Suvel tähendab see, et paljud lapsed mängivad õues, kuid on oluline hoida turvalisuse kontroll-loendit, et lastel lõbusalt lastele turvaline olla. Siin on mõned head nõuanded laste turvalisuse tagamiseks. Postitage see ohutuse kontrollnimekiri oma külmikule või pereliikmete teadetetahvlile meeldetuletuseks selle kohta, kuidas saaksite oma lapsi turvaliselt hoida ja et teie õnnetusjuhtumid ei satuks teie pere suvepuhkusele.
1. Praktika Summer Sun Safety lastele
Kui teie lapsed päikese eest kaitsevad, on päikesekaitsetõmmis oluline roll. Kuid päikesekaitse on vaid üks viis kaitsta päikese kahjulike kihtide eest. Kuna päikesekiirused võivad peegeldada liivast ja veest või muudest peegeldavatest pindadest, võivad ka kübarad ja päikeseprillid mängida olulist rolli UV-kahjustuste vältimisel.
- Kanda päikesekaitset. Kindlasti on raske meeles pidada päikesekaitsetoodete kasutamist vähemalt 30 minutit enne välitingimustes käimist. Kuid just nii, nagu teie ja teie lapsed peaksid enne pealmist väljapoole, isegi pilvise päeva juures (täpsemalt seetõttu, et UVA rays võib minna otse pilvede sisse ja tekitada kahju ikkagi), on see just täpselt nii. Kasutage suuri koguseid UVA- ja UVB-blokeerivat päikesekaitset, mille SPF on vähemalt 15 ja uuesti kasutamist iga kahe tunni järel või sagedamini pärast ujumist või higistamist. Uuringud on näidanud, et inimesed sageli alahindavad, kui palju päikesekaitset kasutatakse, mistõttu järgige kindlasti pakendi juhiseid (tavaliselt on soovituslik kogus umbes ühe untsi kogu keha jaoks). Kui teie klassi õpilane on piisavalt vana ja tahab kasutada oma päikesekaitsetoodet, jälgige rakendust ja tuletage talle meelde, et pese käed siis, kui see on tehtud, nii et ta ei pane kogemata päikesekaitset oma silmadesse. Lõpuks vältige kombineeritud päikesekaitsekreemide kasutamist putukatõrjevahenditega, sest päikesekaitsevahendi taaskasutamise korral võib see põhjustada ülekaalulist repellandi kokkupuudet.
- Võtke päikesekaitsega riided. Kleepige oma lapsi mööblitesse laia serva ja tihedalt riidest puuvillase riide või riidetega, millel on SPF sisseehitatud (paljudel lasterõivastel, eriti ujumistrikoodidel on tänapäeval päikesekaitse). Proovige päästa päikest 10.00-16.00, kui päike on kõige intensiivsemal tippudel ja proovige jääda varju nii palju kui võimalik.
- Osta mõned lahedad toonid. Ärge unustage oma lapse silmi, kui olete väljas ja umbes. Otsige laste päikeseprille, mis blokeerivad 99 kuni 100 protsenti UVA ja UVB kiirtest. Teil ei pea palju lapse päikeseprillidest kulutama - uuringud on näidanud, et odavad päikeseprillid, mis on märgistatud UVA ja UVB kaitsvaks, on tõhusad päikese kahjulike kiirte blokeerimiseks.
- Pidage meeles, et päikesepõletus võib ikkagi isegi hägune olla. Päikesepõletused ei juhtu ainult päikesepaistelistel päevadel; Vastavalt American Academy of Dermatology, kuni 80 protsenti päikese UV-kiirgud võivad tungida naha isegi pilvise päeva.
2. Kaitske vigu
Vead on üks neist suvehäiretest. Kuid putukad, nagu potentsiaalselt haigust kandvad sääsed ja mesilased, võivad olla ka lastele kahjulikud. Teie lapse kaitsmiseks vigade eest:
- Kasutage putukatõrjevahendeid puukide eest kaitsmiseks, mis võivad läbi viia Lyme'i haiguse ja sääsed, mis võivad kannatada Lääne-Niiluse viirust ja muid viirusi. Paljud repellendid on valmistatud DEET-iga, tõhusaks insektitsiidiks, mis allaneelamisel on mürgine või potentsiaalselt surmav. Kui kasutate DEET-i sisaldavat toodet, on oluline, et toodet ei kasutata lapse kätele või näole, et vältida võimalikku allaneelamist; samuti on oluline pesta toote enne voodrit, et vältida kemikaali üleekspressiooni. Teine efektiivne koostisosa, mida leiti repellentidest, on pikaridiin, kuid DEET on kõige efektiivsem ja mida arstid soovitavad (kontsentratsioonidel 30% DEET), võttes arvesse viiruste nagu West Nile põhjustatud ohtusid.
- DEET-i sisaldavate repellentide alternatiiviks on looduslikud putukatõrjevahendid; vanemad peaksid siiski silmas pidama, et "loomulik" ei tähenda alati "ohutut". Rääkige pediaatriaga, milline putukatõrjevahend sobib teie perele.
- Kallis pikkade varrukatega särgid ja pikad püksid, kui nad lähevad väljapoole, eriti suvel, kui sääsed on tõenäolisemalt kohal.
- Ärge kunagi jätke maja ümber seisvaid vesikondi. Veebasseinid võivad olla sääskede kasvatamise alused.
- Vältige lapsele lõhnastatud seepide või parfüümide kasutamist. Ärge lubage oma lapsel kõndida ümber magusate jookide, näiteks puuviljamahlade vedamise. Need magusad, tugevad lõhnad võivad ligi meelitada mesilasi ja lapsi ning suurendavad teie lapse riski, et nad kipuvad.
3. Vältida dehüdratsiooni
Ükskõik, kas teie laps mängib koos meeskonnakaaslastega jalgpalli või mõne sõbraga parkides parki, on oluline meeles pidada, et sagedased veekihid on dehüdratsiooni vältimiseks väga olulised. Enne treeningut ja purunemise ajal peaks laps veega jooma, mis peaks olema umbes iga 15-20 minuti järel. Eriti kuumade ja niisketel päevadel on lapsevanemate jaoks hea mõte piserdada lastele mõnda pihustuspudelist vett.
4. Ärge unustage kiivreid
Teie laps peaks kandma kiiverit, kui ta on ratastega, nagu näiteks roller, jalgratas või rulluisud. Vastavalt Safe Kids USA andmetele on kiivrit kõige olulisem seade, mis võib vähendada jalgrattakahjustuse põhjustatud vigastusi ja surma. Veenduge, et olete kindel, et kandke oma kiivrit alati oma jalgrattaga sõites.
5. Harjutama toiduohutust
Suitsuga kaasnevad haigused suurenevad suvel, kuna bakterid kasvavad kiiremini soojematel temperatuuridel ja niiskuses. Peale selle on rohkem inimesi toitu ja toitu valmistades välitingimustes, piknikul ja grillimisel, kus külm ja käte pesemine ei ole kergesti kättesaadavad.
Toiduga kaasnevate haiguste vältimine:
- Kindlasti pese käsi enne toidu valmistamist või serveerimist. Enne söömist veenduge, et teie lapsed pesevad käed või kasutavad vähemalt alkoholipõhist kätepuhastusvahendit.
- Mitte kunagi ristsaastuda. Ärge lubage toorelt lihale ega kodulindudele mingeid muid toiduaineid ega plaate ega riistu kokku puutuda.
- Mõelge temperatuurile. Kasutage termomeetrit ja veenduge, et kõik liha ja kodulinnud on õiges temperatuuris, et tappa kõik kahjulikud bakterid. Hoidke kergesti riknevat toitu külmkapis ja ärge hoidke jääke külmutatuna rohkem kui üheks või kaheks tunniks.
6. Kaitse uppumise vastu
Igal aastal juhusliku uppumise tagajärjel sureb enam kui 830 last 14-aastaselt ja sureb uppumisega vahejuhtumitel keskmiselt 3600 last. Aasta maist kuni augustini suureneb lastel laste uppumine 89 protsendi võrra. Kui teil on bassein või kui teie laps on lähedal, on hädavajalik panna lapsed ohutumaks mitmeid turvameetmeid.
- Piira ligipääsu piirama basseini ümber basseini. Kasutage lukkude ja alarmidega uksi, et lapsi välja hoida, kui täiskasvanuid pole.
- Ära kunagi jäta lapsi järelevalveta. Isegi kui teie klassi õpilane on kindel ja suuteline ujuja, ärge jätke basseini ala ilma täiskasvanu järelevalve all, kui lapsed on vees või selle lähedal.
- Pea meeles, et uppumine võib juhtuda vaikselt. Te ei pruugi kuulda pritsimist ega abikutse - uppumine võib juhtuda mõne minutiga ja võib olla vaikne.
- Ärge kasutage ujuvvahendeid. Täispuhutavad "floatistid" ja muud ujuvvahendid ja mänguasjad võivad anda lapsi, kes ei saa ujuda vale turvatunde.
- Lugege CPR-i Te ei pruugi seda kunagi kasutada, kuid CPR-i teadmine täiskasvanutele ja lastele on midagi, mis võib tähendada elu ja surma vahelist erinevust hädaolukorras.
- Lisateavet teisese uppumise ohtude kohta , mis võivad juhtuda kuival maal, tundidel pärast seda, kui laps hingab vette kopsudesse.
- Ärge arvestage, et noored või sugulased vaatavad. Räägi neile mobiiltelefonide mittekasutamise, tekstisõnumite saatmise või teiste häirete lubamise kohta, jälgides lastel vett.
7. Väldi batuut ohtu
Vastavalt USA Tarbijakaupade ohutuse komisjonile (CPSC) teatasid 2001. aastal trampoliiniga seotud vigastustest üle 90 000 hädaabinumbrit. Mõned batuudi ohutusnõuanded : Ärge lubage kunagi lasta rohkem kui ühe lapsega batuut korraga, ärge laske lastel somersaults'e teha ega laske alla 6-aastastel lastel täispikkuses batuut ja laske batuut teistelt struktuuridelt eemal mänguväljakud.
8. Hoiatke lapsi kinnisesse ruumi varjutamisest
Õpetage lastel kunagi peita ja otsida, indekseerides kinnises ruumis, nagu näiteks autosümbolid, rindkere või vana jahuti või seade.
9. Kasutage Ettevaatust Doing Yardwork'is
Ärge kunagi lubage lastel sõita muruniidukitel või mängida mootoriga muruniidukite läheduses. Ärge laske alla 12-aastastel lastel laskurihülsside käitamiseks ega laske noorematel kui 16-aastastel lastel muru niidukeid käitada.
Lisaks muruniidukitele ei tohi kunagi lubada oma väikelapil ATV-d (maastikusõiduk). ATVsid põhjustasid 2008. aastal 74 surmajuhtumit ja 37 000 vigastust USAs. AAP soovitab, et ATV-s alla 16-aastast last ei tohiks olla.
10. Kaitsemeheduse kodu mänguväljakud
Kui teil on tagaua mänguväljak või mängukonsool, veenduge, et seade on piisavalt pehme. Betooni, asfaldi või mustuse pinnad on liiga rasked ja sügavuse korral ei ima seda piisavalt. Selle asemel soovitab CPSC kasutada vähemalt 9 tolli multšš või puitlaastrit.