3 väikelastel esinevat stressi ja kuidas te saate aidata
Igas vanuses lastel on stress ja ärevus, kuid nad reageerivad sellele erinevalt sõltuvalt nende vanusest, isiksusest ja isegi nende isiklikest toimetulekumehhanismidest. Vanematele, eriti väikelaste vanematele, võib raskendada nende lastel stressi või ärevuse tunnuseid. Võib veelgi raskem teada, mida teha.
Küsimus: kas minu väikelaps on rõhutatud?
Hiljuti saatisime sellel teemal lugeja küsimuse.
Siin on see, mida ta kirjutas:
Hiljuti kolisime uude linna kaugesse lähisugulastest. Alates sellest ajast, minu väike mees ei ole maganud ja häbeneb, kui ma jätan tema silmist rohkem kui minut. Ma mõtlesin, et isegi kui ta käigust ärritab, saab ta uue eluga harjuda ja muretsema. Kuid on paar kuud, ja ta tundub veel rõhutatult. Kas see on stress? Kuidas ma saan teda aidata?
Vastus: isegi väikesed muudatused võivad põhjustada stressi
See kõlab nagu teie väike mees on murelik ja stressi all kannatav. Võimalik, et stressi ei põhjusta mitte ainult suur liikumine, vaid ka teisi uusi kogemusi, mis tekivad liikumise tulemusena. Isegi väikesed, näiliselt vähetähtsad muutused võivad lapsevanemil kergesti tunda. Näiteks võib raamatukogu olla suurem kui teie vana, koht, kus te pitsa jaoks lähete, võib tunduvalt lõhn olla kui tema vana lemmikliide, või ta võib olla hirmul, et koer, kes igapäevaselt igatsib maja ümber.
Kõikidele neile imelistele asjadele, mis teie väikelapsele mugavaks tunduvad, võib kuluda rohkem kui paar kuud.
Stresside märgistamine väikelastel (ja kuidas aidata)
Nagu ka meie lugeja kahtlustab, kui ta näeb muutusi une raamistikus ja kinnipidamises oma väikelapsele, on väikestel lastel üldjuhul puudulik võimalus seletada oma tundeid, mis selle asemel võivad ilmneda käitumisharjumustes.
Selleks, et aidata teie väikelaptil tegeleda tema segadusega emotsioonidega, proovige neid vihjeid, mis on seotud mõnede kõige levinumate viisetega, mis manifesteerivad lastel:
1. Lapse jaoks, kes (sõna otseses mõttes) ei saa lasta:
Extreme " clinginess " või kinnitus on instinktne murelik väikelapsed. See võib olla eriti levinud mitte ainult teie perekonna suurte muutuste ajal, vaid see võib juhtuda ka siis, kui proovite oma eesmärke aidata, näiteks pudelilt loobumist.
Kuidas aidata: teie väike inimene soovib kindlasti midagi - midagi - igati kinni pidada, kui kõik asjad tema ümber muutuvad. Kuigi ta tõenäoliselt eelistab sind kinni haarata, võib see aidata kaasa teise objekti, mis teda võtaks kõikjal. Püüa leida erilist armastust või mugavust objekti, mis pakub teie väiksele üht kindlat julgeolekut.
Võimalusel püüdke oma lapsi muutuste või ülemineku kaudu leevendada - nii et kui ta alustab uues päevahoiuteenistuses , alustades sellest, et ta viibib tund aega esimesel päeval, järgmisel päeval kaks tundi ja oluliselt pikem kolmas päev kui te aklimatiseerite teda uue ümbrusse. Ole valmis küll: teie väike võib olla väga seotud armastusega.
2. Lastele, kellel on magamise raskused:
Väikesed lapsed, kes ei suuda teile seletada, et nad tunnevad ennast häirivana ja murettekitavana, võivad hakata kuvama käitumist, mis näitab, et midagi on valesti.
Nende muutuste hulka võivad kuuluda unehäired .
Kuidas aidata: Pingelised lapsed võivad hakata öövigastusi või uinakäimise alustamist. Te ei tohiks ühtki neist episoodidest lapse ärkama. Selle asemel veenduge, et ta on ohutu. Teil ei ole vaja viia laps voodisse ega magada tema kõrval (see võib alata teisi halbu harjumusi). Kuid võite temaga koos istuda ja õrnalt proovida seda leevendada, kuni ta uuesti lõdvestub. Hoiatage, õppides lõõgastuda võib võtta mõnda aega.
3. Lapse jaoks, kellel on käitumist probleeme:
Regressioon on veel üks klassikaline märk lapseea stressist. Harilikult õnnestunud tuppa võib alustada sagedaste õnnetustega või 3-aastane võib hakata küsima pudeli ja hakkama tegutsema nagu "beebi".
Kuidas aidata: suuri muutusi, eriti kaotuse tunnet või uue lapsevanema sündi, võivad sellist tüüpi ärevust ja reaktsiooni tekitada väikelapsele. Lühidalt öeldes, rõhk tegutseda nagu "suur" laps võib teie väikest poissi häirida ja panna ta end tagasi varaseks arenguetapiks, kui asjad olid lihtsamad ja ohutumad.
Vanemate jaoks võib see olla heidutav, kuid ärge kritiseerige oma lapsi, et ta saaks lapsepõlvesid tegutseda - see võib lihtsalt suurendada stressi tundeid. Selle asemel panege teda rõõmsalt tegema suuri poissi asju. Ta võib olla eestlaste laulmise eest vastutav või lasteaia jaoks oma lõunasöök.
Alumine rida
Kui tegemist on väikelastega, kes kogevad stressi suurte muutuste tõttu, aitab enamikel juhtudel teie laps uue olukorraga harjuda. Vahepeal on järjepidevus ja palju kannatlikkust ja armastust kaugel, et aidata teie lapsel stressi ja ärevust üle saada.