Kuidas ja millal rinnapiima sinu poolelt
Sa ei pea imetama. Küljeseisukoht on üks rinnaga toitmise kohtadest, mis võimaldavad teil lapsega oma lapsega õu anda.
Kui te rinnaga toitate küljes asuvasse asendisse, valetate oma küljel ja asetage laps teie kõrval külje kõrval. Teie ja teie laps seisavad üksteisega kõhu kõhtu koos oma beebi pea rindade tasemel ja jalad jalgade suunas.
Rinnaga toitmisega seotud külgnevat asendit nimetatakse ka leotamiseks või lamamiseks.
Kas rinnaga toitmine küljes olevas asendis on hea valik?
Imiku rinnaga toitmine on suurepärane valik alati, kui soovite oma lapsele süüa. Samuti on hea mõte seda positsiooni õppida, kuna mõne erineva rinnaga toitmisega positsiooni rahulolu võimaldamine võimaldab teil kogu päeva jooksul vaheldumisi läbi viia erinevaid truusid. Loomulikult on aegadel, kui rinnaga toitmine on tõesti kasulik. Võib arvata, et rinnaga toitmine küljeseisundis on hea valik, kui:
Sa oled haiglas: kui sa oled haiglas, on küljes olevad ja hooldatud hooldusasutused ideaalsed võimalused oma voodis mugavalt imetada. Küsige abi nende kahe positsiooni õppimiseks kohe, et saaksite põgeneksid puhata ja puhata. Ja ärge unustage, et hoidke külgraed üles oma voodil.
Teil on olnud keisrilõike: külgmine asend ja jalgpalli hoidmine sobivad ideaalselt moms, kellel just oli C-sektsioon . Need positsioonid võivad aidata rinnaga toitmisel natuke mugavamana, kuna teie vastsündinu ei avalda survet kõhule ega sisselõikele.
Sa ei taha öösel istuda: öösel toitumine on imelihtne, kui asetate oma väikesele oma voodisse sinu väiksele õele.
Kuigi paljud pered ohutult magavad , on oluline märkida, et voodi jagamine võib olla ohtlik. AAP soovitab teil panna oma laps tagasi oma võrevoodi või bassinet pärast iga toitmise ajal öösel. Kaasasendav magamiskoht või külghaagis, mis kinnitub teie voodile, on hea võimalus, kui soovite, et teie laps oleks käeulatuses, kuid olete mures selle pärast, et hoiate seda voodis.
Teil on suured rinnad: võib olla ebamugav üritab rinnaga toita vastsündinud väga suured rinnad . Kuid lapse lukustumine külgmisasendis võib olla lihtsam. Kui teil on suured rinnad, proovige küljes asuvat asendit ja küsige abi, kuni olete oma lapse lukustamisel ja rinnaga toitmisega ennast rahul.
Sa oled ebamugavalt istumas: kui sa oled mõnda aega istunud ja sa oled ebamugav, on tore, et sa saaksid rinnaga toita. Ka pikkade aegade istutamine ja imetamine võivad põhjustada teie selja, kaela ja käte pinget. Kui teil on pingeid, proovige magada.
Sa oled väsinud või ei tunne ennast hästi. Olgem silmitsi sellega, on väsitav olla uus ema . Mõnikord tahad lihtsalt panna oma pea alla, jalad üles ja lõõgastuda. See asend võimaldab teil rinnaga toita ja puhata samal ajal.
Sul on unine laps: unine baby võib jääda valvsamale ja rinnaga toitmise ajal kauem libisemiseks või jalgpalli hoidmiseks. Kui hoidik hoidke kõhklematut ja unikaalset lapsi, on see kõhklemine.
Kuidas rinnapiima küljes olevas asendis: 12 sammu
Nüüd, kui teate, milline on rinnaga toitmine ja millal see võib olla kasulik, võite küsida, kuidas see on tehtud. Siin on, kuidas rinnaga toitmiseks teie poolel lamades.
1. Asetage oma voodil, diivanil või põrandal mugavas asendis.
2. Pöörake oma külje peale ja asetage padi oma peaga.
Võite tugineda diivanvoodi taga või asetada nõusid taga, kui seda vajate. Veelgi mugavamaks saamiseks võite põlvede vahel asetada padja.
3. Püüdke hoida selja ja puusade sirgjoonel, et hiljem seljavalu ära hoida ja painutada põlvi.
4. Asetage oma laps teie kõrval tema poole. Tema pea peaks olema su rindade suunas ja tema jalad peaksid olema oma jalgade suunas.
5. Võtke käsi, kuhu te valetate, või asetage see oma peaga alla või kasutage seda lapse toetamiseks, asetades selle lapse pea ja tema keha ümber. Võite ka lapse tagant asuva padi kasutada, et teda toetada.
6. Veenduge, et teie lapse suu on oma nibuga kokku joondatud. Kui teie alalõik on teie last lapsel, võite tõmmata teda selle rinnaga rinda. Võite kasutada vaba kätt ülalt, et oma rinda toetada, kui seda vajate.
7. Kui teie alajätt on peas ja teedel, võite vabalt oma käest oma õlavarrast toetada, et toetada lapse pea ja viia see rinnale. Pidage meeles, et te ei soovi oma rinnaga kaasa võtta ja oma rinnaga kaasa võtta, tahate oma beebi tõmmata ja suunata teda rinnani.
8. Kui viia oma beebi oma rinnale, veenduge, et tema suu oleks lai ja lai ja keeletuled jääksid alla. Kui tema suu pole lai, siis puudutage tema põske õrnalt sõrmega või oma nibuga. Naha käik stimuleerib instinktiivset vastsündinud retseptorit ja ta avab oma suu laiale, et saada valmis kinni jääma.
9. Kui ta avaneb laiale, asetage oma suu oma nibudesse ja laske tal rinnale kinnitada.
10. Võtke teine, et kontrollida märki hea riivi kohta .
11. Kui riiv ei ole õige, kasutage sõrme, et puruneda imiku suu ja rinnaga ning proovige uuesti.
12. Kui teie laps lukustub korralikult ja aktiivselt imemiseks, siis libistage, lõdvestage ja jätkake toitmist.
Kust leida abi küljes oleva rinnapiimaga
Saate rinnaga toitmist alustada kohe pärast lapse sündi. Kõigepealt rinnaga toitmise ajal paluge abi oma õelt või haigla imetamise konsultandilt.
Kui te ei õppinud, kuidas seda haigusseisundisse lastes imetada ja soovite seda nüüd õppida, võite proovida seda iseendale, otsida abi rinnaga toitvatele inimestele, näiteks La Leche International, kutsuge imetamise konsultant erapraksis või rääkige oma arstiga.
Allikad:
Ameerika Pediaatriaakadeemia. Uute emade juhend rinnaga toitmiseks. Bantami raamatud. New York. 2011
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetamine meditsiiniõppe juhend seitsmes väljaanne. Mosby. 2011
Milligan RA, Flennikeni PM, Pugh LC. Inimeste rinnaga toitmise vähima vähendamise sekkumise positsioneerimine. Applied Nursing Research. 31. mai 1996; 9 (2): 67-70.
Riordan, J. ja Wambach, K. Imetamise ja inimese laktatsiooni neljas väljaanne. Jones ja Bartlett Learning. 2014.
Äkitsi imiku surmade sündroomi töörühm. SIDSi ja muud unearteritega seotud surmajuhtumid: Soovituste laiendamine ohutu lapse magamiskeskkonna jaoks. Pediatrics. 2011; 128 (5): 1030-1039.