Liigad otsivad turvalisema mängimise lahendusi
Kerge füüsiline mäng on osa Ameerika jalgpalli vaimust, kuid nii lühi- kui ka pikaajalise vigastuse oht, eriti pea ja aju osas, on kõrge. Kas jalgpall on laste jaoks ohutu mängima või mitte?
See sõltub sellest, keda te küsite, mängijale, treenerile ja mängude jälgimise liigale. Kas bussil on väljaõpe turvalisemate lahendustehnikate abil? Millised on reeglid seoses kontaktiga tava ja mängude ajal, ohutusvarustuse kasutamine ja nõuetekohane vastus kahtlustele põrkumiste korral?
Kas mängijal on mõni olemasolev terviseseisund või eelnev põrutus, mis muudab jalgpalli mängimiseks veelgi ohtlikumaks? (Pöörduge arsti poole selles küsimuses.)
Pop Warner, populaarne noorteliiga jalgpallivõistluste käitamiseks, moodustab meeskonnad mängijate vanuse ja raskuse alusel, eesmärgiga vähendada vastaste mängijate vahelist vastastikust seost. Liiga tutvustas ka 2012. aasta muudatusi, et proovida mängijate turvalisust parandada. See keelas "täispöörde pealüliti blokeerimise või harjutuste kõrvaldamise, kus mängijad asuvad rohkem kui 3 meetri kaugusel" ja vähendasid kontakti summat maksimaalselt ühe kolmandiku tavapärase ajaga (näiteks mitte rohkem kui 40 minutit 2-tunnine treening võib hõlmata kaebusi või harjutusi, mis hõlmavad mängija-mängija kontakti). Esialgsed uuringud toetavad nende eeskirjade muudatuste edukust.
Modifitseeritud jalgrattasport
Teine valitsusorganisatsioon, USA Jalgpall, uurib programmi, mida ta nimetab "muudetud lahenduseks". See on mõeldud sillaks mittekontaktsete jalgpalli ja traditsioonilise jalgpalli vahel.
(USA jalgpall saab rahvusliku jalgpalliliigiga rahalist toetust). Erinevused muudetud versioonide ja traditsiooniliste jalgrataste vahel on märkimisväärsed. Nad sisaldavad:
- Väiksemad mänguväljakud (40 meetrit ja 35 meetrit), nii et kaks mängud võivad mängida üksteise kõrval ühe traditsioonilise suurusega jalgpalli valdkonnas, nii et mängijatel on võistlusel vähem kiirust ja hoogu
- Väikesed meeskonnad: 6-, 7- või 8-kohalised - see tähendab vähem kontaktpunkte
- Iga mängija alustab kahepunktiga, välja arvatud keskus, kes tuleb jätta katmata
- Mingeid erimeeskondi pole
- Pole blitzing
- Alustades kõiki valdasid palliga 40-kohalisel real, olenemata sellest, kas seal oli pealtkuulamine, peksmine, maandumine või käive
- Bussid on lubatud põllul ja ratsas
- Running clock
Muudetud lahendus on ainult pilootprogramm, mida kasutatakse vaid mõnes piirkonnas. USA Jalgpall kavatseb vaadata, kui hästi see toimib, et teha kindlaks, kas see muutub laiemalt kättesaadavaks.
USA jalgpallis toimub ka treenerite haridusprogramm "Heads Up Football", mis koolitab täiskasvanuid, et aidata lastel õppida mängima ja treenima ohutumalt. (Mõned Pop Warneri programmid osalevad ka Heads Upi jalgpallis.) Esialgsed uuringud selle programmide kohta näitavad, et see ei pruugi olla sama efektiivne kui USA Jalgpall loodi, vähendades mõningaid vigastusi ebaolulisel määral.
Kui teie laps tahab jalgpalli mängida
Ideaaljuhul peaksid lapsed lipuga (või mittekontaktiga) jalgpalliga jääma, kuni nad on vähemalt 13-aastased. Üks väike uuring NFL-i pensionäride seas on näidanud seost kognitiivse häire ja jalgpalli mängimise vahel enne 12. eluaastat.
Advokaatrühma Practice Like Plus (koosnevad arstidest ja endistest professionaalsetest mängijatest) soovitab tungivalt ka enne keskkooli puudumist kontakteeruda.
Jalgpallis või mis tahes spordis võid proovida ka vigastuste riski vähendada:
- Võttes oma lapse alati kasutama kaitsevarustust . Veenduge, et see on õige suurusega ja heas korras.
- Enne mängimist konsulteerige arst . Osavõtmiseelne füüsiline eksam aitab avastada varjatud ohte (nagu diagnoositud südamehaigused). Teie lapse arst võib arutada kõiki teie lapsega seotud riske, kas see tähendab kroonilist haigusseisundit, nagu astma, varasem vigastus või neuroloogiline seisund.
- Põhjapõletikustesti saamine. See katse, mida peab läbi viima koolitatud professionaal, võib aidata diagnoosida põrutusest tingitud raskust, kui see esineb, ja juhtida taastumisprotsessi . Kahjuks on enamik sellistest testidest mõeldud ainult 10-aastastele lastele.
- Veendumaks, et sportlane on füüsiliselt valmis mängima tugeva, paindliku lihase ja liigestega.
- Üliõppimise vältimine.
> Allikad:
> Kerr ZY, Yeargin S, Valovich McLeod TC et al. Põhjalik koolitustreening ja harjutuskontakt piirangute juhised, mis on tingitud Ameerika noorte jalgpalli madalamate vigastuste määrade saavutamisest. Ortopeediline ajakiri spordimeditsiinis . 2015; 3 (7).
> Stamm JM, Bourlas AP, Baugh CM et al. Endise NFL-mängija jalgpalli ja hilisemate kognitiivsete häirete esinemise vanus. Neuroloogia . 2015; 84 (11): 1114-1120.