Teenus, kes kardab ebaõnnestumist, tõenäoliselt ei saavuta oma suurimat potentsiaali. Tema hirm, et ta meeskondi ei suutnud, võib põhjustada palli pesemisvõimalusi. Või hirm kolleegiumi tagasilükkamise kirja saamisel võib viivitada tema kolledži avalduse täitmisel, mis võib põhjustada tema taotlustähtaja möödumise.
Kuigi mõned teismelised suudavad suutmatust paremaks muuta, muutuvad teised suureks hirmuks ka teised.
Hea uudis on see, et saate õpetada teismelistele, kuidas vallutada oma ebaõnnestumise hirmu, et ta saaks paremini tagasi põrkuda. Siin on viis viisi, kuidas aidata teismel pool ebaõnnestumise hirmu saada:
Õpetage oma teismelist tervislikku eneseusjonit
Mõnikord teevad teismelised ebaõnnestumise põhjal ebaõigeid järeldusi. Naine, kes ebaõnnestub matemaatikaanalüüsist, võib ise ennast rääkida: "Ma olen loll." Või alusbaasist välja tulnud nooruk võib mõelda: "Ma ei saa kunagi midagi õigesti teha." Selline negatiivne eneseteade võib teie teismeliste valmisolek teha jõupingutusi, kui tulla toime tulevaste väljakutsetega.
Õpetage oma teismelist terve eneseväljendamise kohta. Julgustage teda vältima enesesse surudes avaldusi ja õpetage teda asendama negatiivseid mõtteid realistlikuma monoloogiga. Enim kaastundlik vestlus iseendaga võib aidata tal paremini ebaõnnestuda.
Kiitke oma teeni jõupingutusi, mitte saavutusi
Tõstke oma teenijat ülesande saavutamiseks tagasi.
Selliste asjade ütlemine: "Ma olen nii uhke, et saan A-le selle testiga" või "Ma arvan, et sa oled parima trompet mängija kogu bändis", võiks saata sõnumi, et teie armastus sõltub kõrge saavutusest .
Kiida oma teenijat, et proovida, hoolimata tulemustest. Öelge midagi sellist: "Mul on nii hea meel, et kolm tundi õppisite selle teadusliku testi jaoks.
Paistab, et see on tõesti tasumata. "Kui teie teismeliste jõupingutused ei ole edukad, paku julgustavaid sõnu, nagu näiteks:" Te olete kindlasti seal välja põrkasid sellel väljal. "Helistage, et teie teismeliste jõupingutused rõhutavad teie parima proovimise tähtsust.
Rääkige rikeest
Räägi oma teeniga ebaõnnestumise kohta. Arutlege ebaõnnestumisega kaasnevaid tundeid - häbi, piinlikkust, süüd, kurbust või isegi viha. Õpeta oma teismelist, kuidas toime tulla ebaõnnestumisega seotud ebamugavusega.
Arutage edukaid inimesi, kes võitnud ebaõnnestumise. Selgitage, et rike võib olla suurepärane õppimisvõimalus. Rääkige sellest, kuidas ebaõnnestumise hirm võib mõnedel inimestel ära hoida asju, kus nad ei pruugi välja tulla ja arutada selle mõtteviisi võimalikke tagajärgi.
Rollimudel, kuidas tulla toime ebaõnnestumisega
Otsige võimalusi, kuidas oma teismelistele näidata, kuidas põrgatama ebaõnnestumisest. Kui te ei jõua tööle palgata või kui te ei suuda äri kokkuleppele jõuda, on see hea eeskujuks. Vältige vabandusi või teesklege, nagu te ei hooliks.
Selle asemel rääkige oma pettumustest. Seejärel selgitage, kuidas kavatsete seda ebaõnnestumist õppimisvõimaluseks muuta, et saaksite tulevikus paremini teha.
Osaleda oma tüdruku kooliga
Osalege oma noorte haridusse, et luua positiivne õpikeskkond.
Vanemate / õpetaja konverentside külastamine, avatud maja avamine ja vabatahtlik tegevus PTA jaoks on vaid mõned viisid oma lapse ja õpetajate tutvustamiseks, mida olete haridusse investeerinud.
Aidake oma lapsel luua positiivseid suhteid õpetajatega. Uuringud näitavad, et üliõpilased proovivad endid kõige paremini, kui neil on õpetajatega positiivne seos. Vältige oma lapse õpetajate negatiivset suhtlemist.
Julgustage oma teismelist tegelema aktiivse probleemilahendusega, kui õpetajaga probleeme tekib. Mõnikord on teismelised ekslikult eeldanud, et "see õpetaja ei meeldi mulle", või nad teevad järeldusi: "Pole tähtis, kui raske ma üritan selles klassis, sest see õpetaja annab mulle alati halva hinnangu." Teen, kes saab küsige õpetajalt vajaduse korral täiendavat abi või, kes saab õpetajaga rääkida, saab edu saavutada.
Millal saada professionaalset abi?
Mõnikord võib ebaõnnestumise hirm olla tingitud vaimse tervise häire, nagu ärevus või depressioon. Muul ajal võib ebaõnnestumise hirm põhjustada probleeme. Näiteks võib teenus, kes lõpetab ebaõnnestumisega seotud tegevuse lõpetamise, peatada. Kui teie teismeliste hirm mõjutab tema haridust ja tegevust, on tähtis kohtumine vaimse tervise asjatundjaga.