Vastsündinud hooldusklassid veebis

1 -

Mähkimis- ja juhtmete hooldus

Kõige sagedasemad lapsevanematega seotud küsimused on tõesti igapäevased, maha jäävad ja määrdunud küsimused. Põhiülesanne kõigile lapsevanematele mõeldud küsimustele on kuulata last ja teie instinkte. Ärge kunagi kartke küsige kelleltki, mis nende heaks töötas, kasutage seda, mis teil on vaja, ja visake ära ülejäänud.

Koorimine

Kas te kasutate lapiga mähkmeid, ühekordselt või kombineeritult, on teie lapsel tavaliselt vaja vähemalt 8-12 mähkmeid päevas. Mõned lapsed kasutavad rohkem mähkmeid kui teised, mõned vähem. Teil on vaja kasutada paar väikest suurust mähkmeid, teades, et teie laps saab neid kiiresti välja kasvama. Ma soovitan tavaliselt osta kahte pakendit vastsündinud suurusega mähkmed. Kangas mähkmed võivad kallistada lisamõõdude ostmist. Paljud lapiga perekonnad valivad kas ühe korra või teeninduse esimestel nädalatel, kuni teie laps sobib keskmise suurusega. Kui inimesed soovivad anda kingsetele mähkmeid, siis küsige väikest sorti (mitte vastsündinud).

Vastsündinute vallutamine ei ole raske. Alati tuleb puhtad neist käepärased ja viia kõik, mida vajate, enne ühe vana mähkme eemaldamist ühes kohas. Veenduge, et laps oleks ohutul pinnal ja ära jäta laps järelevalveta, isegi väikesed lapsed võivad rullida. Algajatele soovitan tavaliselt lapse täielikult eemaldada! See säästab lõpuks pesu. Poisid ja tüdrukud võivad pihustada teid, nii olge ettevaatlik!

• Cloth mähe põhjused
• Uus lapsevankri graafik
• Peatage mähetevahelised lahingud

Nabaväädihooldus

Teie praktiseerija peaks teile täpselt rääkima, kuidas nad soovivad, et te hoolitseksite juhtme eest, kuid läheme üle põhitõdesid.

Nakkuse vältimiseks peab juht olema puhas. Nakkuse märgid on:

• Punetus
• Turse
• Häire lõhn

Juht kukub mõne nädala jooksul üles.

Juhtmete hooldus - sammhaaval fotode juhend

2 -

Ujumine vastsündinud beebi

Ujumine lapsel võib olla väga lõbus! See oli minu lemmik aeg minu väikelastega. Võti on paindlikkus.

Imikud ei saa väga määrdunud. Ja hoolimata nõuannet vastupidi ei vaja vannid iga päev. Kui nad neid naudivad, on teil siiski rohkem kui terve päev.

Nagu iga lapse ülesande puhul, on teie varustuse kogumine enne käivitamist hädavajalik. Kui olete valmis, on sellel paar võimalust:

• Pese väikelaga koos vanniga
• Kasutage pesa / valamu jaoks lapsevankrit
• Pesu ja basseini vann

Kui räägite suplemist ja beebi puhastamist, siis on oluline mainida, et seebid võivad tavaliselt beebi nahka kuivada. Muud imikud on väga tundlikud kemikaalide suhtes, mis on leitud isegi kõige õrnamas puhastusvahendis. Neid hoida minimaalselt on hea mõte, eriti kui laps on väiksem.

Ujumine beebi - samm-sammult fotode juhend

3 -

Rahutu nutmine beebi

Enne kui näete, kuidas nutt beebi rahustada, on oluline teada, miks lapsed nutma. Siin on osaline nimekiri sellest, mis võiks teha lapse nutmise, mõned võivad teile üllatada:

• Näljane
• Dirty / niiske mähe
• Valu
• Üksildane
• Pettunud
• Ülemääraselt stimuleeritud
• Väsinud
• Igav

Nagu täiskasvanud, saavad meie lapsed läbi palju emotsionaalseid olukordi, mis jätavad nad võimatuks toime tulla. Kuigi on olemas näpunäited enamiku probleemide jaoks enne nutmist, on nutmine üks kindel märk, et laps ei ole rahul või vajab midagi.

Arvestades, et midagi pole alati lihtne. Põhitõdesid nagu söötmine, hoidmine, muutmine jne võivad töötada enamikul ajast, kuid teised seda ei tee. Ärge võtke oma beebi nutt isiklikult ja teate, et te ei saa seda alati takistada ega takistada.

Siin on mõned näpunäited naise naisega tegelemiseks:

• Hoidke beebi
• Kutsu beebi tekk sisse
• Sööda beebi
• Muuda beebi
• Kurattav autosõit
• Rock baby
• Laske lapsel jalutuskäru või muu kandjaga jalutada
• Kasutage valget müra (vaakum, dušš, föön, lint)
• Muusika
• Liikumine (hoidke lapsi pesemise ajal püstolina või kuivatist, ärge jätke lapsi iseseisvalt, isegi autoistmel)
• Mis iganes töötab!

Teades, et teie beebi näpunäited on teie piirid teadlikud, võib see olla väga kasulik. Päevi saabuvad, kus nutt sulle võidakse. Ärge kartke lasta kellelgi teisel jalutuskäigu või duššiga lapse eest hoolitseda. Kui tunnete ennast tõesti pettunud ja üritate istuda beebi kindlas kohas (põrandal, rihmaga rihmaga autoistmik jms), kui te võtate kiire duši all või muusikat muus toas paar minutit. Helista sõbrale, küsige abi. Ära karda, meil kõigil on tänapäeval, ja see ei tähenda, et sa oled halvaks vanemaks. See tähendab, et oled inimene.

• Võimalused naise lapsele

4 -

Füüsilised muutused ema pärast sünnitust

Kuigi võite unistada vanade rõivaste kandmisest niipea, kui laps sünnib, ei juhtu see tavaliselt paljudele naistele.

Teie keha võeti üheksaks kuuks üles, et laps saaks end üles ehitada, ja see võtab aega, et naasta oma "normaalsele" enesele, kuigi suurust võib alati veidi muuta.

Esimesed paar päeva võite märgata, et olete kogu aeg väga soe, võib-olla isegi laialt higistades. See on üldiselt tingitud hormonaalsetest muutustest ja aitab keha vabaneda lapse ja platsenta säilitamiseks loodud vedelikest. See ei ole tavaliselt valulik, lihtsalt tüütu.

Pärast valu

Pärast raskusi on kokkutõmbed, mis aitavad emal normaalse suurusega. Algus algab pärast lapse sündi ning on normaalne ja loomulik, viiakse platsenta välja. Imetavate emade puhul võib uimastite käigus vabanev oksütotsiini põhjustada krambihoogude märgistamist kohe pärast sünnitust ja esimeste põnevate päevade jooksul. See on hea märk, et teie keha töötab. Kui teil on raskusi platsenta väljaheitmisega või liiga palju verejooksu, proovige lapse hoolitsemist, kui see ei toimi, tavaliselt alustatakse emaka massaaži, seejärel antakse ravimit, mis aitavad teil verejooksu vältimiseks kokku leppida, kui kõik muu ebaõnnestub.

Vaata ka: sünnitusjärgne valu leevendamine

5 -

Sünnitusjärgne veritsus - verejooks pärast beebi

Lochia

Verejooks on ilmselt suurim üllatus enamiku naiste jaoks. Verevalumet pärast varba või keisrinna sündi kutsutakse lochiaks . Lochia hakkab helge punaseks ja sisaldab esimestel päevadel trompe. See pärineb platsentaalplatsi paranemisest, kui teie emakas väheneb tagasi (kaasneb) see raseduseelne suurus, mis kestab umbes kuus nädalat. Verejooks muutub tavaliselt voolavaks ja heledamaks, kuni see täielikult peatub. See näitab, et platsenta aset leidnud koht on paranenud.

Olgu teie lochia oma juhendiks. Kui teete liiga palju, näete üldiselt märgatavat raskust või tumedamat voogu kui eelmisel päeval. Lochia peaks lõhnama palju nagu menstruaaltsükkel. Teiste lõhnade või probleemide kohta tuleb teatada oma praktikutele.

Kuna teie keha paraneb, tahad kasutada voodipesu asemel padi, mitte tampone. See aitab ka kaitsta teid nakkuste eest. Kuna esimesed päevad on kõige raskemad, kandke vanemad aluspüksid või sünteetilised aluspüksid, et vältida oma häid riideid. Ma soovitan tavaliselt neid esimesi paari päeva jooksul kasutada vatsakahjustusi või isegi väikseid lapse mähkmeid. Pärast seda toimib tavaliselt igat liiki menstruatsiooniplaat.

6 -

Teie peapööritus - Perineaalne hooldus pärast sünnitust

Olenemata sellest, kas teil oli episiotoomiline seisund või mitte, hoolimata sellest, kas teil oli õmblused või mitte, siis on teie harkkalikkus valulik.

Kuna teie kõhukelgus hakkab paranema, saate seda ka kaasa aidata, tehes seda harjutusi, mida oleme raseduse ajal teinud. Need aitavad verd voolu tagasi pöörduda, aidates seda kiiremini paraneda, isegi kui teil oli õmblused.

Kui teil on vaja õmblema, arutleb arst või ämmaemand, kuidas nende eest hoolitseda ja kuidas teie taastumine toimub. Nad võivad isegi välja kirjutada mõned ravimid, mis aitavad valu leevendust. Tõmblused lastakse tavaliselt lahus ise, kuigi võite näha, et lõhe bitte tulevad tualettpaberile. Küsige oma praktikult, et teid näeksid õmblused ja selgitaksite, mida te infektsioonist läheb otsite (lõhn, äärmuslik punetus, turse).

Kõigi põhjaosade puhul tunnevad endid järgmisi meetmeid ja soodustavad paranemist:

• Kegeling: Taas parandada paranemist ja verevoolu.
• Sitz vann: soe vesi koos ravimitega või ravimtaimedeta, mõnikord kaasaskantav nagu üle tualeti.
• Ärge läbi: proovige istuda aluspesu aluspesu vähemalt üks kord päevas.
• Soe: mõned praktikud soovitavad sooja, kuid aeglase valude leevendamiseks soojavalgust või föönist.
• Külm: saate kasutada sisseehitatud külmade pakendite jääpaketti või spetsiaalseid padjoneid. Need on eriti suured esimestel päevadel, kui võite paistes.
• Ravimid : saate kasutada retseptitavaid ravimeid, kuid paljud arstid ja ämmaemandad ütlevad teile, et nõid-sarapuupähkli (nagu Tucks®) kasutamine aitab samuti sügelus ja valulikkus.

7 -

Sünnitusjärgsed emotsioonid

Pärast sünnitust on suurte muutuste aeg, nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Teie keha ja selle keemia muutused on väga suured ja teie elus on olnud suuri muutusi, isegi kui planeeritakse häireid. Kahjuks on emotsioon, mida te kõige sagedamini kuulete, sünnitusjärgne depressioon (PPD) ja selle erinevad kolleegid. Siiski on võimalikult täiesti elujõuline ja täiesti rõõmustav, kui mitte mõnikord natuke pettunud.

Baby Blues

Need on üldiselt hormonaalsed ja võtavad 48 kuni 72 tundi pärast sünnitust, mis kestavad kuni kaks nädalat pärast sünnitust. Seda iseloomustab nutmine, ärrituvus, viha, ammendumine, pinged, rahutus, ärevus ja võib-olla ka unetus. See võib kellelegi tabada.

Sünnitusjärgne depressioon

Vähem protsenti naistest on tõeline sünnitusjärgne depressioon. Seda iseloomustab üldiselt normaalsete sümptomite süvenemine, võimaluse korral sünnitusjärgne paanika või maania, isegi obsessiiv-kompulsiivsed häired (sealhulgas korduvad mõtted, mis võivad olla hirmutavad). Mõned naised kogevad isegi traumajärgseid stressihäireid, eriti pärast traumaatilist sündi (individuaalselt määratletud).

Sünnitusjärgne psühhoos

Väga vähesed naised lähevad kaugele äärmusesse, sünnitusjärgse psühhoosina. Enamik eelmisi sümptomeid, pluss hallutsinatsioone, segadust või moonutusi, on tavaliselt näha. See on väga tõsine ja nõuab kohest tähelepanu ema ja lapse turvalisusele.

Abi saamine

Abi saamine mis tahes depressiooni vormis on väga oluline. Sellega tegelemisel on hädavajalik helistada oma sõpradele, perele ja teie suguvõsale. Mõned naised vajavad lihtsalt aega ja toetust, teised nõuavad nõuandeid ja ravimeid. Abi saamine võib tähendada erinevust teie elus. Kumbki teist ei peaks kõhkle abi paluma!

8 -

Beebi söötmine

Otsus, kuidas kõige paremini minna beebi toitmise kohta, tehakse tavaliselt raseduse ajal. Teil on valida rinnatükid, pudelid või kombineeritud sööt, mis on isiklik valik. Kuid haridusklassis on oluline märkida, mida kõik olulisemad tervishoiuorganisatsioonid ütlevad: " Imetamine on emale ja beebile parim lapse toitmise meetod.

Imetamine

Imetamine peaks algama 30 minutit pärast sündi. Alustuseks pane lihtsalt lapse kõhtu kõhtule ja aitavad neil suu laiale avada ja asetada nippel suhu. (See on lühike, kerge versioon.) Soovitan väga lugeda kõike, mida saate oma käte kohta hooldustööde teemal lugeda, ning osaleda klassides, mis on spetsiaalselt ette nähtud imetamise momsi juhendamiseks. Paljud haiglad ja sünnikeskused pakuvad teie abiks imetamise konsultante.

Pudelite söötmine

Kui otsustate pudeli sööda, on oluline, et teie beebi arst kontrolliks valemi (tehislik rinnapiim) valimist, et tagada piisav toitumine. Teie enda valemi loomine võib olla väga ohtlik teie lapse tervisele. Vajalik varustus sõltub sellest, millist tüüpi pudeleid te valite ja kas te kasutate pudelivett, hästi vett või kraanivett. Arutage seda oma beebi arstiga ja kaaluge oma kohaliku veemajanduse aruande saamist, kui kahtlete oma veevarustuse üle. Kui varsti söödate lapse pärast sünnitust, sõltub see tavaliselt haigla ajakavast. kui teil on eelistus valemile või pudelitele, on kõige parem lisada see oma sünniplaanidesse. Klassid pakuvad ka enamik haiglaid. Pärast sünnitust ei anta teile piima kuivatamiseks ravimeid. Tavaliselt soovitatakse teil kanda sobivat rinnahoidjat, vältida rinnanäärme stimuleerimist ja võtta ravimeid, et tulla toime ebamugavusega. See võib kesta kuni 2 nädalat.

9 -

Sex After Baby - Mis see on?

Jah, seksuaalelu pärast lapsepõlve! Hormonaalsete ja perekondlike muutuste tõttu on teie seksuaalelu olevat kinni hoitud. Minu parim nõu pärast sünnitust oodata, kuni teie praktiseerija on seksuaalsete suhete poole pöördunud (nad otsivad emaka ja kõhukinnisuse paranemist) ja see võib olla kuni kuus nädalat pärast sündi.

Kui see on aset leidnud, hoidke meelt lahti ja minna aeglaselt. Rääkige sellest, kuidas igaüks tunneb füüsiliselt ja emotsionaalselt. Kui üks või teine ​​partner pole valmis seksima, võib see ainult halvendada. Samuti pidage meeles, et seksuaalne olemine ei pea tähendama lihtsalt vahekorda, vaid see võib hõlmata mitmesuguseid tegevusi, sealhulgas meeleheiteid, masturbeerimist (vastastikku või üksi), vahekorda jne.

Hirm oma partneri pärast võib olla romantika takistus. Nii võib lapsuke karjuda, nagu te lõpuks valmis tegutsema. Huumoritunde hoidmine on mugav!

Kui leiate, et sugu on valulik, pidage meeles, et minna aeglaselt ja veenduma, et ta on hästi määritud, mõnikord peate kasutama isiklikku määrdeainet, nagu näiteks KY Jelly® või Replens®. Kui läheb aeglaselt ja natuke aega, ei paista kunagi kõhklusi küsida oma arstilt või ämmaemandalt võimalike põhjuste kohta.

Samuti võite märgata, et teie rinnad võivad lekkida seksi ajal. See ei ole probleem ja ei riku teie lapsele rinnapiima. See ei kahjusta teid ega teie partnereid. Kui see häirib teid, saab leket peatada rinnahoidjaga, millel on hoolduskatted. Enamik moms, kellel seda ainult seda teatakse, on see kaks uut beebi kuud pärast.

Rasedusjärgsed sugu nõuanded, sh seksiandmed pärast c-sektsiooni .

10 -

Teie kuus nädal tagasi - sünnitusjärgne arsti visiit

See tähistab teie tavapärase sünnitusjärgse / sünnitusjärgse hoolduse ametlikku lõppu teie praktiseerijaga. Kui te pole operatsiooni teinud, pole teie arst või ämmaemand ilmselt näinud 24-48 tundi pärast sünnitust. Lisage kindlasti kõik teie küsimused sünnituse, tulevase raseduse, sünnide kontrolli, tervise jne kohta.

Sünnituskontroll on ka oluline küsimus arutamiseks. On võimalik rasestuda. Uuele emale (sh rinnaga toitvatele emadele) on usaldusväärsed rasestumisvastased vahendid (hormonaalsed ja muul viisil) paljudel meetoditel. Ärge kartke küsida.

Lisaks sünnituskontrolli ja sünnitamise arutamisele on tõenäoliselt teie iga-aastane eksam, sealhulgas rinnanäärmeekstrakt ja papimälu. See tähendab, et te ei pea oma praktikandit aastateks vaatama, kui teil pole küsimusi.

Millal see on normaalne?

Üks kõige tavalisemaid teemasid, mida paarid tahavad arutada pärast sünnitust, on see, millal saab elu normaliseeruda?

Minu parim nõuanne on see, et see võtab teid umbes üheksa kuud aastani, et uuesti määratleda tavapärased. Aeglaselt, kuid kindlasti kasvab teie suhe ja teie uus laps kaasatakse teie perekonda.