Kokkuvõtted on üks asi, mida enamik inimesi keskendub, kui otsustatakse, milline on tööjõud ja mis ei ole tööjõud. Kuid lihtsalt kokkutõmbumistel ei ole sama asja kui tööl . Teil võib tekkida imetlemine: mis on kontraktsioonide põhjused? Kas teadsite, et on palju asju, mis võivad põhjustada kontraktsioone?
Raseduse ajal esinevad kokkutõmbed, kui teie veres levib teatud tase oksütotsiini.
See võib olla väga normaalne, nagu töö, kui teie keha ja beebi aju vabastavad oksütotsiini, et stimuleerida tööjõu kontraktsioone. Või võib juhtuda, kui te olete dehüdreeritud, mis tähendab, et natuke oksütotsiini, mida keha oleks varem ignoreerinud, on suurem kontsentratsioonis ja teil on nüüd kokkutõmbed. Siin on mitu korda, kui kontraktsioonid juhtuvad ja mida peate nendega tegema:
Vaginaeksamid
Raseduse lõppedes võib teie arst soovida teha vaginaalset eksamit, et teha grupi B strep test või hinnata oma emakakaela. Mõnikord on tupeeksamil kalduvus segada mõned tüütuid, ebaregulaarseid kokkutõmbeid. See kehtib eriti siis, kui membraane oleks ka pühitud või eemaldatud. Need kokkutõmbed on sageli ebamugavad valusateks. Nad kipuvad nihutama ümber pikkuses ja ajastuses. Hea uudis on see, et tihti aitavad välja aidata mugavuse mõõdud, mida olete tööle harjutanud.
Seks
Sugu raseduse lõpus võib põhjustada kontraktsioone.
Need kokkutõmbed võivad olla üsna intensiivsed ja valusad. Nad satuvad sageli nii kiiresti, kui nad saabusid. Kuigi mõnikord pääsevad nad mõneks ajaks ebakorrapäraseks kontraktsiooniks, enne kui nad täielikult kaduvad. See võib kesta kuni tund aega ja teil võib olla ka kõhupiirkonna täielik tunne pärast orgasmi, mis on samuti täiesti normaalne.
Rääkides millest üksi, orgasmid võivad põhjustada kokkutõmbamisi, isegi kui teil pole vahekorda. See võib juhtuda, kui olete masturbates üksi või koos partneriga. Kui teil on öeldud, et vältida seksuaegset seisundit või enneaegse sünnituse ohtu, siis tahaksite ka küsida, kas see tähendab, et peate lõpetama ka orgasmi ilma suguühiskonnata.
Harjutus
Mida suurem on kõht, seda raskem on harjutus, seda tõenäolisemalt on kontraktsioonid põhjustatud tegevusest. Lõpetage töötamine ja vaadake, mida teie emakas teeb. Kui kontraktsioonid kestavad kauem kui tund, pöörduge arsti või ämmaemanda poole, kui te juua vett. Võib juhtuda, et teil on vaja korrigeerida või piirata ka harjutust, kui see juhtub sageli, eriti enne kolmekümne seitse nädalat. Seda saab ka seostada järgmise numbriga.
Dehüdratsioon
See on suur asi. Sa peaksid püüdma vältida dehüdratsiooni, sest see võib olla ka enneaegse sünnituse põhjus. Hoidke hästi hüdreeritud. Kui arvate, et teie kokkutõmbed tulevad, sest te ei ole piisavalt juua, joovad vett, istuge ja helistage oma praktikandile juhiste saamiseks, eriti kui te ei ole veel rasedusrühmas kolmkümmend seitse nädalat. Enneaegset sünnitust on esimene pool rehüdratsioonist, kui hakkate välja mõtlema, mida teha.
Kuumades või suvekuudes on dehüdratsioon palju tavalisem, kuid see on võimalik kogu aasta vältel. Ole teadlik asjaolust, et saate kiiresti dehüdreeruda.
Nibude stimuleerimine
Kas see pärineb seksuaalsest aktiivsusest, rinnapummist või beebi - nibude stimulatsioon võib põhjustada kontraktsioone. Nipple stimulatsiooni kui tööjõu indutseerimise vormi kasutatakse isegi mõnedes protokollides. Kui närpimise stimulatsioon annab kontraktsioonidele, mis kestavad rohkem kui paar minutit, peate oma praktiseerijaga peatuma ja registreeruma.
Mida teha, kui teil on kokkutõmbed
Kui teil on tunni jooksul rohkem kui viis kokkutõmbet ja teil pole veel kolmekümne seitse nädalat, peate viivitamatult rääkima oma arsti või ämmaemandaga.
See võib olla enneaegne töö ja te peate seda nägema, ehk isegi hädaabisaalis. Kui teil on sellel määral kontraktsioone ja kui olete rasedust kolmekümne seitsme nädala jooksul, võib teil olla tööl.
Pidage meeles, et tegelikul tööl on kokkutõmbed, mis muutuvad tugevamaks, pikemaks ja tihedamaks. Kui teie kokkutõmbed ei parane sellisel viisil, siis pole arvatavasti tööl. Kui teie kokkutõmbed muudavad mustreid ja muutuvad tugevaks, pikemaks ja tihedamaks, hindavad uuesti, võib-olla olete tööl! Kui te pole kindel, võtke ühendust oma arsti või ämmaemandaga. Nad aitavad teil otsustada.
> Allikad:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. Iraan Punane poolkuu Med J. 2014. aasta 26. detsember; 17 (1): e16465. doi: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. Seksuaalse vahekorra ühendus rasedusega koos tööjõu tekkimisega.
> Moore TR, Iams JD, Creasy RK, Burau KD, Davidson AL. Obstet Gynecol. Aprill 1994, 83 (4): 517-23. Normaalsele inimese rasedusele emaka aktiivsuse päevased ja rasedustunnused. Emakasisene aktiivsus raseduse töörühmas.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ. Rasvapõletike hormoonfüsioloogia, emaülese vastsündinute õendusabi oluline raamistik. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2016 Jan 27. Pääs: S0884-2175 (15) 00052-0. doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.