühe käega käsitseda, muudab selle toitmise ajal lihtsamaks ja vähem silmatorkavaks. Esiosas olevad päästeripultidest topid ja kleidid võimaldavad teil last rinnaga toita, ilma et paljastaksite suures osas teie nahka. Kui teil pole hooldusrahteid, töötab nupp-alla pluus või lahtiselt paigaldatav top. Mustadega varustus võib kamuflaažida väikesi märgpilte, mis seda läbi viivad, samas kui jakid, kampsunid ja vestid sobivad ideaalselt suurema ootamatu lekke katmiseks. Võite ka proovida riideid kihtides. Vabakutselise särgi või spordipüksi all asuv paagi kate võib hoida oma kõht kaetud, kui tõmbate välimist riietust meditsiiniõele.

1. Kahtluse korral varjata. Kui olete sellega harjunud, võib imetavale riidele rinnaga toitmine olla sama varjatud kui hoolduskatte kasutamine, kuna beebi pea hoiab ennast tavaliselt söötmise ajal suhteliselt hästi. Aga kui sul ikkagi tundub ebamugav ja vajate natuke rohkem privaatsust, on see ka korras. Just see on rinnaga toitmine. Nad pakuvad eraelu puutumatust ja võivad tunda end enesekindlana, kui peate rinnaga toitma, kui teised inimesed on ümber. Salli, salli, jope, vesti või saatev riiet võib ka hästi töötada, et hoida teid kaetud.
2. Mõtle nagu kangaroog. Ema keengaroog hoiab oma beebi kotti, ja see on koht, kus lapse õed saavad. Kui teil on vastsündinud või noor laps, saate ka oma väiketähti oma keha lähedale hoida. Ei ole kotti, vaid lingil või kanduril . Seejärel, kui on aeg rinnaga toita, reguleerige oma laps oma asukohta ja jätkake seda, mida teete. See on suurepärane võimalus hoida rinnaga toitmine peidetud (ja vabastada oma käed), kui olete välja ja umbes. Kindlasti vali kindel toode ja järgige kõiki juhendeid ja ohutusnõudeid, mis on lisatud rihmaga või kanduriga.
3. Väike tava läheb kaugele. Kodus proovige rinnaga toidet peegli ees, et näha, kuidas see välja näeb. Harjutamiseks ilma katteta, katte, lingideta jne. Võite töötada, et saaksite oma mugavasse positsiooni saada ja oma laps lukustatakse kiiresti ja diskreetselt, enne kui olete avalikult huvitatud. Võib arvata, et see pole nii halb, kui arvasite ja vaevalt märgata, et olete rinnaga toitmise ajal. Või võib see võtta mõningaid muudatusi ja natuke aega, et selle riputada.
4. Määrake mõned rinnaga toidavad laigud enne, kui peate silma peal. Otsige üles oma sihtkoht, enne kui jõuate, et teada saada, kuhu minna mõne privaatsuse juurde. Kui teete plaani enne kui lähete, võib see aidata leevendada mõnda ärevust. Paljud vaatamisväärsused, nagu loomaaiad, teemapargid, lennujaamad ja staadionid, on nüüd määranud vaiksed kohad või ruumid emasloomadele rinnaga toitmiseks või kohapeal pumpamiseks. Kui te ei leia ruumi, mis on ette nähtud rinnaga toitmiseks, võite minna poodi garderoobis, küsige restorani nurgakabiinis või mingil ajal oma autole. Kuigi teil ei pea olema vannitoa jaoks keelatud, kui see on mugav, siis on see ka valik. Ja ärge unustage internetist kontrollida või sõpradelt küsida. Mõnikord võite leida häid näpunäiteid sellest, kuidas teistel rinnaga toitvatel emaslindudel, kellest olete juba käinud, pole lehti.
5. Sööge näljane beebi. Püüdke mitte liiga kaua oodata lapse toitmiseks, kui märkate, et ta on näljane . See on vähem selge, kui teie laps on rahulikum, kui on aeg õed. Liiga näljane ja vägivaldne beebi võib hakata nutma või segi ajama, kui proovite seda kinni panna. See pöörab suuremat tähelepanu ja muudab märgatavamaks, et te rinnaga toitate, kui üritate olla diskreetne.
6. Ära muretse; see pole imelik. Proovige meeles pidada, et rinnaga toitmine on teie laps normaalne ja mitte midagi, mida peate häbiks tundma või varjama. Teised võivad seda ei meeldi ega mõista, kuid see on nende küsimus, mitte teie. Teil on kõik õigused oma lapsele last rinnaga toita avalikult ja enamikus kohtades kaitseb see teie õigust seda teha. Ära lase kedagi proovida sind jälitama või tundma, et teete midagi valesti. Siiski, kui keegi teeb märkust või palub teil lõpetada , jääge lihtsalt rahulikuks ja ignoreerige neid. Kui soovite oma õigusi valgustada, saate seda ka teha. Ja kuigi on lihtne keskenduda vähesele negatiivsetele inimestele ja kommentaaridele, on tegelikkus see, et enamik inimesi on sõbralikud või oma ettevõtmised silmas pidades.

Pange rinnapiim teie väljaõppel

Kui te ei tunne ennast rinnaga toitmise ajal end ära, on teil võimalus oma rinnapiima pumpada ja tuua . Kuid teie rinnad täidavad ikkagi rinnapiima. Kui te ei kavatse liiga kaua aega veeta ja võite rinnaga segada , siis peaksite olema hea. Aga kui te lähete rohkem kui paariks tunniks, peate võib-olla leidma koha, kus pumbata. Peate ka säilitama oma rinnapiima ohutult, kuni jõuad koju. Võib lihtsam leida vaikne koht rinnaga toitmiseks.

Imikutel imetamine imikutele

Selleks ajaks, kui teie laps on väikelapsega, olete end rinnaga toitmise ekspert kohapeal. Kuid siis on äkki teil uus küsimus. Väikelapsele diskrimineeriv rinnaga toitmine võib olla natuke keeruline. Ja kuigi imiku rinnaga toitmine muutub normaalseks, ei ole see alati väikelaste puhul õige. Peale selle võivad väikelapsed, kes saavad last rinnaga toita, hakkavad teiega avalikult rühmitama või rinnaga haarata. Nad võivad ka rääkida ja karjuda. Teil on tõenäoliselt mitmesuguseid väljavaateid, kui te rasedate vanemat last avalikult. Nüüd, kui olete kindel ja suudate sellega hakkama saada, siis minge selle poole. Kuid kui see häirib teid, siis peate võib-olla tulema mõned reeglid oma väikelapsele, kui olete väljas. Kooditähis on teie väiksele inimesele suurepärane võimalus teada anda, et ta soovib õpetada. Kui teie laps ütleb seda sõna, võite leida talle erilise koha. Loomulikult võite mõnel hetkel otsustada, et rinnaga toitmine toimub ainult kodus ja see on ka korras.

> Allikad:

> Lawrence, RA, Lawrence, RM. Imetamine Meditsiinitöötaja juhend kaheksas väljaanne. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Riordan, J. ja Wambach, K. imetamise ja inimese laktatsiooni neljas väljaanne. Jones ja Bartlett Learning. 2014.

> Stuebe AM, Bonuck K. Mis ennustab kavatsust ainult rinnaga toitmiseks? Imetavad teadmisi, hoiakuid ja veendumusi mitmekesises linnakeskkonnas. Imetamise meditsiin. 1. detsember 2011; 6 (6): 413-20.