Kas olete kunagi mõelnud oma arstile öelda ... ja siis otsustasite mitte? Kas on asju, mida teate, et peaksite talle rääkima, kuid ei usu, et oleksite kunagi suutnud seda öelda?
See on ühine võitlus.
Kuigi teie arst on koolitatud meditsiinilise teabe ja kummaliste sümptomite käsitlemiseks professionaalselt, võib jagada ebamugavust. Isegi siis, kui teate, et peaksite.
Mis hoiab meid jagamisest?
Hirm häbisse
Te ei ole ilmselt piinlik, et rääkida arstile kummaline kipitus või nina sügelus.
Kuid kui see sügelus või kukkumine on seal "seal"? Äkki on seda palju raskem arutada.
Mõnele inimesele võib raskusteta rääkida suguelundeid, reproduktiivset süsteemi või seedimist.
Paljud meist olid üles kasvanud, et tunneksime häbist nende kehade nende osade pärast. Sa lihtsalt ei räägi oma halba gaasi, kummalise tupe lõhna ega ebamugavust seksi ajal.
Samuti võime (valesti) näha seksuaal- või reproduktiivprobleeme kui nõrkust märki või märkida, et me oleme kuidagi "vähem kui".
Mees, kes võitleb erektsiooni saavutamisega, võib tunduda, et ta on "vähem kui mees". Naine, kes võitleb seksuaalse erutuse või vaginaalse valu vastu sugu ajal, võib tunduda, et ta on "vähem naisega".
Kuid ükski sellest pole tõsi.
Need sümptomid võivad olla hormonaalset tasakaaluhäired või vihjed aluseks olevale ja võimalikult diabeedita meditsiinilisele probleemile.
Nad ei ütle midagi, kes me oleme nagu inimesed.
Kui me räägime, võib meie arst probleemi lahendada. Kui me jääme vaikseks, võib me vajada jätkuvat kannatamist.
Eelmised halvad kogemused jagamisel
Arstid on inimesed. Täpselt nagu mõned inimesed on vähem kui lahke, sama kehtib ka arstide kohta.
Võibolla arst ignoreeris teie valu kaebusi.
Võib-olla kui sa oma kehakaaluga abi otsisid, süüdistasid nad teid laiskuse või sallimatuse pärast.
Võib-olla nad rasva häbistavad sind või vanus häbistavad sind.
Võib-olla arst teie vaevast mööda. Ütlesin, et olete liiga noor, et olla viljatu või et peaksite lihtsalt proovima.
Võibolla kõik katsed, mida nad jooksid, sattusid tagasi normaalseks ja selle asemel, et saatsite teid spetsialistile või kaalute midagi muud, võivad nad süüdistada teid hüpohondrikast.
Ärge laske halb kogemus (või kaks või kolm) takistada teilt vajaliku meditsiinilise abi saamist.
Kui teie arst ei arva teile õigesti, siis otsige teistsugust arsti.
Kahju, et teabe jagamine aitaks
Kui olete varem arst olnud ignoreerinud või kui arstid ütlevad, et nad ei saa teid aidata, võite jagamise lõpetada.
See oleks viga.
Mõned haigused on tuntud, sest neid on raske diagnoosida. Endometrioos on hea näide sellest.
Naised kannatavad aastaid raskete menstruaaltsükli, vaagnavalu ja muude sümptomitega. Kuid kuna seda pole kerge diagnoosida - diagnoosimine nõuab laparoskoopiat; seda ei saa tuvastada vereanalüüsi või ultraheli abil - mõned arstid võivad hinnata sümptomeid kui psühhosomaatilisi.
Nad võivad teile öelda, et see on "kõik teie peas."
See pole kõik su peas.
Kui teil tekib valu, hoidke jagamist, kuni leiate arsti, kes kuulab.
Samuti pidage meeles, et teie esmatasandi arstil ei pruugi olla teie günekoloogi, viljakuse arsti või muu spetsialisti väljaõpet ja kogemusi.
Kuigi mõningaid haigusi on raske diagnoosida ja ravida ning inimestel on mõningaid probleeme, mida arstid ei saa aru, annab hea arst teile vähemalt kuulda ja mõista.
Jälgige seda, mis seda teeb.
Vajadus kontrolli ja privaatsuse järele
See võib olla tõeline võitlus viljatuse või muu kroonilise haiguse all kannatavate naiste ja meeste vastu.
Teie arst juba teab rohkem, kui soovite oma kehas. Ja kui te läbite viljatusravi, mis nõuab ajastatud vahekorda, võib teie arst teile ka öelda, millal seksida. (Räägi TMI-st.)
Kas teil on nüüd vaja jagada oma seksuaalelu rohkem üksikasju?
Mõnikord, jah.
Kui teil tekib valu või vaginaalne kuivus, võib teie arst olla abiks. Kui teie partneril esineb ajutise vahekorraga raskusi, võib arst soovitada ka teisi alternatiive, kui proovite seda mõelda.
Hirm doktori petmisele
See võib olla suur.
Võibolla on teie arst olnud tõeliselt julgustav, öeldes, et te ei loobu viljatusravist . Kuid sa tunned ära põlema. Sa oled valmis liikuma või vähemalt pausi.
Sa ei lase oma arsti pettuma, kui teete pausi või liigute edasi. Ravi on stressirohke, kui see on see, mida sa tahad - need on võimatu, kui sa isegi ei taha enam proovida.
Või äkki näete alternatiivset hooldust, kuid olete mures selle pärast, mida teie arst arvab, kui te neile ütlete. Võib isegi tunda, et olete oma arstil "petnud".
See on tõsi, mitte iga arst ei ole põnevil alternatiivmeditsiini võimalustest. Mõned on, kuid mitte kõik.
Sellegipoolest peate oma arstile teatama, kui te olete ravi saanud mujal. Eriti kui võtate mingeid toidulisandeid või ürte, sest nad võivad ohtlikult kokku puutuda teiste ravimitega, mille olete välja kirjutanud.
Kuidas oma arstiga ausalt kinni pidada ja alustada
Kui teie soolestik ütleb teile, et peaksite oma arstiga teavet jagama, peaksite selle tõenäoliselt jagama.
Kuid jällegi, teades, et peaksite jagama, ei tee see lihtsaks.
Siin on mõned näpunäited, mis muudavad natuke lihtsamaks ... er, ma pean silmas pidama:
- Tuleta meelde, miks see on oluline . Põhjus - kannatuste leevendamine, ravi saamine, liikumine lähemale, et saada teada, miks sa ei saa rasestuda - aitab teil koguda julgust öelda, mida peate ütlema.
- Kirjutage see enne oma kohtumist : mõnikord on see lihtsalt lihtsam seda kirjutada, kui seda öelda. Kirjutage üles see, mida peate enne koosolekut ütlema, et see oleks lühike ja asjakohane, pidage meeles, et saate alati vajaduse korral seletada, ja viige see paber oma arsti määramisse. Siis anna see neile üle. Ma olen kindel, et sa ei ole esimene, kes seda teeks.
- Kutsu arutama seda probleemi arsti kabinetis : võib-olla aitab see teie arstiga täielikku riietust rääkimas. Kui teete oma ametisse nimetamise, paluge sekretäril mõnda aega oma kontoris oma arstiga rääkimiseks minna, nii et te ei pea oma saladusi avaldama, kui olete poolkostud.
- Too sõber toetuse saamiseks : Isegi kui sinu sõber istub ooteruumis, on keegi teada, et saaksite aidata.
- Või lähege üksi kohtumiseni : kas teie partner osaleb enamikes kohtumiste käigus ja mida soovite jagada, pigem peaks ta seda mitte teadma? Seejärel tehke kohtumine, kus saate üksi minna.
- Kui asjad ei lähe hästi, ärge loobuge : kõige tähtsam on see, et kui teie arst ei ole kasulik, ei kuula ega halvemini kohtleb teid lugupidamatult, tuletage meelde, et see pole sinu kohta ... ja leida keegi muidu, kes aitab.