Jood on peamiseks kilpnäärme funktsiooni seisukohast oluliseks ja see on peamine toitaine, mis on teie organismi võime valmistada kilpnäärmehormooni. Eriti tähtis on, et rasedatel naistel oleks piisav jood, sest rasedus suurendab oluliselt piisava joodi vajadust.
Ebapiisav joodi raseduse ajal, eriti esimese trimestri ajal, võib tõsiselt kahjustada nii ema kui ka lapse tervist.
Raske joodi puudus rasedatel võib kahjustada areneva beebi neuroloogilist arengut ja on seotud seisundiga, mida nimetatakse kretinismiks lastel.
Joodi puudus kogu maailmas
Maailmas on rasedate naiste joodi puudus suurim rahvatervisega seotud probleem ning joodipuudus peetakse ennetava vaimse alaarengu ja vaimse languse põhjuseks.
Töödeldud toidule joodimisprogrammide ja joodi lisamise tõttu ei peeta Ühendriikidel tõsist joodipuuduse probleemi. Uuringud on siiski näidanud, et Ameerika Ühendriikides on rasedate naiste hulgas kerge joodipuuduse nõrgenemine. Selleks on mitmed organisatsioonid, sealhulgas endokriinide ühendus, Ameerika kilpnäärme ühing ja Ameerika Pediaatriaakadeemia, on muu hulgas ametlikult kehtestanud suunised, milles soovitakse, et kõigil naistel oleks igapäevane sünnitusjärgne vitamiin, mis annaks 150 μg joodi ööpäevas ja et see peaks toimuma enne lapse sündi, raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal.
Uuring, mis ilmus 2017. aasta alguses, hindas Ameerika Ühendriikides sünnitusjõudude ja ämmaemandate teadlikkust joodiedastusest. Uuringu eesmärk oli selgitada välja, kuidas need praktikud juhendavad naisi, keda nad hooldavad, joodi lisamise kohta, alates imetamise ettevalmistamisest.
E-posti küsitlus saadi 5220 ämmaemandale ja avati 350 (6,7%). Uuring saadi 21 215-le sünnitusabile ja see avanes 2,524-lt või 11,9-protsendiliseks. Lõppkokkuvõttes vastasid uuringule 3,6% (189) ämmaemandad ja 1,2% (258) sünnitusabi. Kuigi ravivastuse määr oli madal, teatasid teadlased demograafiliselt, et uuring oli esindaja kogu aeg ja geograafia järgi, mis viis teadlasi arvata, et vastuste määr oli piisavalt suur, et teha olulisi järeldusi.
Peamised järeldused: kuidas tervishoiuspetsialistid käidavad joodi
- Uuringutest küsitletud ainult ämmaemandate ja ämmaemandate 33 protsendi arvates oli rasedate naiste joodi seisund USA-s puudulik.
- Peaaegu kõik sünnitusabi ja ämmaemandad soovitasid patsientidele vanuritena vitamiine, kuid umbes 70% küsitletutest ütles, et nad harva või kunagi ei soovinud, et need sünnitusjärgsed vitamiinid sisaldavad joodi.
- Nende hulgas, kes soovitasid täiendavat joodi enne rasedust, raseduse ajal või pärast seda, soovitasid pooled kuni 45 protsenti 150 g joodi päevas raseduse ajal, mis on kehtestatud juhendis.
Kokkuvõtteks võib öelda, et ligikaudu 75% küsitletud sünnitusabi ja ämmaemandatest ei soovita üldse joodi või soovitavad oma patsientidel eelfinantseerimise, raseduse ja imetamise ajal oma patsientidele ebapiisavat joodi.
Tulemuste mõistmine
Ämmaemandate ja sünnitusabi osutajate rutiinne suutmatus soovitada naistele joodisisaldust enne rasedust või raseduse ajal ja pärast rinnaga toitmist. Kahjuks usuvad ka peaaegu pooled vastanutest valesti, et USA naistel on piisav joodisisaldus. Umbes 33 protsenti ei teadnud, et ema joodi puudus on oht, et laps areneb.
See teabe puudumine ja soovituslike juhiste mittejärgimine võib seada ohtu joodi puudulikkusega emade sündinud laste neuroloogilise tervise.
Mida see sinu jaoks tähendab?
Vastutustundliku toitumisnõukogu (CRN) sõnul tarbib ainult umbes 15-20% rasedate ja imetavate naiste täiskasvanutest või prenataolistest vitamiine, mis sisaldavad piisavas koguses joodi.
Eksperdid soovitavad teil, kas teil on diagnoositud kilpnäärme haigusseisundit, kui olete naine, kes kavatseb rasestuda, või kui te olete rase või toidate last rinnaga, siis soovitame teil tagada, et teie igapäevane eelnimetatu vitamiin sisaldaks soovitatud 150 μg joodi.
Pange tähele, et see ei ole piisav, et võtta mistahes sünnitusjärgset vitamiini. Paljud kaubamärgid, sealhulgas arstide määratud arstid, ei sisalda joodi. Peate kontrollima etikette hoolikalt, et tagada, et teie arst, kellele te ostate looma või teie arst määrab, sisaldab soovitatud joodi kogust.
Märkus: Kelp'i lisandid, mis sisaldavad joodi, ei pruugi anda järjekindlat annust ja ei ole soovitatav naiste joodi allikas enne rasedust, raseduse ajal ja pärast seda.
> Allikad:
> Alexander, E, Pearce, E et al. "Kilpnäärmehaiguse diagnoosimise ja ravimise raseduse ja sünnitusjärgse diagnoosimise ja ravimise American Thyroid Association Liidu juhised. "Kilpnäärmevähk. Jaanuar 2017, eelnev avaldamine Internetis, enne trükkimist.
> CRN Soovitatavad juhendid joodi koguse kohta multivitamiinide / mineraalsete toidulisandite puhul raseduse ja imetamise ajal.
http://www.crnusa.org/self-regulation/voluntary-guidelines-best-practices/crn-recommended-guidelineso-iodine-quantity
> de Escobar DM jt "Imetavad kilpnäärme hormoonid raseduse algul ja loote aju areng." Parim Pract Res Clin Endocrinol Metab 2004; 18: 225-248.
> Leung AM et al. "Prenattaliste multivitamiinide joodikogus Ameerika Ühendriikides." NEJM 2009; 360: 939-940.
> Simone, D, Pearce E. ja Braverman L. "Uroloogia, raseduse ja imetamise ajal naiste joodi täiendamine: USA sünnitusabi- ja ämmaemandate praegune kliiniline tava". Kilpnäärme haigus. Detsember 2016, enne trükkimist. doi: 10.1089 / suni 2016.0227.