Täielik juhend seksuaalelu valmistamiseks

Kõik, mida peate kongsiini seksist teadma

Beebi valmistamine pole keeruline, kui teie ja teie partneril on hea viljakus. Kõige tähtsam on seksida, kui olete kõige viljakam . See on tavapärase ovulatsiooniga patsientidel tüüpiliselt keskkurss ja teie menstruaaltsükli 2-3 tunni nädal. Selle aja tuvastamiseks on mitmeid viise .

Isegi nii, teil on tõenäoliselt küsimusi ajastuse tõttu. Kas soo lõbu ja suguühe vahel on erinevusi? Kas positsioon on oluline? Mis siis, kui langetatakse hiljem või naise orgasmi roll viljakuses? Kui tihti peaksite seksima?

Millal on parim aeg seksuaalsuse kontseptsiooniks?

Mida peate seksi tundmaõppimiseks imetama? Letizia McCall / Takso / Getty Images

Ajastus on kriitiline, kui te üritate mõelda. Paljud meist koolis nägid, et seks võib igal ajal rase olla. See pole täiesti õige.

Teil on rohkem tõenäosus, et saate seksuaalterasest rasedaks, mis toimub kuu jooksul vaid kolm päeva. Kõige enam on teil potentsiaalselt viljakad iga kuu seitsme päeva jooksul.

Kui teil esineb ovulatsiooni märke , on see ideaalne aeg seksida rase. Ovulatsiooni saate kindlaks teha mitmete meetodite abil, sealhulgas ovulatsiooni ennustamiseks mõeldud komplektid , basaal kehatemperatuuri kaardistamine või emakakaela lima jälgimine .

Mis siis, kui sul pole ovulatsiooni märke? Te ei pruugi olla ovulating. See on naiste viljatuse võimalik põhjus .

Kui sageli peaksite seksuaalsust tegema?

See ei ole tegelikult vajalik, et seksida iga päev rase. Pildi allikas / Getty Images

Teine levinud küsimus on see, kui tihti peaksite raseduse ajal seksima . Mõned paarid lähevad kõik välja ja seksivad iga päev, kogu kuus. Kui olete selle sisse lülitanud, on see tavaliselt OK. Tegelikult on teie suhe tavaliselt hea mõte veenduda, et teil on seks, kui te ei ole ovulatsioon, nii et sugu ei muutu lihtsalt kontseptsioonimasinaks.

Kuid enamik inimesi väldib seda ajakava, eriti kui mõneks kuuks, et seda mõelda. Lisaks sellele võib sugu iga päev olla probleemiks, kui teie spermatosoidide arv on väike.

Hea plaan on kolm kuni neli korda nädalas kogu kuuga pikk. Kuigi pärast ovulatsiooni ei saa te seksuaalterasest rasedaks jääda , võib sellel mittetundel ajal seksile olla muud kasu.

Kas soo positsioon on rasestumisvastane?

Parim positsioon sooliseks on see, mis saab emakakaelu spermat ja on mõlema jaoks kõige meeldivam. PeopleImages.com / DigitalVision / Getty Images

Positsioon ei oma tähtsust nii väikelaste soo jaoks. Niikaua kui ejakulatsioon juhtub nii kaugele kui võimalik emakakaelale, on see piisavalt hea.

Siiski on mõni arutelu selle üle, kas missiooni positsioon (mees ülalt) võib olla kõige parem .

Tõepoolest, sul võib olla sugu igas asendis. Erinevus võib aidata parandada seksuaalelu ja see võib aidata teil paremini toime tulla istuvusega püüdmisega.

Kas leiba pärast suguabi?

Sõltuvus pärast seksi võib või ei pruugi aidata teil mõelda. Kasutaja loleia / Stock.Xchng

Mõned paarid mõtlevad, kas pärast seksi langemist võib see aidata teil mõelda , et kui teil jääb horisontaalne mõni aeg, on sperma parem võimalus oma sihtkohta jõuda.

See võtab sperma 2 kuni 10 minuti jooksul, et liikuda emakakaelast munajuhasse (see on koht, kus nad vastavad munadele). Kuid see liikumine toimub olenemata sellest, kas te seisate, lamades või seisate oma pea.

Keegi ei ole kindel, kas pärast seksi langemist lamab, kuid on tehtud mõningaid uuringuid IUI (emakasisese viljastamise) ravi kohta, mis näitab, et see võib osutuda kasulikuks.

Kui soovite seda proovida, jääda oma seljaks ainult 15 minutit pärast seksi. See on rohkem kui piisav aeg.

Kas naise orgasm on oluline beebi seksuaalseks tegemiseks?

Kas naise orgasm mõjutavad kontseptsiooni? Ever / iStock

Naiste orgasm ei ole vajalik beebi valmistamiseks ja paljud naised surevad ilma selleta. Aga kas see võib aidata?

Uuring ei ole selge, kuid mõned uuringud näitavad, et see võib lihtsalt anda seemnerakkudele tõuke.

Üks teooria on see, et emase orgasm aitab sperma liigutada emakakaelast munajuurele. Teine põhjus on see, et orgasm muudab ennast uniseks, mis suurendab tõenäosust, et horisontaalne pärast seksi jääb horisontaalseks (see võib või ei pruugi lapse kasvatamise ajal aidata - vt täpsemalt seda teavet!)

Kas määrdeained meeldivad KY Jelly Safe jaoks Conception Sex?

Imikuid proovides kasutage alati viljakindlusega määrdeaineid. Letizia Le Fur / ONOKY / Getty Images

Iseloomulikud määrdeained, millel on spermitsiid, on ilmselge, kui tegemist on suguelundiga. Mis on tavaliste määrdeainete puhul? Kahjuks pole määrdeained nagu KY Jelly sperma sõbralik .

See on eriti oluline küsimus, sest viljatusega tegelevad paarid võivad seksi ajal tekitada stressi, mis tähendab vähem ärritusvedelikke. (Plus, hormonaalse tasakaalu puudumine võib põhjustada vähem emakakaela lima .)

Hea uudis on see, et saadaval on viljakindlusega määrdeained . Mõned populaarsemad kaubamärgid on näiteks Pre Seed, Conceive Plus ja Astroglide TTC. Võite kasutada ka tavalist (mitte lõhna) lasteõli.

Kuidas ma saan hakkama seksuaalvajadusega, kui teil on vaja viljakust?

Rasedus seksuaalvahekorra ajal, kui ta kavatseb mõelda, võib viia ärevuseni. momentimages / Getty Images

Psüühikahäirete osana võib teile öelda, kui teil on vahekord (" arst on määranud soo "). Kui te võtate Clomid'i, aitab arst teil valida parimad päevad, mis soodustavad imetamist.

Teie arst võib öelda, et kasutate ovulatsiooni ennustaja komplekti kodus. Teise võimalusena võib ta avastada teie kõige viljakamad päevad, kasutades ultraheli ja vereproovide, et ennustada ovulatsiooni.

See võib paarile olla väga pingeline . Mõnedel meestel võib tekkida ärevus. Et tulla toime, kaaluge oma "planeeritud soo" kuupäeva loomist, säilitades olukorra huumoritunnet ja üksteise suhtes kannatlikkust.

Kuidas saaksin oma seksuaalõõmu täiustada nüüd, kui oleme TTC (raseduse katse)?

Massaaž on üks viis viljatuse seksuaalse stressi vähendamiseks. monkeybusinessimages / iStock

Protsess ette kujutada võib muuta seksuaalelu , sageli hullemaks, kui proovite mitu kuud (või aastaid). Te võite tunda end üksi ja pettunud.

Te peaksite teadma, et suguelundeid proovivate probleemide korral on tavaline. Kuid oma seksuaalelu parandamiseks on asju, mida saate teha .

Mis siis, kui seks hirib?

Seks ei tohiks haiget teha. Kui see nii on, on siin abi. PhotoAlto / Antoine Arraou / PhotoAlto Agency RF Collections / Getty Images

30-50 protsenti naistest kogevad mõnikord elu jooksul valusat seksi . Seks ei tohiks olla valulik. Kui see valutab, on midagi valesti.

Üllatuslikult räägib ainult üks neljast naisest oma arstile oma valu.

Mida peaksite tegema, kui soovite rasestuda, kuid sugu valutab? Mis põhjustab seksuaalset valu? Kas see võib kahjustada teie viljakust? Te peaksite oma arstiga rääkima kõigist neist probleemidest. Valuv sugu mitte ainult ei sega teie suhteid ega võime rasestuda, vaid võib olla tõsise probleemi sümptom.

Kui sugu on nii valulik, et seksuaalvahekord ei ole võimalik, on ka teisi võimalusi imetamiseks . Aga kõigepealt rääkige oma arstiga ja teil on põhjalik eksam. Valu on sageli meie keha võimalus meile öelda, et midagi pole õige. Kuulake, mida see ütleb.

Põhitooni beebitöö seks

Kui teil on lapsega seksuaalne seksi, on kõige olulisem samm ajastus. Me pole täiesti kindlad, kas seksuaalne staatus muudab olukorda, kui naissoost orgasm muudab midagi või kui see aitab hiljem tasandada. Seal on mitmeid viise oma kõige viljakamate päevade väljaselgitamiseks ja nende eesmärkide saavutamiseks.

Kui te ei ole rasestunud ja hakkaksite muretsema, rääkige sellest oma arstile. Ja ärge unustage, et seks on ka ilma lapsehoidmise kavatsuseta tähtis!

> Allikad:

> Cunningham, F. Gary ja John Whitridge Williams. Williams sünnitusabi. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Prindi.

> Levin, R. Kas võistlemine inimese naise orgasmi oletatava rolli üle spermatranspordis leiab aset meie praeguste füsioloogiliste teadmistega kostüümidest? . Journal of Sexual Medicine . 2011. 8 (6): 1566-78.