Imetamine võib aidata ema metabolismi pärast rasedust taastada
Uurijad on juba ammu leidnud, et imetamine on lapsele kasulik. Kuid vastavalt uutele uuringutele võib rinnaga toitmine olla ka aeg, mil ema kehad lähtestatakse ja tema ainevahetus süsteem taastub kooskõlas ühe toitainega. See üleminekuperiood võib olla seotud ema ka südamehaiguste riski vähenemisega.
Vaata uurimistööd
Teadlased võtsid tööle 500 000 hiina naist suurema rahvastikupõhise uuringu jaoks.
Osalejad olid vanuses 30-79 aastat ja riigi erinevatest piirkondadest.
Uuringu alguses on kaheksa-aastase perioodi jooksul teadlaste seas esinenud 26797 emalt ilma südamehaigusteta 16 671 südamehaigust ja 23 983 insuldi juhtumit.
Võrreldes emadega, kes ei olnud kunagi varem rinnaga toitnud, olid naised, kes said rinnaga toitmise, vähenesid kõigi südame isheemiatõve peamiste tüüpide puhul 10%, välja arvatud hemorraagiline insult. Ja see mõju suurendas kauem naisi, kes olid rinnaga toitnud.
Teadlaste kontrolli all oli kõrge vererõhk, rasvumine, diabeet, kehaline aktiivsus, vanus, suitsetamine ja kõrge vererõhk. Teisisõnu, et uurida rinnaga toitmise täpseid tagajärgi, on teadlaste tulemused diskonteerinud asju, mis suurendavad oma südamehaiguste riski.
Lisaks sellele kipuvad hiina naised rinnaga toitma kauem kui Ameerika naised teevad seda.
Uuritavate emade hulgas oli rinnaga toitmise keskmine pikkus 12 kuud. Siin on, kuidas ohtu südamehaiguste leevendamiseks naistel, kes rinnaga toidavad erinevatel ajaperioodidel:
| Rinnaga toitmise kestus | Südamehaiguste riski vähenemine |
| 0-6 kuud | 1% |
| 6-12 kuud | 7% |
| 12-18 kuud | 11% |
| 18-24 kuud | 13% |
| 24 kuud | 18% |
Iga kuue kuu tagant pärast 24 kuud rinnaga toidet südamehaiguste risk vähenes nelja protsendi võrra.
Varasemad teadusuuringud südamehaiguste ohu kohta rinnaga toitvatel lammaste emadel on segatud. Näiteks järgnes Ameerika Journal of Obstetrics & Gynecology ühele uuringule 89 326 emast ja leidis, et rinnaga toitmine vähendab ainult südamehaiguste riski inimestel, kes on last rinnaga toitnud juba kaks või enam aastat, mida Ameerika naised harva teevad.
Täpsemalt öeldes oli emadele, kes olid poeginud kaks kuud, 23-protsendiline südamehaiguste risk kui nende emade puhul, kes ei olnud last rinnaga toitnud.
Näiteks Hiinas on umbes 30 protsenti emadest, kes elavad maapiirkondades, rinnaga toitmiseks ainult kuus kuud või rohkem. Ja 16 protsenti emast, kes elavad linnakeskkonnas, rinnaga toituvad ainult kuus kuud või rohkem. (Maailma Terviseorganisatsioon soovitab kuus kuud last rinnaga toita.)
Kuidas rinnaga toitmine parandab südame tervist
Raseduse ajal teeb naise keha toitu kahele: emale ja beebile. Need suurenenud metaboolsed vajadused rahuldatakse kehakaalu tõusust, insuliiniresistentsusest ja kolesterooli kõrgemast tasemest veres.
Imetamine võib hõlbustada üleminekut raseduse hüpermeatoloogilise seisundi ja alandatud energiavajaduse vahel pärast sünnitust.
Raseduse ajal salvestab ema keha rasva, et täita täiendava reisija toitumisvajadusi. Imetamine võib aidata hoida rasv seda tõhusamalt ja tõhusamalt.
Varasemad uuringud on näidanud, et rinnaga toitvatel emadel on soodsamad kardiometaboolsed profiilid kui emastel, kellel puuduvad, sh madalam kolesterooli sisaldus, kaalulangus ja vererõhu langus. Rinnaga toitmine pikemaks ajaks on seotud ka metaboolse sündroomi, diabeedi ja hüpertooniatõvega.
Hiina naissoost uuringute uurijad esitasid järgmise ettekujutuse, kas imetamine kaitseb ema südamehaigusi:
Meie uuring ei olnud eesmärk põhjendada ja mõjutada. Siiski, kui need on põhjuslikud, võib ema rinnaga toitmise kasulikkust tervisele kasu tada seeläbi, et ema ainevahetus pärast rasedust kiiremini taastatakse. Rasedus põhjustab olulisi muutusi naise ainevahetuses, kuna ta salvestab rasva, et anda lapsele kasvu ja last rinnaga toita, kui laps on sündinud. Imetamine võib säilitatud rasva kõrvaldada kiiremini ja täielikumalt. Siiski võivad rinnaga toitvad naised tõenäoliselt osaleda ka muudel kasulikel tervislikel käitumisreeglitel kui naistel, kes ei toidet rinnapiimaga.
Kuna naised, kes rinnaga toituvad Hiinas, pärinevad peamiselt meditsiiniliselt alahinnatud piirkondadest, leiavad uurijad, et on ebatõenäoline, et nad osaleksid proaktiivselt mitmesugustes muudes tervislikes käitumises - erinevalt nende Ameerika konföderatsioonidest.
Teisisõnu, ameerika emane, kes rinnaga toitub oluliselt aega, on tõenäoliselt tervise südametunnistus ja seda teeb see, sest see tegevus on lapse jaoks tervislikum. Sama rinnaga toitva emaga peaks tõenäoliselt olema ka teadlik tervisest ja teha muid tervislikke asju, nagu harjutada regulaarselt, süüa tervislikku toitumist ja hoiduda suitsetamisest.
Hiinas aga rinnaga toituvad naised on pärit maapiirkondadest ja langetavad otsuse üksnes sellepärast, et see on odavam ja laialt levinud oma ühiskonnas, mitte seetõttu, et nad on eriti teadlikud tervisest.
> Allikad:
> Lindemann, K. Imetavad emad võivad elu jooksul hiljem südamehaiguste ja insuldi all kannatada vähem. ResearchGate. 21. juuni 2017.
> MedlinePlus. Südamehaigus.
> Peters, SAE jt Imetamine imetajal ja ema südame-veresoonkonna haiguste oht: 300 000 Hiina naise tulevikuuuring. Ameerika Südameassotsiatsiooni Teataja. 2017; 6.
> Stuebe, AM, jt Imetamise kestus ja müokardi infarkti esinemissagedus keskmise ja hilja täiskasvanueas. Am J Obstet Gynecol. 2009 veebruar; 200 (2): 138E1-138.e8.