See ei ole ainult uustulnukad emad, kes kannatavad sünnitusjärgse depressiooni all
Paljud naised võivad arvata, et sünnitusjärgne depressioon võib juhtuda ainult emadega, kui lapsed on väga noored, näiteks vastsündinu või isegi kuue kuu jooksul. Kuid naised võivad tunda sünnitusjärgset depressiooni pärast ka pärast lapse sündi, isegi kui laps on üle ühe aasta vana.
Ning kuna üha rohkem naisi avastab nende sünnitusjärgse depressiooniga seotud kogemuste pärast, õpime, et haigus võib naisi väga erinevalt mõjutada.
Näiteks näitleja Hayden Panettiere otsis professionaalset ravi psüühika tervislikus rajatises, kui tema tütar oli üle kaheksa kuu vana. "Pärast emakust depressioon, mida ma olen kogenud, on mõjutanud kõiki minu elu aspekte," lisas ta tweeted. "Selle asemel, et jääksid kinni ebatervislike toimetulekute mehhanismide tõttu, olen otsustanud oma tervisele ja elule terviklikult kajastada. Soovi mulle edu!"
Millal võib tekkida sünnitusjärgne depressioon?
American College of Obstetricians and Gynecologists selgitab, et sünnitusjärgne depressioon võib esineda naistel kuni lapse esimese sünnipäevani. Ja ilmselgelt pole ka seda üheaastast kaubamärki raske ja kiire reegel. Vaatamata oma nimele, sünnitusjärgne depressioon ei ole lihtsalt haigus, mis juhtub vastsündinute emadele.
Veel on veel tõendeid selle kohta, et sünnitusjärgne depressioon võib tegelikult olla enne rasedust ravitava depressiooni ilming, mistõttu võib olla vaimse tervise probleem, mis süveneb hormonaalsete kõikumiste, unehäirete ja uue emaduse stressi tõttu.
Mõned uued emad kogevad depressiooni pärast seda, kui nad võtavad oma imikuid rinnaga toitmise ajal, mis paljudel naistel ei toimu enne, kui laps on üheaastane või vanem.
Me ei saa ikka veel täpselt aru, kuidas või miks mõned naised saavad sünnitusjärgset depressiooni ja paljudest teguritest võib see kaasa aidata.
Pole tähtis, kui vana teie laps on - kui teil on sümptomeid, on alati parem arutleda arstiga sellest, mida te läbime.
Kuidas ma tean, kas see on sünnitusjärgne depressioon?
Peaksite meeles pidama, et sünnitusjärgse depressiooni ja sünnitusjärgse "bluuse" vahel on väga tõelised erinevused. On tavaline, et pärast seda, kui laps on lapsepõlves, tundub nädal või kaks tunni "väljas olevatest" tundidest või tundub veidi ebameeldiv või emotsionaalne.
Kuid kõike, mis kestab kauem kui kolm nädalat pärast sünnitust, mis häirib igapäevaseid tegevusi, nõuab professionaalset abi ja juhendamist. Paljud naised arvavad, et nende sünnitusjärgne depressioon on "mitte nii halb" või et see kaob iseenesest ja võib asjatult ravi edasi lükata. Siiski on sünnitusjärgne depressioon tavaline, mõjutades ligikaudu ühte seitsmest naisest.
Üks raskemaid osi sünnitusjärgse depressiooni kohta ei tunnista seda, kui see juhtub; naised võivad arvata, et uued emad tunnevad end pidevalt kurbana või väsinud. Aga kuigi see on kindlasti elu muutuv kogemus, võttes lapsele ei tähenda, et peate olema õnnetu. Kui teil esineb mõni alljärgnevatest sümptomitest, pöörduge palun viivitamatult abi või helistage sünnitusjärgse depressiooni abiliini kaudu:
- Huvide kaotamine tegevustest, mida kasutasite
- Sotsiaalse suhtluse vältimine
- Liigne meeleolu kõikumine
- Nutmine või tunne, lootusetu / kurbus
- Pidev süü
- Tundub nagu sina ei ole hea ema
- Igasugune tunne, et soovite oma lapsele haiget teha või ise haiget teha
Allikad:
Ameerika südameõdede ja günekoloogide kolledž. (2013). KKK: sünnitusjärgne depressioon. Välja võetud https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Sünnitusjärgne toetus rahvusvaheline. (2016). Sünnitusjärgne toetus. Välja antud http://www.postpartum.net