Järjepidev närimine võib mõjutada teie lapse pikaajalist tervist
Kas olete kunagi kuulnud sinu väikest nina? See on natuke koomiline, et kuulata kõvasti karmat müra, mis tulevad väikelapse väikesest suust. Mõnikord võib see olla ka natuke kurb, kui norskamine on tingitud külmast või tugevast ummikusest. Kuid te ei pruugi mõista, et see rumal või kergelt pingeline heli võib tegelikult olla märk tõsise terviseprobleemi või ohu, mis võib mõjutada teie lapse arengut.
Nuusutamine ja kognitiivne areng
Teadlased ja lastearstid üha rohkem nõuavad suuremat tähelepanu pööramist laste norskamisele. Viimasel aastal on teadlased leidnud, et vanemad lapsed, kellel on norskamine, võivad olla kognitiivsete, käitumuslike ja psühhosotsiaalsete häirete ohus. Uuringud näitavad, et kutsete ja kognitiivsete ja käitumisprobleemide all kannatavad tõenäolisemalt kardiokrusi alla kuuluvate 2-aastaste laste lapsed.
2012. aasta noorte laste uuringus ja pidevas norskamises leiti, et lapsed, kes hoolega ja korrapäraselt varisesid, olid rohkem probleemset käitumist ja kannatasid tõenäoliselt hüperaktiivsuse, depressiooni ja tähelepanuga. Uuringus jälgiti 2-3-aastaseid, et võrrelda neid, kes mõnikord hirmutavad või üldse mitte nendega, kes hoiavad kuude või aastate eest valjusti ja järjepidevalt.
Eraldi uuring näitas, et noored lapsed, kellel oli uneapnoe või unehäirete hingamine, millele võib öelda norskamine, olid 20 protsendilt 60 protsendile tõenäolisemalt käitumishäired 4-aastaselt.
Nad olid 40 protsenti kuni 100 protsenti tõenäolisemalt, et need probleemid on 7-aastaselt. Halvem nende seisundi, seda hullem probleemid.
Mõnede ekspertide sõnul on nende erinevuste põhjuseks see, et norskadel lastel võivad olla hüpoksiaperioodid; nende episoodide ajal on neil hapnikust ilmajäetud, mis viib aju funktsiooni ja käitumise muutumiseni.
Nii et lapse varase arengu ajal võib une häiritud hingamine avaldada pikaajalist mõju.
Mida sa saad teha
Esiteks pidage meeles, mida sa ei tohiks teha - paanikat. Kui märkate, et teie laps on oma une norskades, tahate siiski tähelepanu pöörata. Proovige tuvastada, millist tüüpi laps läheb. Kas see on ajutine hingamisprobleem, mida põhjustavad ummikud? Kas see on väga vali ja märgatav või lihtsalt tühine hingeldus? Kas see juhtub öösel öösel (ja naise ajal)? Peaaegu kõik lapsed hoiavad oma elus mõnda aega, kuid enamikul juhtudel on see ajutine ja kahjutu. Umbes 10 protsenti lastest hirmutab iga öö.
Kui arvate, et teie laps satub selle 10-protsendilise kategooriasse, rääkige oma lapsehooldajale sellest, et teie laps on hinnanud obstruktiivse uneapnoe sündroomi (OSAS). See hõlmab tavaliselt lastel ENT-d, et näha, kas mandlid ja adenoidid on laienenud. Kui need on, võib teie arst soovida diagnoosi kinnitamiseks magada uurida (polüsomnogrammi). Vajadusel võib arst soovitada tonsilltektoomiat ja adenoidektoomiat, mis eemaldab mandlid ja adenoidid. Mõnel juhul tuleb lapsi ravida maskiga sarnase seadmega, mis tagab nina kaudu püsiva õhurõhu ja vabastab probleeme, mis põhjustavad norskamist.
Mõned tegurid panevad väikelapsed suurema riskiga uneapnoe ja norskamine. Aafrika-Ameerika lapsed ja poisid tõenäoliselt probleemi arendada. Samuti on suurema riskiga lapsed, kellel on Downi sündroom või meditsiinilised seisundid, mille tagajärjeks on ebaregulaarne kolju või näo areng.
Lisaks on keskkonna- ja elustiilitingimused, mida saate kontrollida, et vähendada lapse võimalusi saada püsivaks snorer:
- vältige oma lapse kokkupuudet tubakasuitsuga ja keskkonnateguritega
- aidata teie lapsel säilitada tervislik kaal - ülekaal on sagedamini probleem vanematele lastele ja täiskasvanutele, kuid see võib olla ka väikelastele, kellel on norskamine
- kaaluge pikemat rinnaga toitmist , sest lapsed, kes olid rinnaga toitnud pikem, tundus, et neil on madalad hooramistoimingud (võib-olla seetõttu, et nende ülemiste hingamisteede areng erineb ja pakub mõnda kaitset)
Põhimõtteks on see, et uni on eriti oluline lapse tervislikuks arenguks. Närimine häirib lapse une, mis häirib seejärel tema loomulikku aju arengut ja üldist heaolu. Unehäirete hingamise probleemi tuvastamine võimalikult varakult aitab teie lapsel ära hoida kognitiivseid ja käitumisprobleeme maanteel ja võimaldab kõigil perekondadel saada rohkem rahulikku uinutamist.
Allikad:
Kooliealiste laste pidev närimine: ennustajad, käitumuslikud ja arenguhäired. Pediatrics . 13. august 2012.
Uinakirjalik hingamine rahvastikupõhises kohordis: käitumuslikud tulemused 4 ja 7 aasta vältel. Pediatrics . 5. märts 2012.