Kas teie poegel on keha pildiprobleem ja mida peaks teadma?
Meeskeha kujutis on teema, mida te tulevikus rohkem kuulate. Nagu keskmine naissoost raja mudel on kahanenud, on keskmine isane Playgirli mudel peenem ja lihasem. Poisid tunnevad survet, et nad näevad välja meediamaterjalid, mida nad näevad, mõnikord ohtlike tagajärgedega.
Meediumikiirused
Mis on täiuslik mehe keha?
Kui vaatate televiisorit või loete ajakirja, on selge, mida peetakse inimese jaoks ideaalseks kehaks. Madal keha rasv ja palju lihaseid teevad teid "lõigatud" või "ripitud" - see on see, mida kujutatakse atraktiivseks. Viska kitsas talje ja suured õlad, andes keha V-kujulise kere ja teil on ideaalsed mehe keha.
Kus on meie poisid neid ideid kätte saama? Kuigi selles küsimuses pole piisavalt uuringuid, uurivad mõned teadlased sõnumeid, mida meie poisid saavad. Meeste kehasid kasutatakse sagedamini toodete - toodete puhul, mis sageli ei ole seotud keha või isikliku hügieeni. Meie noored poisid puutuvad kokku isegi rohkem ebarealistlike piltidega, mida peaks välja nägema "inimese" keha. Viimase 20 aasta jooksul on joonised nagu GI Joe muutunud lihasemaks ning nende lihased on täpsemalt määratletud. See on jõudnud selleni, et kui tegutsemisnäitaja oleks tõeline inimene, ei oleks kellelgi võimalik samu proportsioone!
Kui vaatate mõnda ajakirjast, on mehe kehad ideaalsed ja, nagu naisorganid, õhuvärviga ja täisnimega, et need oleksid võimalikult atraktiivsed. TV-st ajakirjadest armastatud mänguasjadele on meie pojal raske oma pilte vältida, mis on arvatavasti täiuslik keha.
- Keha pildiprobleemid: teismelised ja meedia
Geograafilised ja kultuurilised erinevused
Kas meedia ja meie kultuur on tõesti süüdi? See tundub nii. Harvardi ülikooli ajalehes avaldati artikkel, milles käsitleti Lääne (Ameerika Ühendriikide ja Euroopa) meeste erinevat kehakujundust meeste ja Aasia riikide meeste vahel. Leiti, et Taiwani mehed olid nende kehadega rahul ja nad kasutasid lindude meestest vähem anaboolseid steroide. Artikkel näitab, et Taiwani kultuur väärtustab inimesi nende intellektuaalsete ja kultuuriliste saavutuste eest, mitte ainult nende kehad. Lisaks sellele ei olnud erinevalt Ameerika Ühendriikidest ühtegi Taiwani ajakirjandust fitness- või kulturismi jaoks. On mõistlik, et kui mehi hinnatakse mitte ainult atraktiivsuse huvides, vaid ka seda, et neid ei näidata ideaalseteks organiteks, mis ei pruugi olla saavutatavad, oleks neil paremini tunnustatud oma kehad.
Sotsiaalmeedia
Lisaks koolisündmustele ja telesaadetele on sotsiaalne meedia lisanud täiesti uue viisi, kuidas teismelised puutuvad kokku ideaalse keha kujutisega, samal ajal kui nad on rohkem mures oma välimuse pärast. Negatiivne kommentaar näiteks noorte väljanägemise kohta näiteks värskenduse kohta võib olla hävitav. Ühes uuringus, milles vaadeldi sotsiaalse meedia mõju keha kujutisele, leiti, et eriti problemaatilised valdkonnad olid fotode vaatamine ja üleslaadimine ning negatiivse tagasiside otsimine nii tüdrukute kui ka poiste olekuvärskenduste kaudu.
Poiste vs tüdrukute keha kujutis
Vastus sellele, kas poisid või tüdrukud on oma keha kujutisega rohkem rahul, on see, et keegi pole kindel. Me teame, et on tõendeid selle kohta, et poisid ja mehed hakkavad tundma survet "täiuslikule kehale". Üks uuring näitas, et mehed olid oma kehaga oluliselt rahul, nähes, et neil oli rohkem rasv, kui neil oli tegelikult. Üllatavalt, kuigi nad arvasid, et nad on "rasvamad" kui nad olid tõepoolest, nägid uuringus osalevad mehed end rohkem lihasesse kui nad tegelikult olid.
Teises uuringus leiti, et mehed olid naiste kehakaaluga sama rahul.
Naised olid suurel määral rahul oma kaaluga, sest nad tundsid, et nad on liiga rasked. Mehed jagunesid kahe laagri vahel ühtlaselt. Üks meeste grupp tundis, et nad olid ülekaalulised. Teine meeste rühm arvas, et nad on alakaalulised. See uuring näitab, et meestel on kaks survet - rõhk lihastele ja suurte lihaste ülesehitamine.
Praegu pole selge, kes on oma kehadega rohkem rahul või kui mehe keha kuju halveneb. Uuring viitab mõlemas suunas, eriti kui halva keha kujutise tagajärjed on meeste meeleoluhäirete ja meeste kehaliste nägemishäirete suurenemisega.
Ootuste tagajärjed
Mehed kulutavad rohkem aega, raha ja energiat, kui nad otsivad "head". Nad kulutavad rohkem raha lõhnaainetele, näo kreemidele, juuksekaupadele, juuksed asendamiseks ja isegi plastiliseks kirurgiaks. Kui teie poeg hõõgub natuke rohkem Kölni, on see ilmselt tervislik hoolitsus harjumus. Kui teie teismeliste räägib rünnaku toidust või rasvaimu, võib probleem olla suurem.
Ühes suurtes uuringutes vaadeldi meeste kehalist rahulolu ja seda, kuidas see seostub depressiooniga, söömishäiretega, tulemuslikkust suurendavate ainete kasutamisega ja madala enesehinnanguga . Pole üllatav, et mehed, kes olid oma kehadega rahul, olid depressiooni ja söömishäiretega suuremad. Ebatõenäolised mehed kasutasid rohkem tulemuslikkust suurendavaid aineid, nagu loomahaiguste lisandid või anaboolsed steroidid ja neil oli madal enesehinnang. Uuringu tulemused peegeldavad seda, mis näib olevat mõistlik. Kui kellelgi on halva keha kuju, võib ta astuda samme oma keha muutmiseks, isegi kui see tähendab toidu piiramist ohtlikul määral või võimalike kahjulike ainete kasutamist.
Millal muretseda
Hinnanguliselt on 10 protsenti inimestest, kes saavad abi toitumishäirete raviks, mehed, kuid mõned arvavad, et see arv on liiga madal. Kui teie poeg tundub olevat mures oma välimuse pärast, piirab seda, mida ta sööb, kasutab toidulisandeid või liigselt harjub, on aeg arutada kehaga kujutist temaga. Kui tunnete, et tema käitumine on potentsiaalselt kahjulik, arutage oma muret oma lastearstiga. Ta suudab aidata teil selle keerulise probleemi lahendada või suunata teid professionaalile, kes aitab.
Lugege Ameerika Ühendriikides teismeliste anaboolsete steroidide kasutamise fakte ja näitajaid ning kuidas kindlaks teha, kas teie poeg võib kasutada anaboolseid steroide, kuna paljud vanemad ei ole teadlikud, et nende teismelised neid aineid kasutavad.
Kuidas hea kehatemperatuuri soodustada
Isegi kui teie poeg ei tundu olevat mures oma väljanägemise pärast või teie käitumist, võite olla kindel, et ta on vähemalt mõelnud tema kehakujule. Austraalia uuringus lastele vanuses 12-18 aastat Austraalias 2016. aastal leiti, et peaaegu 50 protsenti nendest teismelistest on muresid nende väljanägemise pärast. Vaadake neid näpunäiteid selle kohta, kuidas julgustada ja edendada oma teismeliste positiivset keha kujutist .
Allikad:
Holland, G. ja M. Tiggermann. Sotsiaalsete võrgustike kasutamise mõjude süstemaatiline ülevaade kehasõbraliku pildi ja häirete toitumisharjumuste kohta. Keha pilt . 2016. 17: 100-10.
Milwaukee Engineering School. Keha kujutis rahulolematust: meeste kasvav probleem. 04/14/09. https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml
Schneider, S., Baillie, A., Mond, J., Turner, C. ja J. Hudson. Kehalise düsmorfse häire sümptomiteküsimustiku mõõtmise indeks kogu sugu: keha pildiküsimustiku lapse ja noorukite versioon. Hindamine . 2016. aasta 19. november (EPUB enne trükkimist).
Veale, D., Gledhill, L., Christodoulou, P. ja J. Hodsoll. Kehakaalu düsmorfne häire erinevates seadetes: süstemaatiline ülevaade ja eeldatav kaalutud levimus. Keha pilt . 2016. 18: 168-86.