Emakupäeval pärast raseduse katkemist pole õige või vale viis.
Emapäev võib pärast raseduse kaotust olla nii valus. Kõikjal, kuhu lähed, peate silma puhkuse meeldetuletustega.
Olenemata sellest, millist kahju sa oled läbi teinud, ja kas sul on kodus teisi lapsi või mitte, on teil õigus saada emadepäev, kui soovite. Kui te end ennast emaks nimetate, olete ema.
Emadepäeva tähistamine pärast räppamist
Mõnede naiste puhul võib pealkiri olla ebamugav.
See on täiesti korras, kui soovite ema päeva üldse ignoreerida. Nagu iga leinavuse aspekt, pole õiget või valet võimalust midagi teha. See on sügavalt isiklik kogemus ja peate välja selgitama, mis sulle töötab.
Pärast raseduse kaotust on nii palju süüdi . Sa ei saa aidata mõelda, mida oleks võinud teha teisiti. Mõned naised isegi ei tea, kas nende raseduse katkemine tähendab, et nad ei peaks olema ema. See kehtib eriti naiste kohta, kellel on eluslastest ilma jäänud palju kahjusid. Rääkige oma arstiga oma kaotuse põhjuste kohta, kui need on teada, ja tehke kõik, et lasta end ära süüdi ja ennast süüdi tunda .
Suruge ennast inimestega, kes mõistavad ja vältima neid, kellel on harjumust öelda kõik valed asjad.
Väljenda ennast. Leidke need usaldusväärsed inimesed, kes kuulavad, kui olete oma tundeid väljendanud. Kui sul pole keegi oma elus, võite oma tundeid usaldada, kirja või ajakirja kirja kirjutamine on hea viis oma tundeid välja panna.
Professionaalnõustajalt saate alati abi otsida, kui teil on tõesti vaja kellegi jaoks asju läbi rääkida.
Olenemata sellest, kuidas te otsustate emadepäeva kulutada, võite tunduda endas igasuguseid emotsioone, mida te ei arvestanud. Püüdke mitte ennast ära võita ja nõustuge sellega, et hakkate olema emotsionaalsel rulluveinis.
Proovige mitte üle planeerida, mida te teete päeva enda sees. Te võite lõpuks tunda erinevalt kui ootasite, ja te ei soovi ennast rohkem tegutseda, nagu kõik on hästi, kui mitte.
Kui olete liitunud tugirühmaga või leidnud sõpru oma sotsiaalses ringis, kes on samuti läbinud raseduse kaotuse, võite valida päeva koos veeta. Kas teil on eriline söögikord või toimige koos. Ükskõik, kas teie eesmärk on ennast häirida või jagada oma tundeid turvalises turustusvõimaluses, võivad teised teie kogemusi jagavad naised olla just õiged kaaslased.
Päev oma emaga, vanaema või mõne muu erilise naisega oma elus. Kui teil on teisi lapsi, proovige naudi oma aega nendega.
Külastage religioosse teenistuse ja valgustage küünalt või küsige erilist palvet.
Vabatahtlik. Ükskõik, kas teenite supi köögis einet, külastate hooldekoda või aitaksite oma kogudusse, veedate seda päeva, kui teed teiste jaoks kasuks, et saaksite ennast end hästi tunda ja hoida oma meelt hõivatud.
Andke oma eriline kohtlemine, mida te tavaliselt ei saa. See võib olla nii lihtne kui kohvijook või ekstravagantne kui spaa ravi.
Pole tähtis, kuidas te päeva veedate, ole kindel iseendale.
Anna endale aeg kogeda kõiki oma emotsioone ja tunnen oma usaldusväärsete sõprade ja pere toetust.