Tehke samme, et aidata lastel kiiremini tagasi põrge
Abielu lahustudes leiavad mõned vanemad endale, et nad küsivad selliseid küsimusi nagu "Kas me peaksime lastele koos jääma?" Teised vanemad leiavad, et lahutus on nende ainus võimalus.
Ja kuigi kõikidel vanematel võib olla palju muret nende meelest - alates nende eluasemest tulevikus kuni kinnipidamiskorralduse ebakindluseni - võivad nad kõige enam muresid sellest, kuidas lapsed abielulahutustega tegelevad.
Millised on abielulahutuse psühholoogilised tagajärjed lastele? Teadlased ütlevad, et see sõltub sellest. Kuigi lahutus on kõigi laste stressirohke , on mõned lapsed tagasilöögid kiiremad kui teised.
Hea uudis on, et lapsevanemad võivad astuda samme abielulahutuse psühholoogiliste mõjude vähendamiseks lastele. Mõned toetavad lapsevanemate strateegiad võivad pika tee aidata lapsi kohaneda abielulahutusest tingitud muutustega.
Esimese aasta pärast abielulahutust on kõige raskem
Abielulahutuse määrad on viimastel aastakümnetel üle kogu maailma tõusnud. Hinnanguliselt elab 48-protsendiline Ameerika ja Briti lapsed lahutatud üksikvanemate kodudes 16-aastaselt.
Nagu võite arvata, on uuringud näidanud, et lapsed võitlevad kõige rohkem esimese aasta või kahe aasta pärast lahutust. Lapsed võivad tõenäoliselt kogeda stressi, viha, ärevust ja usaldamatust. Kuid paljud lapsed näevad tagasi põrgatama. Nad harjuvad muutustega oma igapäevastes rutiinides ja elavad oma elukorraldusega mugavalt.
Kuid teised aga ei näe kunagi tõeliselt tagasi "normaalseks". See väike protsent lastel võib pärast nende vanemate lahutust end käimas, võib-olla isegi eluaegsetesse probleemidesse.
Emotsionaalse mõjuga abielulahutus on lastele
Abielulahutus loob emotsionaalse segaduse kogu pere jaoks, kuid lastele võib olukord olla üsna hirmutav, segane ja masendav:
- Noored lapsed sageli võitlevad, et mõista, miks nad peavad minema kahe kodu vahel. Nad võivad muretseda, et kui nende vanemad lõpetavad üksteise armastuse, võivad nende vanemad lõpetada nende armastuse.
- Hinne kooli lapsed võivad muretseda, et lahutus on nende süü. Nad võivad karta, et nad on halvasti mõelnud või nad võivad eeldada, et nad tegid midagi valesti.
- Teismelised võivad abielulahutuse ja selle loomisel tekkinud muutuste pärast olla väga vihased. Nad võivad süüdistada ühte vanemat abielu lahutamise eest või võivad nad ühe või mõlemad vanemad pöörduda perekonna häirimise eest.
Loomulikult on iga olukord ainulaadne. Äärmuslikel asjaoludel võib laps vabaneda eraldamisest - kui lahutus tähendab vähem argumente ja vähem stressi.
Abielulahutusest tulenevad stressiüritused
Abielulahutus tähendab tavaliselt, et lapsed kaotavad igapäevase kontakti ühe vanemaga, enamasti isad. Vähendatud kontakt mõjutab vanema ja lapse seost ning teadlased on leidnud, et paljud lapsed tunnevad oma isade pärast lahutust pärast oma isasid vähem.
Abielulahutus mõjutab ka lapse suhteid eestkostetavate vanematega, enamasti emadega. Esmatasandi arstid teatavad sageli ühekordse lapsevanemaga seotud stressist. Uuringud näitavad, et emad on abielulahutuse järel sageli vähem toetavad ja vähem armastavad.
Uuringud näitavad, et nende distsipliin muutub vähem järjepidevaks ja vähem efektiivseks.
Mõne lapse puhul ei ole vanemate lahutamine kõige raskem osa. Selle asemel on nendega kaasnevad stressirühmad kõige raskemad lahutused. Koolide vahetamine, uue koju liikumine ja üksi vanema elamine, kes tunneb natuke rohkem ära, on vaid mõned täiendavad stressirühmad, mis muudavad lahutuse raskemaks.
Abielulahutuse pärast on ka rahalisi raskusi. Paljud pered peavad minema väiksematele kodudele või ümber asuma piirkondi ja neil on sageli vähem materiaalseid ressursse.
Remarriage ja jätkuvad korrigeerimised
Ameerika Ühendriikides saab enamik täiskasvanuid uuesti abielluda nelja kuni viie aasta jooksul pärast lahutust.
See tähendab, et paljud lapsed kannatavad oma perekonna dünaamika jätkuvaid muutusi.
Võimalik, et veel üks suurejooneline kohandamine on samm-vanemate ja võimalikult mitme sammuga õdede-vendade lisamine . Ja üsna sageli mõlemad vanemad uuesti abielluda, mis tähendab palju muudatusi lastele. Teiste abielude rikete määr on isegi suurem kui esimesed abielud. Nii paljud lapsed kogevad mitu eraldatust ja lahutust aastate jooksul.
Abielulahutus võib suurendada vaimse tervise probleemide ohtu
Abielulahutus võib suurendada laste ja noorukiea psüühikahäirete ohtu. Sõltumata vanusest, soost ja kultuurist, näitavad uuringud, et lahutatud vanemate lapsed kogesid suurenenud psühholoogilisi probleeme.
Abielulahutus võib põhjustada lapse korrigeerimishäire, mis lahendab mõne kuu jooksul. Kuid uuringud on samuti leidnud, et lahutatud vanemate lastel on depressioon ja ärevushinnad kõrgemad.
Abielulahutus võib suurendada käitumisprobleeme
Lahutatud lahutatud pereliikmetest võivad esineda rohkem välised probleemid, nagu käitumisraskused, kuritegevus ja impulsiivne käitumine kui kahe vanemaga pereliikmete lapsed. Lisaks suurenenud käitumisprobleemidele võivad lapsed pärast abielulahutust ka rohkem konflikte oma eakaaslastega.
Abielulahutus võib mõjutada akadeemilist jõudlust
Lahutatud lahutatud perede lapsed ei tööta nii akadeemiliselt. Uuringud näitavad, et lahutatud peredest pärit lapsed saavutasid testimisest madalama tulemuse. Vanemate abielulahutus on seotud ka kõrgemate koolist väljalangemise määrade ja kõrgemate väljalangemise määradega.
Lahutatud vanematega lapsed on riskid tõenäolisemad
Lahutunud vanematega noorukid on tõenäolisemalt riskivad käitumisega, näiteks ainete kasutamise ja varase seksuaalse aktiivsusega. Ameerika Ühendriikides elavad lahutatud vanemaga noorukid alkoholi varem ja teatavad alkoholi, marihuaana, tubaka ja narkootikumide tarvitamisest kõrgemale kui oma eakaaslased.
Noorukid, kelle vanemad olid lahutatud 5-aastastel või noorematel, olid eriti ohustatud seksuaalse aktiivsuse saamiseni enne 16. eluaastat. Vanematega on vanematega seotud ka vanemate vanemate seas sagedamini kasvanud.
Probleemid, mis võivad täiskasvanueas laieneda
Väiksema lapse jaoks võib abielulahutuse psühholoogiline mõju olla pikaajaline. Mõned uuringud on seotud vanemate abielulahutuse, vaimse tervise probleemide, ainete kasutamise probleemide ja psühhiaatriliste haiglaravidega täiskasvanueas.
Paljud uuringud annavad tõendeid selle kohta, et vanemate abielulahutus võib olla seotud noorte täiskasvanueas noorema haridus-, töö- ja romantiliste suhete osas. Täiskasvanud, kellel on abielulahutus lapsepõlves, on harilikult hariduse ja tööalase hariduse omandamise ning tööhõive ja majanduslike probleemide tõttu madalam.
Täiskasvanutel, kes lapsepõlves ka lahutust kogesid, võivad olla ka suhtelised raskused. Abielulahutuse määrad on kõrgemad inimestele, kelle vanemad olid lahutatud.
Vanemad mängivad olulist rolli laste lahutusvõimalusi. Siin on mõned strateegiad, mis võivad vähendada psühholoogiliste teemade abielulahkumist lastele:
- Kaaslastest rahumeelselt. Tõsine konflikt vanemate vahel on näidanud, et see suurendab laste stressi. Selge vaenulikkus, nagu üksteise karjumine ja ähvardamine, on seotud laste käitumisprobleemidega . Aga väike pinge võib samuti suurendada lapse stressi. Kui te võtate endise abikaasa kaasosaleja vastu, otsige professionaalset abi.
- Ära pane lapsi keskel. Kutsu lapsi valida, milline vanem neile meeldib kõige paremini või anda neile teistele vanematele sõnumeid, pole asjakohane. Lapsed, kes satuvad keskel, on sagedamini depressiooni ja ärevuse tekkeks.
- Säilitage oma lapsega tervislik suhe. Positiivne suhtlemine, lapsevanema soojenemine ja madal konflikt võib aidata lapsi paremini abielulahutustega kohaneda. On näidatud, et terve lapsevanema ja -suhe aitab lastel arendada kõrgemat enesehinnangut ja paremaid õpinguid pärast lahutust.
- Kasuta ühtset distsipliini. Tehke vanusele sobivad eeskirjad ja järgige vajaduse korral tagajärgi . Uuringud näitavad tõhusat distsipliini pärast lahutust, vähendab kuritegevust ja parandab õpitulemusi.
- Täiskasvanute jälgimine tähelepanelikult. Kui vanemad pööravad suurt tähelepanu sellele, mida tegusid teevad ja kes nad oma aega veedavad, on noorukitel vähem tõenäoline, et neil on abielulahutuse pärast käitumisprobleeme. See tähendab, et on vähem võimalusi ainete kasutamisel ja vähem akadeemilisi probleeme.
- Empower oma lapsele. Lapsed, kes kahtlevad oma võimekuses muutustega toime tulla, näevad ennekõike abitute ohvreid tõenäolisemalt vaimse tervisega seotud probleemid. Õpetage oma lapsele, et kuigi abielulahutusega tegelemine on raske, on tal psüühiline jõud seda lahendada.
- Õpeta kindlat tegelemisoskust. Aktiivsete toimetulekustrateegiatega lapsed, nagu probleemilahendusoskused ja kognitiivsed ümberkorraldamisoskused, õnnestuvad paremini lahutada. Õpetage oma lapsel, kuidas oma mõtteid, tundeid ja käitumisviise tervislikult juhtida.
- Aidake oma lapsel end turvaliselt ja turvaliselt tunda. Haigestumise hirm ja tuleviku mured võivad põhjustada suurt ärevust. Kuid aidata teie lapsel end armastavalt, turvaliselt ja turvaliselt vähendada vaimse tervise probleemide ohtu.
- Osale vanemate haridusprogrammi. Saadaval on palju programme, mis aitavad vähendada abielulahutuse mõju lastele. Vanematele õpetatakse lapsevanematega kaasnevaid oskusi ja strateegiaid, et aidata lapsi kohandustega toime tulla.
- Otsige iseennast professionaalset abi. Teie stressitaluvuse vähendamine võib aidata teie lapsel aidata. Harjuta enesehooldust ja kaalute arutlusravi või muid ressursse, et aidata teil kohaneda oma perekonna muutustega.
Kas lapsed on paremad, kui vanemad abielus viibivad?
Vaatamata asjaolule, et abielulahutused on peredele karmid, ei pruugi lapse ainus huvi jääda üheskoos parimaks võimaluseks. Lapsed, kes elavad paljudes vaidlustes, vaenulikkuses ja rahulolematutes kodudes, võivad olla vaimse tervise probleemide ja käitumisprobleemide arendamisel suurema riskiga.
Millal otsida lapsele abi
Laste jaoks on tavaline, et nad võitlevad oma tunde ja nende käitumist kohe pärast vanemate lahusust. Kuid kui teie lapse meeleolu probleemid või käitumisprobleemid püsivad, otsige professionaalset abi . Alustage oma lapse pediaatritega rääkides . Arutage oma muret ja uurige, kas teie lapsel võib olla vaja professionaalset tuge. Võimalik, et soovitatav on kõne ravi või muud toetavad teenused.
Individuaalne ravi võib aidata teie lapsel oma emotsioone lahutada. Peretoengute muutuste käsitlemiseks võib olla soovitatav ka pereteraapia. Mõned kogukonnad pakuvad ka laste tugirühmi. Tugirühmad võimaldavad teatud vanuserühmades lastel kohtuda teiste lastega, kellel võib perekonstruktsioonis olla sarnaseid muutusi.
> Allikad:
> Carr CM, Wolchik SA. Rahvusvaheline sotsiaal-käitumisteaduste entsüklopeedia . 2. väljaanne Elsevier Science; 2015.
> Cronin S, Becher EH, McCann E, Mcguire J, Powell S. Relatsioonikonflikt ja veebipõhise abielulahutusprogrammi tulemused. Hindamine ja programmide planeerimine . 2017; 62: 49-55.
> Donahue KL, Donofrio BM, Bates JE, Lansford JE, Dodge KA, Pettit GS. Vanemate eakate ebastabiilsus: seksuaalse käitumise ja depressiooni mõjud noorukieas. Noorte tervise väljaanne . 2010; 47 (6): 547-554.
> Pollak S. Lapsepõlves esinevad õudused ja nende mõju vaimsele tervisele kogu elu jooksul. Euroopa psühhiaatria . 2016; 33.
> Pühap Y, Li Y. Vanemlik abielulahutus, lapsepõlve suurus, perekondlikud ressursid ja laste akadeemiline jõudlus. Sotsiaalteaduste uurimine . 2009; 38 (3): 622-634.