Kuidas leida saldot ja nõuda pere aega
Spordi aktiivsete laste tõstmine on keeruline, võib-olla rohkem tänapäeval kui kunagi varem. Vanemad tunnevad survet, et aidata oma lastel õnnestuda. Nad tahavad sammu pidada teiste vanematega üha enam võitjaks kogu ühiskonnas. Liiga sageli tunnevad vanemad nagu teie, et kui nad ei tee kõike oma lapse jaoks, on nad halvad vanemad.
Tegelikult näitavad uuringud, et tänapäevased spordi-aktiivsed lapsed ja nende vanemad satuvad hullusse sporditurrisse.
Tänased vanemad veedavad teismelisi üksteist tundi vähem nädalas kui kaks kümnendit tagasi. Keskmine ema kulutab oma teismelistega rääkimiseks vähem kui pool tundi päevas. Ainult kuus kümnest 15- ja 16-aastasest koosnevad korrapäraselt oma vanematega õhtusööki. Perepuhkused on langenud 28 protsenti. Sport on paljudele peredele kiriku pühapäeval asendanud. Lapsed püüavad puuduvaid töid pidada oma peredega religioossete puhkepäevadel .
Küsitlused näitavad ka seda, et teie lapsed kipuvad tõenäoliselt vanemate tähelepanu puudumist. Nad tahavad teiega vähemalt rohkem aega veeta. Nad tahavad rohkem vaba aega, mitte vähem.
Usun siiralt, et on aeg oma perekondlikku aega taastada. Siit leiate, kuidas leida tasakaalu laste noorte spordiürituste ja pereelu vahel.
1. Sõiduplaani ajakava.
Tühista üks öö nädala või kuu kui Pere Game Night . Vali lauamäng, mängida kaardimänge, teha tako ja lihtsalt koos olla.
Tee püha aeg.
2. Mõelge oma reisi ajale.
Enne, kui lubate oma lastel teatud spordiala mängida või teatud meeskonnas, arvestage oma reisi aega tegevuste ja mängudega. Teised asjad, mida tuleb kaaluda, hõlmavad teie töögraafikut, samuti teie abikaasasid, laste koolide ajakava ja kodutööde nõudmist, autoparkla kättesaadavust ja teiste pereliikmete vajadusi.
3. Otsige tasakaalustatud spordiprogramme.
Otsige liigasid ja klubisid, mis tasakaalustavad spordi-, pere- ja koolielu. Veenduge, et programm rõhutab lõbusamalt kui võitu. Lapsed ei tohiks karistada jõululaupäeva puuduva tava eest oma perega.
4. Leidke tasakaal spordialade vahel.
Tutvuge oma lastega spordis nagu golf, tennis, squash, sulgpall, jalgrattasõit, purjetamine, purjelauasõit, ronimine, sörkimine, süsta, sõudmine või kanuusõit, mida nad saavad nautida pärast nende karjääri lõppemist. Julgustage oma lapsi tegema teiega spordis ja tegevuses nii kaua kui nad neid naudivad, näiteks jalgrattasõit, matkamine, uisutamine, purjetamine ja jooksmine. Julgustage neid mängima erinevaid sportimisvõimalusi ja hoiduma varast spetsialiseerumisest. See aitab neil välja arendada mitmesuguseid ülekantavaid motoorseid oskusi nagu hüpped, jooksmine, keerdumine ja samaaegselt vähendada liigse vigastuse ohtu, mis liiga tihti tuleneb varasest spetsialiseerumisest.
5. Lubage ühiskondlikuks eluks väljaspool sporti
Reisimine või meeskonna valimine eeldab sageli aastaringselt või peaaegu aastaringselt ja ulatuslikke reise. Kui lubate oma lastel osaleda, võivad nad lõpuks sotsiaalselt isoleeritud perekonnast, nende eakaaslased ja suuremast kogukonnast.
Sportlik roll võib muutuda nii kulukas ja kontrollida, et nende lapsepõlv sisuliselt kaob. Varasem spetsialiseerumine võib seega häirida normaalset identiteedi arengut, suurendades riski, et laps areneb, mida psühholoogid nimetavad ühemõõtmeliseks enesekontseptsiooniks, milles nad näevad end ainult sportlasena, selle asemel, et see oleks vaid osa sellest, kes nad on.
6. Laske oma lapse meeskonnal mängida "lapse ajast".
Liiga palju vanemaid ohustab ideed, et tavadele peab juhtuma, kui täiskasvanu tööpäev on lõppenud. See langeb õhtusöögi ajal, mil lapsed peaksid oma perega aega veeta.
Mis vanemate (peamiselt emade) statistikat kodus töötab, siis miks mitte saada oma juhendamislitsentsi ja juhtida praktikat pärastlõunal kohe pärast kooli lõppu? See annab teile aega oma laste ja nende sõpradega koos olla ja jääda koju ülejäänud perega õhtusöögiks.
Võimalik on luua tasakaal oma pere igapäevaelus, isegi spordiga tegelevate lastega. Kuid vanemad peavad teie vanemad kindlasti veenduma, et teie lapsed ei aja üle ajakavaga ja et neil on õiged prioriteedid.
Brooke de Lench, noorte spordi vanemate ekspert ja kodumeeskonna Advantage'i emaettevõtete noorteportaali autor on aidanud üle 42 miljoni ema ja kogu maailma isadest saada vajalikke vahendeid ja teavet, et muuta lapse noorte spordi kogemus ohutumaks, vähem stressirohke ja kaasavam. Lisateavet teie lapse spordibaasi ja oma pereelu tasakaalustamiseks minge http://www.momsteam.com ja registreeruge Brooke'i tasuta uudiskirja saamiseks.