Hulgas palju eeliseid, mis on seotud ekraanilimiidi piiramisega, kaasa arvatud paranenud uni, keharaskuse langus ja isegi agressiivsuse vähenemine, on see, mis on eriti oluline kooliealistele lastele: paranenud akadeemiline tulemus. Pole üllatav, et uuringud on samuti leidnud, et mida rohkem lapsi kasutab tehnikaseadmeid, seda vähem on tõenäoline, et nad lõpetavad oma kodutöö .
2016. aasta oktoobris Ameerika Pediaatriakadeemia (AAP) konverentsil esitatud abstraktselt esitasid Browni ülikooli teadlased oma uuringu, mille pealkiri on "Digitaalmeedia kokkupuude kooliealiste lastega vähendab kodutööde sagedust", tulemused. 2011. aasta andmete -2012 Laste tervise riikliku uuringu andmetel uurisid teadlased meediatarbimist ja kodutöö harjumusi rohkem kui 64 000 6-17-aastasel lapsel. (Digitaalsed meediumid sisaldasid televiisorit, arvuteid, videomänge, tahvelarvuteid ja nutitelefoni ning teisi ekraaniseadmeid, mida lapsed kasutasid muuks kui kooli tööks.) Uuring näitas selget seost suurema ekraanipildi kasutamisel ja tõenäosusega, et lapsed täidavad nende koolide ülesandeid. Mõned olulised tähelepanekud:
- Uute oktoobri 2016. aasta suuniste kohaselt on AAP-i puhul soovitatav, et lapsed veedavad ekraanil vähem kui kaks tundi päevas, kuid vähem kui 31 protsenti lastest kuulub sellesse kategooriasse, ütleb uuringu autor Stephanie Ruest, arst Hasbro lastehaigla hädaabi meditsiini ja pediaatria osakond ja MPH-i kandidaat Browni Ülikooli rahvatervise koolis, Providence, RI. (AAPi uued juhised, mis soovitavad piirata 2-5-aastastele lastele kvaliteetset programmide ekraaniaega ühe tunni võrra päevas ja 6-aastastele ja vanematele lastele kehtivaid piiranguid ekraanilõpule.)
- Võrreldes lastega, kes ekraanil veedavad vähem kui kaks tundi päevas, on lapsed, kes kasutasid digitaalseid meediumiseadmeid koolivälistel eesmärkidel kaks kuni neli tundi päevas, 23% vähem tõenäoliselt alati või tavaliselt oma kodutöö lõpetama.
- Rohkem digitaalseid meedias kasutasid asjad veelgi hullemaks: Uuring näitas, et võrreldes lastele, kes kasutasid ekraane vähem kui 2 tundi päevas, lastel, kes viibisid ekraanidel neli kuni kuus tundi, oli alati 49% madalam määr või tavaliselt kodutöö ja lapsed kuue või enama ajaga meediaruandes oli 63 protsenti väiksem tõenäosus alati või tavaliselt lõpetada oma kodutöö.
- Nii palju kui 36 protsenti kasutati digitaalset meediat iga kahe või nelja tunni tagant; 17 protsenti kasutavad ekraane nii palju kui nelja kuni kuus tundi päevas; ja 17% lastest kasutasid meediat rohkem kui 6 tundi päevas.
- Lapsed, keda vähem kui kaks tundi ööpäevas sattusid, anti ainult 65 protsendile lastele piirangud. (Piirangute näidete hulka kuuluvad sellised asjad nagu vanemad, kes ütlevad lastele, mida nad vajavad teleri väljalülitamiseks pärast teatud aja möödumist, mobiiltelefonide piirangud lõunasöögi ajal või väikeste laste lubamine vaadata sisu, mis on hinnatud TV-14 või vanemaks versiooniks .)
Laste ja meedia kasutamisega seotud tegurid
Määra piirangud ja ootused varakult. Alustage piiranguid selle kohta, mida lapsed saavad noori omaste tehniliste seadmetega näha ja teha, ning pidage järjepidevust ja kindlat aega ekraanil kulutatava aja eest.
Kas meediaplaan. Te ei laseks teie lapsel süüa piiramatul hulgal igasuguseid rämpstoitu; nende poolt tarbitavat meediat peaksid ka vanemad kontrollima ja piirama. HealthyChildren.org on kasulik vahend, mis aitab vanematel lapse meediat kasutada, räägib dr Ruest.
Jälgige, kuidas meediumikasutus võib tavapärasel päeval kokku liita. "Me ei mõista mõnikord lapse meediakasutuse lisaefekti," räägib dr Ruest.
"Kümme minutit iPadis, 15 minutit arvutiga aja jooksul, võib see lisada palju."
Ära unusta taustamüra. Nendel päevadel on lastel ja täiskasvanutel korraga mitu tehnoloogilist seadet. Laps võib olla oma nutitelefonis postitanud Instagramiga teleriga midagi kodutöö tegemisel. Lülitage kõike välja, et aidata teie lapsel keskenduda ja tähistada mõnda päeva kellaaega ja maja piirkondi. Näiteks võõrustage mobiiltelefone pereõhtu laualt ja hoidke kõik ekraanid, sh televiisorid ja arvutid, magamistutest.
See pole ainult kodutöö. Uuring näitas, et lisaks kodutööde teostamisele on ka lapse üldise heaolu teised markerid, mida nimetatakse "lapsepõlve õitsenguks" - alati või tavaliselt koolis hästi harjutades; viimistlusülesanded, mis on alustatud; huvitatud uute asjade õppimisest; ja püsides rahulik, kui silmitsi seista väljakutsetega - vähenes suurenenud ajaga ekraanil kulutatud ajaga, sõltumata lapse soost, vanusest või sotsiaalmajanduslikust seisundist.