Kogu minu raamatus "No-Cry Sleep Solution" on ilmne, et kõik meie nelja lapsed on tervitatav meie perevoodisse. Mu abikaasa Robert ja mina oleme lubanud meie lapsed jagada oma voodit ja meie lapsed on saanud nautida ka "vennalik voodi" jagamist. Siiski on kriitilise tähtsusega asjaolu, et me oleme järginud usuliselt kõiki teadaolevaid ohutussoovitusi, et unistada oma lapsi.
Täiskasvanu voodisse laskmise ohutus on tänapäeva ühiskonnas, eriti viimasel ajal, palju arutlusel olnud. 1999. aastal teatas Ameerika Ühendriikide tarbekaupade ohutuse komisjon (CPSC) soovituse alla kaheaastase lapsega koos magada. Sellegipoolest näitavad mõned küsitlused, et ligi 70% vanematest jagavad lapsed oma lapsi osaliselt või kogu öö. Enamik vanemaid, kes valivad magama magama jääma, on innukalt pühendunud praktikale ja leidnud selles palju kasu.
CPSC hoiatus on vastuoluline ja on segamini ajanud lapsevanemate, arstide ja lapsepõlve arendajatega toimuvat arutelu soovituse täpsuse ja asjakohasuse üle; paljud eksperdid usuvad, et küsimus nõuab rohkem teadusuuringuid. Vahepeal on väga oluline uurida kõiki seisukohti ja teha oma pere jaoks õige otsus. Ja pidage meeles: isegi kui otsustate oma imiku magamast minna, võite oodata oma vanema beebiga une jagamist, kui see sobib teie perega.
Järgmine ohutusnimekiri ja kõik minu raamatul ja käesoleval veebisaidil sisalduvad viited ühine magamine on mõeldud nendele vanematele, kes on seda probleemi uurinud ja on teadlikult valinud oma lapsega koos magada. Kui soovite, et teie beebi magaks nii naise kui ka öösel, pidage palun silmas järgmisi soovitatavaid ohutusnõudeid:
- Teie voodi peab teie beebile olema täiesti ohutu. Parim valik on madratsi asetamine põrandale, veendumaks, et sellel ei oleks lõtvusi, mis võivad teie lapsele kiiluda. Veenduge, et teie madrats on tasane, kindel ja sile. Ärge laske lapsel magada pehmel pinnal, näiteks veekeetja, diivanil, pillowtop madratsil, beanbag toolil või mõnel muul paindlikul ja tootlikul konstruktsioonil.
- Veenduge, et teie paigaldatud lehed oleksid kindlad ja neid ei saaks lahti tõmmata.
- Kui teie voodi tõstetakse põrandast välja, kasutage võrgurattad, et vältida lapse voodist tõusta, ja ole eriti ettevaatlik, et madrats ja peatoed või jalamil pole ruumi. (Mõned vanematele lastele mõeldud turvapidjad ei ole väikelastele ohutud, kuna neil on ruumid, mis võivad sattuda väikestesse kehadesse).
- Kui teie voodi asetatakse seina või muu mööbli vastu, kontrollige igal õhtul, et kindlasti ei oleks ruumi madratsi ja seina või mööbli vahel, kus laps võiks kinni jääda.
- Imiku peab asetama tema ema ja seina või kaitsevöögi vahele. Isadetel, õdedel vendadel, vanavanematel ja lapsehoidjatel ei ole samasugust instinktiivset teadlikkust lapse asukoha kohta nagu emad. Emad: pöörake tähelepanu oma tundlikkusele lapsele. Sinu väike peaks suutma sul äratada minimaalset liikumist või müra - sageli piisab isegi närimisest või snortist. Kui leiate, et te magate nii sügavalt, et äratatakse ainult siis, kui teie laps vallandab valju nutma, kaaluge tõsiselt lapse voodist välja liikumist, ehk võõrani või võrevoodi läheduses.
- Kasutage suurt madratsit, et pakkuda kõigile piisavalt ruumi ja mugavust.
- Mõtle "külghaagis" kokkulepe, kus beebi võrevoodi või tugi asetseb otse põhivoodi kõrval.
- Veenduge, et ruum, kus teie beebi magab, ja kõik ruumid, millele ta võib pääseda, on lapselukindel. (Kujutage ette, et teie beeb indekseerib voodist, kui magate maja uurimiseks. Isegi kui see pole seda veel teinud, võite olla kindel, et ta lõpuks saab!)
- Ärge kunagi magage oma lapsega, kui olete alkoholi joomist kasutanud, kui olete kasutanud mingeid ravimeid või ravimeid, kui teil on eriti hea magamiskoht või kui teil on unetus ja teil on raske seda äratada.
- Ärge unustage oma beebiga, kui olete suur inimene, kuna lapsevanemate liigne kaal kujutab ennast tõestatud ohtu lapsele koos uniseisundis. Ma ei saa anda teile erikaalu suhet lapsele; lihtsalt uurige, kuidas teie ja laps elaksid üksteise kõrval. Kui beeb rullub teie poole, kui madratsis on suur kaste või kui te kahtlustate mõnda muud ohtlikku olukorda, mängige seda ohutult ja liigutage beebi võrevoodi või hälli.
- Esimeste kuude jooksul eemaldage kõik padjad ja tekid. Kui laps vananeb, lisage padjad või tekid lisades äärmise ettevaatusega. Kleep baby ja oled soe magada. (Rinnaga toitmise emade tipp: kandke vanast aluspüksist või t-särgi, lõigake keskel kaelusesse, kui lisaküpsetuse aluspüksid.) Pidage meeles, et keha kuumus lisab öösel soojust. Veenduge, et teie laps ei muutuks ülekuumenenud.
- Ärge kandke öösiite stringidega või pikkade paeltega. Ärge kandke ehteid voodisse ja kui teie juuksed on pikad, ühendage see üles.
- Ärge kasutage tugeva lõhnaga parfüüme ega losjoneid, mis võivad mõjutada teie beebi tundlikke meeli.
- Ärge laske lemmikloomadel oma lapsega voodis magada.
Ärge kunagi jätke last teie lapse täiskasvanud voodisse, välja arvatud juhul, kui see voodi on teie lapsele täiesti ohutu, näiteks kindel madrats lapsepõhjalises ruumis põrandale, kui laps on läheduses või kuulata lapsega usaldusväärset beebimonitorit.
Käesoleva raamatu kirjutamisest alates ei ole tõestatud ohutusseadmeid kasutamiseks lapse kaitsmiseks täiskasvanute voodis. Kuid beebi kataloogides ja kauplustes ilmuvad mitmed uued leiutised, mis vastavad suurele vanemate arvule, kes soovivad magada ohutult oma lapsi. Võib-olla soovite uurida mõnda neist pesadest, kiiludest, tugiistadest, lehtede turvapaigaldajatest jne.
Lisateabe saamiseks külastage järgmist:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Kasutatakse koos loaga