Proua Obama räägib sageli ja liikumatult lapse ülekaalulisusest.
Obesity quotes kindlasti ei ole kõik, mis määratlevad First Lady Michelle Obama. Kuid osana oma ambitsioonikast kampaaniast laste põlvkonna ülekaalulisuse kaotamiseks ühes põlvkonnas räägib pr Obama sageli lapse tervisest, toitumisest ja sobivusest. Need kirglikud ja kaastundlikud hinnapakkumised on nende mõtete mõned kommentaarid.
Loodame, et läheme!
"Kaalutakse kogu põlvkonna füüsilist ja emotsionaalset tervist ning meie rahva majanduslikku tervist ja turvalisust.
See ei ole selline probleem, mida on võimalik üleöö lahendada, kuid igaüks, kes koos töötab, saab seda lahendada. Niisiis, liigume. "-Let's Movei käivitamise teade, 2.9.2010
Harjutuse väärtus
"Kui palju inimesi siin on, kui palju lapsi on jooksjad ? Ma armastan seda. On nii tähtis, et te saaksite regulaarselt harjutama harjutust ja seda ei pea jooksma. See ei pea olema sport Mõned lapsed on sportlikel oludel, kuid see võib olla tantsimine. Seda saab mängida koos oma koeraga. See võib olla teie vanematega jalutamiseks. Kuid teie jaoks on nii tähtis, kui soovite, et see kasvuks suurks ja tugeva ja võimelise, veendumaks, et hakkate välja selgitama, kuidas kasutada oma elus mõnda viisil, kuju või vormi.
"[Harjutus] paneb mind tundma ennast hästi. See annab mulle energiat, kas teate? ... See on midagi harjutusest, mis muudab teie südame pumbaks ja verd, mis tegelikult muudab mind paremaks.
Ja kui ma palju ei kasuta, hakkan ma tundma loid ja väsimust. Ja ma ei tea sinust, aga ma tahan elada pikka aega, eks? Ma tahan olla ... 90-aastane naine, kes on tõesti lennanud. "-Q & A võtke meie tütarde ja pojad tööpäevale, 4/20/16
Söömisharjumuste muutmine oma perekonnas
"Meie leibkonna magustoidud olid igal õhtul põhiline inimõigus, sest see oli nädalavahetustel eriline puhastus.
Nii et me tõesti raputas asju. Ja pean teile ütlema, et see uus rutiin ei olnud esimesena väga populaarne. Ma ikkagi mäletan, kuidas tüdrukud istuda köögilaual, ja ma sortsin nende lõunad, ja nad istuvad koos nende väikese sorbusega õunatükid ja nende juustu pulgad. Ja neil oleks need kurvad väikesed näod. Nad räägiksid igatsenult nende armastatud suupisteid, mida enam ei olnud meie sahveres. Ja kui nad õhtusöötasid igal õhtul oma köögivilju sööma , siis nad hukkusid oma ema. ... Nii et meil tekkis mõni esialgne vastupanu. Kuid me kinnitasime selle ja lõpuks meie lapsed kohandasid. -Let's Move! Parenting Bloggersi sündmus, 3/15/16
Koolilõuna
"Oleme seadnud kõrgemad standardid toidule, mida me koolides oma lastele teenindame . Ja ma pean ütlema, et see on üks minu kõige uhkemaid saavutusi - kõik meist. Täna võin ma uhkelt öelda, et 97 protsenti koolidest Nüüd on need uued standardid täidetud. Pea meeles kõik segadused, nad saavad seda teha ja see on kohutav ... Me usume, et kui teete oma parima, et oma lapsi teenindada toitev toitu kodus, Kooli söögisaalis õõnestatakse, selle asemel tuleks seda toetada. " -Let's Move! Parenting Bloggersi sündmus, 3/15/16
"Kuigi eelarved on kohe, on kogu riigis koolid, mis näitavad, et see ei võta palju raha ega ressursse, et anda oma lastele toitumine, mida nad väärivad. Siiski on see jõupingutus. see võtab vaid kujutlusvõime . See, mida ta võtab, on pühendumine meie laste tulevikutele. " -Skoolilõunaste standardite väljakuulutamine, 1.25.2012
"Me kõik võime nõustuda, et kõige rikkamas rahvas Maa peal peab kõigil lastel olema põhiline toitumine, mida neil on vaja õppida ja kasvatada ning oma unistusi jätkata, sest lõpuks ei ole midagi olulisem kui tervise ja heaolu meie lapsed.
... Need on põhiväärtused, mida me kõik jagame, olenemata rassist, erakonnast, usust. Seda me jagame. Need on need väärtused, mida see arve kehastab. "- Tervisliku ja näljastele lastele mõeldud seaduse kehtestamine, 12/13/2010
"Koolide toitlustusprogrammides osalevad lapsed saavad koolis igal päeval ligikaudu poole oma kaloritest ... See on erakordne vastutus, kuid see on ka võimalus. Sellepärast on üks kõige olulisemaid asju, mida me võime teha lapsepõlve vastu võitlemiseks. rasvumine tähendab seda, et koolis toitu oleks võimalikult tervislik ja toitev. -School Nutrition Assotsiatsioon sündmus, 3/1/2010
Vanemate võim
"Kui tahame näha oma perele paremaid toiduvalikuid, siis peame oma hääle tõstma ja veenda rohkem vanemaid, et nad saaksid koos rahakotiga hääletamisel meiega ühineda. Meie kui vanemad peavad selle lapse tervise vestluse juhtima selles nii et kui naysayers väidavad, et me ei saa lihtsalt oma lastele tervislikku toitu teenindada, on meie kui vanematele vastumeelsus ja öelda: "Me ei saa endale lubada, et meie lastele ei saada toitainet." Sellepärast, et kui kulutame sadu miljardeid dollareid, et ravida rasvumisega seotud haigusi, meil lihtsalt ei ole luksust seda probleemi ignoreerida. " -Let's Move! Parenting Bloggersi sündmus, 3/15/16
"Ma ei palu, et keegi võtaks lapsepõlve ära. Nagu me kõik teame, on kohtlemine üks parimaid lapsevanemaid lapsi. Selle asemel püütakse anda vanematele õigused, mitte kahjustada neid, kui nad püüavad tervislikumaks muuta. nende perekondade valikuid. " - Toidu turunduse ja laste kokkukutsumine, 9/18/13
"Meie, nagu vanemad, on meie laste esimesed ja parimad eeskujud ning see kehtib eriti nende tervise kohta ... Me ei saa kõndida diivanil, kes sööb friikartulid ja kristalliseerunud baarid ja ootavad, et meie lapsed söövad porgandeid ja veeta ploki ümber. " - tulevase tervisemõistmise tippkohtumine, 3.8/13
Liikumise mõju!
"Viimase viie aasta jooksul on me tõesti muutnud kultuuri tervisliku toitumise ja elamise kohta selles riigis. Toidukäitlejad võistlevad nagu kunagi varem oma toodete tervislikuma versiooni loomiseks. Isegi mugavuskauplused müüvad puu-ja köögivilju. Autojuhtimine ja laste toidud võivad sisaldada õunu ja kooritud piima.
"Koolid kasvavad aedades, nad liiguvad kaugemale lihtsalt pizzast ja kastreid lõunatesse, mis on täidetud värskete ja tervete teraviljadega. Ettevõtted pakuvad töötajatele õiget söömist ja jõusaali jõudmist. Ja tundub, et kõik otsustavad osta Viis aastat tagasi oleks kogu seda kraami pidanud eeskujuks, aga nüüd on see meie uus norm.
"Viimase viie aasta jooksul oleme selle probleemiga tegelenud kõikidest vaatenurkadest ja need muudatused on lõpuks hakanud avaldama mõju. Laste rasvumise määr on lõpuks tõusuteel ning laste rasvumise määrad tegelikult kuuluvad meie nooremate laste hulka ... Kuid olgem selged: Kuigi meie tehtud edusammud on muljetavaldavad, on see ka uskumatult habras. " Partnerlus tervislikumaks Ameerika tippkohtumisel, 2.6.15
"Aeglaselt, kuid kindlalt, me hakkame Ameerika lapseea rasvumise levikut pöörama. Koos meiega inspireerime juhte igast sektorist, et võtta selle küsimuse eest vastutav osa." - tulevase tervisemõistmise tippkohtumine, 3.8/13
"Iga tervisliku toiduga ja söögiga pakute oma kogukonna lapsi, mitte ainult ei toeta neid täna, vaid kujundate oma harjumusi ja oma maitset ülejäänud eluks." -Let's Move! Linnad, linnad ja maakonnad sündmus, 9/16/15
Valge maja köögiaeda
"See oli kaheksa aastat tagasi, et me valmistasime selle tõeliselt huvitava mõte, et võib-olla võiksime Lõuna-Muru jaoks teha mõned mustuse ... ja me oleksime rajanud imelise aia, mis oleks meile ruumi, mida saaksime rääkida toidust, mida me sööme Ja see oli alati idee, et me oleksime lapsed väga kaasatud kõik, mida me teeme.
"Lisaks sellele, et meie jaoks on tõesti oluline ressurss, on Valge Maja köögiaeg tõepoolest alustanud vestlust kogu maa ümber kogukondade aedade kohta. Ja me oleme näinud inimeste arvu suurenemist, kes asuvad kohalike aedade rajamiseks oma linnaosades. Nad teevad isegi mõnda kogukonna aiandust ruumis. " - iga-aastane köögiagade istutamine, 5.4.2016
"Mõned lapsed ei ole kunagi näinud, kuidas tõeline tomati välja näeb välja viinapuu küljest. Nad ei tea, kust kurk pärineb. Ja see mõjutab tõepoolest seda, kuidas nad toitu näevad. Nii aed aitab neil tõesti oma käed määrduda, sõna otseses mõttes ja mõista kogu protsessi sellest, kus nende toit pärineb. Ja ma tahtsin, et nad näeksid, kui keeruline ja tasuvam on see, et oma toitu kasvatada , et nad saaksid paremini aru, mida meie põllumehed teevad iga päev kogu riigis ja hindavad selle ameerika traditsiooni eest, et oma toitu kasvataks ja toitame iseennast. " - USA põllumajandusministeerium, 5. märtsil 13
Lapsed söövad vilju ja köögivilju
"Kui lülitate televiisori sisse või lülitate veebi, näete vaevalt kunagi puhtast ja köögiviljast tõeliselt lahedaid reklaame. Selle asemel näeb selle riigi keskmine poiss igal aastal ebatervisliku toiduga rohkem kui 5500 telereklaami ja ainult 100 reklaami toidud nagu puuviljad ja köögiviljad ... See on tõesti FNV-i peamine eesmärk - see on sama reklaami jõu saamine, aga selle kasutamine toiduga, mis on meie jaoks kasulik. -FNV Live Event, 11/20/15
"Vanematel on õigus eeldada, et nende jõupingutusi kodus ei kõrvaldata iga päev koolikohvikus või müügiautomaadis koridoris ... Vanematel on õigus oodata, et nende lapsed serveeritakse värsket, tervislikku toitu mis vastab kõrgetele toitumisstandarditele. " - tervislik, näljaste laste seadus, allkirjastamine
Liigume! Linnad, linnad ja maakonnad
"Teie kirguse ja pühendumise tõttu on kogu kolmekordsed aastad ühendanud 500 kogukonda kogu Ameerika Ühendriikides, kus on" Liigutage! Linnad, linnad ja maakonnad ". Vaatame lihtsalt mõnda aega, et mõelda, milline on lapse elu päev Liigume! Linn, linn või maakond võiks välja nägema.
"Alusta hommikul. See laps ärkab, sõidab või kõnnib kooli jalgrattateel või kõnniteel, mida sa sillutasid. Nüüd, kui see laps saabub kooli või võib-olla suvel toitumisalal, võib ta süüa tervislikku hommikusöök ja hiljem tervislik lõunasöök. Miks? Sest laiendasite oma koolide toitlustamise programme.
"Nüüd on aeg süvendiks. See laps võib ringi joosta lähedal asuvas valdkonnas, sest olete allkirjastanud ühise kasutamise lepingu. Ja siis võib ta minna pärast kooli programmi , võib-olla spordiala, mille alustasite. Ja võib-olla , hiljem läheb ta oma vanemate juurde koju, kus nad küpsetavad tervet õhtusööki, kasutades MyPlate juhiseid plakatilt, mille te kuskil oma linnas panite. Seejärel saabub õhtul pärast õhtusööki ja siis saab tema pere käia kohalikuks pargiks, et saaksite natuke rohkem kasutada - park, mille olete renoveerinud.
"Iga tervisliku toiduga ja söögiga pakute oma kogukonna lapsi, mitte ainult ei toeta neid täna, vaid kujundate oma harjumusi ja oma maitset ülejäänud eluks." -Let's Move! Linnad, linnad ja maakonnad sündmus, 9/16/15
Kulutused lastega rasvumise vastu võitlemiseks
"2007. aastal, mil RWJF tegi selle esimese suure kohustuse võidelda laste rasvumise vastu ... Paljud inimesed lihtsalt ei arva, et lapseea rasvumine oli tõsine probleem. Ja paljud inimesed, kes arvasid, et see oli tõsine probleem, ei tahtnud minna sest see tundus olevat võimatu probleem ... Seega arvan, et on õiglane öelda, et investeerides sel teemal 500 miljoni dollari väärtuses tagasi, siis RWJF ei lähtunud vaid vanglast, nad ehitasid vagunist päris palju kuid nad tegid seda, sest teadsid teadust ja mõistsid, et see probleem ei kahjusta ainult meie laste tervist, see kahjustab meie majanduse tervist. See mõjutas meie tööjõu produktiivsust. See oli kulukas meilt miljardeid dollareid tervishoiukuludes. " -Robert Wood Johnsoni fondi teadaanne, 2.6.15
"Selle suuna muutmiseks ei ole meil vaja uusi avastusi ega uusi leiutisi. Meie käsutuses on vahendid selle tagasitõmbamiseks. Vajalik on ainult motivatsioon, võimalus ja tahtejõud teha seda, mida on vaja teha. ... Selle raportiga on meil väga kindel teekaart, mille järgi peame neid eesmärke tegelikeks tegema, et selle probleemi lahendada põlvkonna jooksul. " - laste rasvumise töörühma aruande pressikonverents, 5.11.2010
Olümpiamängud
"USOC ja 16 oma riiklikest juhtorganitest pakuvad ligi 2 miljonile lapsele kogu riigis võimaluse osaleda oma kogukondades olümpiavõistlustel. Neil on võimalus saada kõike alates korvpallist ja tennisest kuni aiapidamiseni ja judo - võibolla asju, mida lastel tavaliselt ei pääse.
"Nad ei saa lihtsalt õppida sportlikke oskusi, on lahe, et nad hakkavad õppima eluspetsiifilisi oskusi, nagu ka distsipliini, meeskonnatööd ja muidugi 100-protsendilise väärtuse andmise tähtsust kõigile, mida nad teevad.
"Nad hakkavad õppima ka seda, mida ma alati räägin, on elulaadsed harjumused - need harjumused, mida oleme viimase kuue aasta jooksul rõhutanud" Inimeste liikumise "algatusel olevate harjumuste kaudu nagu aktiivsed jäädvustused, kehasõbralikud toidud et võite tegelikult konkureerida nii, nagu vaja. " -2016 olümpiamängude 100 päeva väljalangemise loend, 4/27/16
Joogivee väärtus
"Alates algatuse" Let's Move! "Alustamisest olen ma otsinud nii palju võimalusi kui võimalik, et aidata peredel ja lastel tervislikumalt elada. Ja ma olen jõudnud mõista, et kui me tahame teha vaid ühe sammu, ja meie perekonnad tervislikumad, ilmselt üks parimaid asju, mida me võiksime teha, on lihtsalt juua rohkem vett . See on nii lihtne. Jooge rohkem vett. " - Kampaania "Drink Up" käivitamine, 12.12.13