Tee hea meelega harjumus oma majas.
See on nii lihtne õppida, kuidas laps õpetab, kuidas oma kirju identifitseerida ja kuidas toitu nuga lõigata, et unusta keskenduda lapse õpetamisele. Ja mõned vanemad muretsevad õpetamise pärast, võivad tegelikult põhjustada lapse kaotamise oma eelise tänapäeva konkurentsi maailmas.
Aga õpetuse heaolu on väga väärtuslik. Uuringute kohaselt on õpetuse õpetamine positiivselt mõjutanud mitmeid akadeemilisi, tervise- ja sotsiaalseid tulemusi lastele.
Uuringud näitavad ka lapsi, kes tegelevad juhuslike lahkumisharjumustega, tõenäoliselt nende eakaaslased. Nende head teod parandavad nende heaolu ja aitavad neil arendada positiivseid arusaamu oma maailmast. Kui õnne õpetatakse koolis, on lapsed suuremat enesehinnangut, õppimise motivatsiooni suurenemist, osalemise suurendamist ning kiusamise ja vägivalla vähendamist.
Kuid uuringud näitavad ka, et lapsed täna on eneses imendunud ja vähem empaatilised kui kümme aastat tagasi. Nii et ärge oodake, et teie laps õpiks lugupidamist, jälgides oma eakaaslasi. Harjutama oma lapsele juhuslikke meeleolulisi tegusid, kuidas olla eeskujul eeskujul, kuidas olla heldev, kaastundlik ja anname.
Loomulikult ei pruugi teie lapse lahkumisharjumused olla kõik "juhuslikud", sest tal on tõenäoliselt vaja teie abi. Kuid õpetades teda tegema teistele meeldivaid asju, võiks see olla võti, mis aitaks teda tunnustada võimalusi, et näidata oma elus hiljem lahkust.
Annetage inimestele, kes vajavad
Hea on, et lapsed osalevad raha kogumisel, kuid mõnikord ei mõista nad täielikult, kas nad raha koguvad või kuidas raha kasutatakse. Parem on võtta need otseselt seotud esemete annetamisega. Siin on mõned viisid, mille abil saate oma lapsi annetada inimestele, kes vajavad:
- Tehke köögiviljaaed ja määrake oma lapsele regulaarsed ülesanded, näiteks taimede jootmine, umbrohtude tõmbamine ja köögiviljade koristamine. Seejärel anna köögiviljad teistele inimestele.
- Koguge õrnalt kasutatud mänguasjad ja annetage need lastekodu, kodutute varjupaigale või koduvägivalla peavarju. Räägi oma lapsega, kus mänguasjad lähevad, ja lase tal välja selgitada, milliseid mänguasju ta on valmis annetama.
- Aidake oma lapsel leida riideid, mida ta saab teistele lastele annetada. Anna talle mõni sõna, mida ta soovib annetada.
- Tehke söögikord ja andke see eakatele naabritele, sugulastele või sõbrale.
- Anneta raamatutele õrnalt kasutatud raamatud.
Kirjuta tänud märkustele
Tänan, et märkmed ei pruugi olla need, mis mõnevõrra sundimatused on lapsed, kui nad on kingitused avanud. Selle asemel õpetage oma lapsele alati inimesi, kellele saate tänada.
Mõelge tänu inimestele, kes teenivad teid või teie kogukonda. Pange tähele kõiki inimesi, kes töötavad stseenide taga, et muuta elu paremaks. Siin on mõned viisid, kuidas tänada inimesi:
- Aidake oma lapsel tänada märkusi inimestele, keda ta hindab. Ta suudab pilte teha vanaema jaoks või anda erikartust lasteaiaspetsialistile, pühapäevakooli õpetajale või pereliikmele.
- Loo spetsiaalsed märkused teistele inimestele, kes teie perekonda abistavad, näiteks e-posti vedaja, lapse juuste lõhkumine või arst.
Tehke kellelegi tööd
Andke inimestele, kellel võib olla abikäsi, vajalike toimingute tegemine. Kui teete seda tavapärase harjumuse järgi, õpib teie laps tundma inimesi, kellel on vajadus ja võimalused, kui ta saab sisse astuda. Siin on mõned viisid, kuidas saate oma lapsega teistega oma tööülesandeid täita :
- Määrake naaber, kes võiks kasutada mõnda abi yardwork'iga. Perekonnana rake lehti, lõigake rohi või ärritage aeda.
- Korralt annetama aega vanema ja vanaisa abistamiseks maja ümber.
- Julgustage oma lapsi üllatama oma õde, tehes oma tööülesandeid.
Loomade eest hoolitsemine
Lapsed sageli armastavad tegusid, mis hõlmavad loomi . Siin on mõned viisid, kuidas saate loomade eest hoolitseda.
- Kutsu vabatahtlikult kohalikku varjupaika. Mõned varjupaigad võivad lubada lapsi lihtsate tööülesannete täitmisel, näiteks annetuste kaotamine või loomade toiduvalmistamine.
- Mõned loomade varjupaigad lubavad lastel koertel lugeda. Uurige võimalust, et teie laps jagab lugusid või loeb raamatuid loomadele, kes võivad varjutas end üksildasena.
- Vabatahtlikult käia keegi koer või hoolitseda lemmiklooma eest, kelle omanik on linnast väljas.
- Aidake oma lapsel oma lemmiklooma jaoks erikohtu välja valida.
Tee kink kellelegi
Julgustage oma lapsi looma väikesed kingitused, mida ta saab teistele anda. Kingitused võiksid olla lihtsad käsitööd, mida ta teeb või pildid, mida ta jookseb. Kui ta teenib hüvitist , võite julgustada teda kulutama oma raha, et osta oma käsitöö esemed. Siin on mõned viisid, kuidas teie laps saab kellelegi teisele kingitusi teha:
- Andke oma laps kunstivahenditele, et ta saaks kingitusi luua. Homemade kaart, lihtne linnukasvataja või maal võib kellegi päeva kergendada.
- Selle asemel, et julgustada teda pühade pikkade soovinimekirjade välja kirjutamiseks, aitama teie lapsel luua loendit liiki tegude ja omatehtud kingituste kohta, mida ta võib anda.
- Kirjutage sõprade, pereliikmete ja naabrite nimed paberilindudele. Pange paberid purki. Näidake kord nädalas nime ja töötage oma lapsega, et tuvastada kingitus, mida saate selle inimese jaoks teha.
Andke komplimente
Juhuslikud käitumised võivad olla nii lihtsad kui kellelegi midagi kena. Õpetage oma lapsele, et oleks komme pakkuda komplimente ja kiita teiste inimeste jõupingutusi. Siin on mõned viisid, kuidas oma lapsi osaleda komplimentide andmisel:
- Määrake eesmärgi päeva alguses, et anda lahkulisi sõnu ja komplimente. Ükskõik, kas teie laps ütleb: "Mulle meeldivad sinu treenid", teisele lapsele mänguväljakul, või ta ütleb: "Sinu juuksed tunduvad täna hästi" tema õele, rääkides inimestele komplimentide andmisest.
- Kandke värvilisi märkmekaarte. Ja lase oma lapsel kirjutada väikseid komplimente, et nad saaksid teistele inimestele lahkuda. Jätke üks restoranis lauale maha, et kommenteerida oma serverit või jätta kaart selle firma jaoks, kes hoolitseb oma hoovis, et neid oma töökohal täiustada.
Levitama mõnusat rõõmu
Juhuslikud käitumisnõuded võivad hõlmata mis tahes lihtsat žesti, mis muudab kellegi teise päeva silmapaistvaks. Kui te plaanipäraselt levitate meelt regulaarselt, muutub teie õnnelikkus teie lapsele teist laadi. Siin on mõned lihtsad viisid, kuidas oma laps kaasata teistele hea meelevalda:
- Lõigake mõnda oma aia lilli (või ostke lillede poest) ja anna neile keegi.
- Külastage keegi, kes võiks kasutada mõnda ettevõtet, näiteks vanurite naaber või keegi, kes ei pruugi sageli kodust välja minna.
- Vabatahtlik hooldekodus. Mõned hooldekodud võivad tervitada lapsi, kes külastavad elanikke. Või võite pakkuda elanikele omatehtud esemeid, näiteks pilte, mille teie laps on värviline.
- Pakkuge lisavõimalusi ja suupisteid, kui sõidate mänguväljaku juurde ja pakute teiste lastega jagamist.
- Valige mõni teine inimene, et anda igaks kuuks üllatusi. Seejärel tehke oma lapsega koostööd, et tuvastada selliseid asju, mida saate selle inimese jaoks teha. Vaadake, kui kaua saate seda salajas hoida.
- Alustage limonaadist ja vabastage limonaad ära.
- Ütle: "Vaatame, kas me suudame tuvastada tänapäeval mõningaid inimesi." Siis mine läbi oma päeva, otsides võimalusi, et hoida kellelegi uks või lasta keegi minna teie ees poest joonel.
> Allikad
> Exline JJ, Lisan AM, Lisan ER. Mõeldes enesele suunatud heale käitumisele: emotsioonid, heldus ja sotsiaalsete normide roll. Positiivse psühholoogia ajakiri . 2011; 7 (1): 45-56.
> Kaplan DM, Deblois M, Dominguez V, Walsh ME. Hea õpetuse õpetamine: kontseptuaalne mudel heatasemeliste koolitusprogrammide hindamiseks koolides. Hindamine ja programmide planeerimine . 2016; 58: 160-170.
> Layous K, Nelson SK, Oberle E, Schonert-Reichl KA, Lyubomirsky S. Kindness loendid: prosocial käitumise kutsumine pearahaajate hulgas suurendab vastastikust tunnustamist ja heaolu. PLoS ONE . 2012; 7 (12).
> Schreier HMC, Schonert-Reichl KA, Chen E. Vabatahtliku tegevuse mõju noorukitele südame-veresoonkonna haiguste riskiteguritele. JAMA Pediatrics . 2013; 167 (4): 327.
> Thapa A, Cohen J, Guffey S, Higgins-D'alessandro A. Koolide kliimauuringute ülevaade. Haridusuuringute ülevaade . 2013; 83 (3): 357-385.