Päevitusena peeti tervislikku välimust. Siiski ei saa midagi tõest kaugemale minna. Kui lisate segu raseduse, võib see muutuda veelgi ohtlikumaks. Probleem on selles, et päikesevalgus on ka see, kuidas me saame D-vitamiini, mis on vajalik terve keha jaoks. Seega peame leidma viisi D-vitamiini saamiseks, mida me vajame, ilma et see suurendaks liiga palju päikesepõletust.
Raseduse ajal päikesepõletuse ohud
Lisaks tavapärase päikesevalguse (päikesepõletus, nahavähk jne) tekkimisele muudab raseduse ajal päevitamine täiesti uue mõõtme.
- Päike võib põhjustada rase naise tuumatemperatuuri . Sa võiksid kergemini dehüdreeruda, mis võib viia enneaegse sünnituse sümptomini . See omakorda võib tõsta loote temperatuuri, mis võib põhjustada ajukahjustusi, kui see on piisavalt kõrge või piisavalt pikk.
- Raseduse ajal võivad teie kehas sisalduvad hormoonid, peamiselt östrogeenid, suurendada päikese ja selle UV-kiirgusega kokkupuutumise korral kloasmi või rasedusmaski ning muude päikesepõletuse ohtu. Need pimedad laigud, tavaliselt laubal ja nina kohal, võivad pärast rasedust taanduda või mitte.
Päikesele avalduv mõju, eriti päikesepõletuse tagajärjel, võib suurendada vähiriski (melanoom).
Kunstlik parkimine
Lihtne vastus neile, kes soovivad pruunistatud keha, võib tunduda kunstliku parkimise vahendina.
Arvestades asjaolu, et parkimisvoodid ja enesehooldajad on olnud suhteliselt lühikese aja jooksul ja neile on paigutatud isegi vähem uuringuid, eriti raseduse ajal, on žürii väljas. Paljud praktikud ütlevad, et valvake ettevaatlikult ja vältige ka kunstlikku parkimist.
Solaariumid vähendavad loodusliku päikesevalguse asemel ülekuumenemise ohtu. Kuigi rasedusega kaasnevad samad riskid, et nahaprobleemid ja tavalised päikesekahjustuste ohud. Voodikohtade ultraviolettkiirgus suurendab naha vananemise kiirust, suurendades oluliselt nahavähi riske.
Mis päikeseloojangu alternatiividest?
Päevitus kreemid või self-tanning lotion on teine toode, mis on surutud kuum ja raske suve-ja talvekuudel. Toimeaine on pigem dihüdroksüatsetoon (DHA), mis imendub läbi naha. Kuna selle kemikaali kokkupuude nahaga, absorbeerub DHA ja läbib platsentaani lapsele. Lapsele edastamise määrad varieeruvad sõltuvalt kasutatavast kogusest, kasutamise sagedusest ja nahapiirkondade avanemisest (abrasiivid, haavandid jne). Nende toodete kasutamine ei paku päikese ultraviolettkiirte kaitset, seega tuleb ikkagi kaitset kandvatele päikesekaitsekreemidele kasutada.
Parimad nõuanded päikesepõletuse ja rasedate naiste kohta
Lõppkokkuvõttes on suur küsimus, millele inimene peab vastama. Vaatamata aastatepikkusele uuringutele ja hoiatusele, on miljoneid inimesi üle kogu maailma pühendatud päikeseloojangutest.
Paljude jaoks ei muuda rasedus seda. Ettevaatusabinõud ja riskide mõistmine on väga oluline. Suurim neist ettevaatusabinõudest on piisava vee joomine ja kokkupuute minimeerimine, et vältida ülekuumenemist ja kasutada sobivat päikesekaitset, et teie nahka kahjustada.
- Vältige päeva keskmist osa
- Kandke oma nahale kattev, kerge riietus
- Suured diskepi mütsid ja päikeseprillid kaitsevad su silmi, kõrvu ja nägu
- Kandke sobivaid ja heakskiidetud päikesekaitsekretid raseduse ajal
- Rääkige arsti või ämmaemandaga D-vitamiini lisamise kohta
Allikad:
Buck Louis GM, Kannan K, Sapra KJ, Maisog J, Sundaram R. Am J Epidemiol. 2014. aasta 15. detsember; 180 (12): 1168-75. doi: 10.1093 / aje / kwu285. Epub 2014 Nov 13. Bensofenoon-tüüpi ultraviolettkiirguse filtrid ja paaride viljakustase.
Handel AC, Lima PB, Tonolli VM, Miot LD, Miot HA. Br J Dermatol. 2014 september, 171 (3): 588-94. doi: 10.1111 / bjd.13059. Epub 2014 7. august. Naiste nägemisteravuse riskifaktorid: juhtumianalüüsi uuring.
Pérez-López FR, Pasupuleti V, Mezones-Holguin E, Benites-Zapata VA, Thota P, Deshpande A, Hernandez AV. Fertil Steril. 2015 2015, 103 (5): 1278-88.e4. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.02.019. Epub 2015 23. märts D-vitamiini lisamise mõju rasedusele emade ja vastsündinutel: randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs.