10 lõbusaid võimalusi mängimiseks Hula Hoopiga

Nende ideede abil saate oma lapse ekraanist eemal

Mis puutub mänguasjadesse, siis on hula kõvakesed vanad koolid odavad ja lihtsad ning nende kasutamiseks pole vaja neid ühendada, laadida akusid või alla laadida rakendust. Kuid hula-hooping on ka lõbus viis kaloreid põletada , lihaseid tugevdada ja koordineerimist parandada. Nüüd võib-olla ei piisa selleks, et ahvatleda teie laps videomängukontrollerit maha panema, kuid kui ta nagu enamik lapsi kasutab iga päev keskmiselt seitse ja pool tundi ekraani ees, vastavalt Presidendi Fitness, Sports & Toitumine

1 -

Klassikaline spin ja variatsioonid

Ärge laske oma poisil saada hula rõngast, et pöörata oma vöö ümber ja hoida seda kauem ja pikemaks ajaks. Üks põhiline trikk võtab palju praktikat. Kui ta seda meisterdab, julgustage teda üles võtma rõngast üles kaela ja tagurpidi, või võtma kaks rõngast, mis pöörleb korraga ümber iga käe.

2 -

Hula Hoop eesmärgid

Seadke rõngad maha või asetage need püsti seina või puu vastu, kui eesmärgid beanbags, vesi-õhupallid või vahtribid. Või ühendage rõngas köiega ja riputage see mängukomplektist või puuharust . Tehke see, et luua väljakutsuv liikuv sihtmärk!

3 -

Üles, alla, alla, üle

See hula rõngasmäng on mõeldud grupile. Kas kolm või neli last seisavad suure rõnga sees, hoides seda vöökohtade tasemel käte kasutamata. Ärge laske neil vingerdada rõngas kuni nende kaela või alla oma pahkluude, ilma kätt kasutamata, või kõik liiguvad ringi sissepoole väljapoole, ilma seda haarates ega laske maapinda puudutada.

4 -

Rullida koos

Koloniaalsetes aegades kasutasid lapsed jalgrattaid püsti ringi rullides. Ärge laske oma lapsel proovida seda teha, kasutades sõrme või käsi. Vaadake, kui kaugele ta suudab minna enne, kui rõngas langeb. Kui ta oskab seda oskust kapteniks, anna talle uus väljakutse: joonista joon rätikuga, et teda rõnga abil jälgida või tõkestada takistusi (näiteks väikesed liikluskoonused, plastist keelekanalid või isegi muruniidukid), et teda slaalima ümber.

5 -

Hoop-scotch

Selle mängu jaoks on vaja mitu rõngast. Lase neid välja maapinnal mustris, mida teie laps suudab läbi viia. Sarnane võimalus: korraldage kaks paralleelset rindu jalgrattaid, et teie laps saaksid sõita nagu rehvi jooksu, sõduri stiilis.

6 -

Hula Hoop'i kodu baas

Hula rõngad teevad suurepäraseid aluseid mitmesuguste siltide jaoks . Või võite proovida seda kaheosalise hula rõngasmängu: asetage kaks rõngast umbes kaheksa meetri kaugusele (võib-olla peate selle vahemaa muutma sõltuvalt mängu mängivate laste vanusest ja oskuste tasemest). Anna igale lapsele üks või kaks beanbags. Nende eesmärk on visata oma bean-kott (d) oma vastase rõnga alla, vältides samal ajal nende vastase kotid maandumist oma rattale. Selleks saavad nad oma käed, jalad või mõni muu kehaosa oma sissetulevate beanhülgade eemaldamiseks kasutada.

7 -

Inimese kõla toss

Siin on veel kaks või enam mängijat. Määrake üks laps sihtmärgiks. Laske ta panna jalgratta kiivrile ja siis seista veel, samal ajal kui teised mängijad vahetavad kordamööda samast kohast üle hula rõnga. Laske lapsi mõnikord oma eesmärki silmas pidades suurendada ja tõstke väljakutse, liigutades koha, kus nad kaugele ja kaugemale lähevad.

8 -

Hula Hoop Jump Rope

Hula rõnga saab kasutada nagu hüppenöör. Laske lapsel hoida oma keha ees vertikaalselt. Sealt saab ta seda jalgade suunas kallutada, hüpata üle selle ja tuua see taha taga ja peal. Ärge proovige seda pehmel alal, nii et kui ta reisib ja langeb, siis ta ei pääse oma põlvi.

9 -

Hula Hoop Pass

See on veel üks klassikaline hula rõngasmäng. Teil on vaja mängijate rühma. Kas kõik seisavad käes olevas reas või ringis? Andke esimesele inimesele üks käp, mis on silmusega kinnitatud. Mängijad peavad lööma rõngast ringi või ümber ringi, jätmata üksteise käest minema.

10 -

Hula Hoop High

Siin on lihtne, kuid väljakutsuv tegevus: Laske lapsed pidevalt hula tõmmitsa otsa riputama ja seejärel püüdma seda allapoole. See on kõvasti kõvasti kõvasti, nii hoiatage, et vaatajad jäävad selgeks.