Paljud vanemad on segaduses, kuidas kaitsta oma lapsi päikese eest. "Millist päikesekaitset peaksin kasutama?" "Kui palju ma pean taotlema?" "Millal peaksin päikesekaitset kasutama?" Need on kõik levinumad küsimused vanemate päikesekaitsetoodetele.
Paljud vanemad usuvad jätkuvalt neid tavalisi päikesekaitsetüüpe:
Müüt 1 - SPF 100+ päikesekaitsekreem pakub SPF 30 päikesekiirgust kolm korda
SPF 30 või SPF 50 päikesekaitsekreem kaitseb 97 kuni 98 protsenti UVB kiirtest.
Kuigi kõrgem SPF-päikesekaitse võib blokeerida 99 protsenti UVB kiirtest, on see vaid väga väike tõus. Kõrge SPF päikesekaitsevahendi kasutamine võib pakkuda paremat kaitset nendele vanematele, kes ei kasuta piisavalt päikesekaitset ja ei kasuta seda piisavalt tihti uuesti.
Müüt 2 - Sa ei saa päikesepõletust ilmavalgusel päeval
FDA sõnul: "Isegi pilves päevas saab kuni 80 protsenti päikese UV-kiirte läbi pilved läbi." Pidage meeles, et isegi kui see on hägune, vajavad teie lapsed päikesekaitset, et vältida päikesepõletust .
Müüt 3 - mul ei ole vaja uuesti kasutada oma veekindlat päikesekaitset
FDA märgib, et päikesekaitsekreem pole tõeliselt veekindel ega higikindel, kuid selle asemel võib see olla veekindel. Kõik päikesekaitsekreemid, isegi need, mis väidetavalt on veekindlad, tuleb uuesti kasutada pärast seda, kui teie lapsed ujuvad.
Müüt 4 - päikesekaitsetooted lihtsalt ei tööta minu lapsega
Kui teie lapsed saavad pimedaks ja kasutate päikesekaitset, siis teete tõenäoliselt ühe tavalise päikesekaitsekreemi, näiteks ei kasuta piisavalt päikesekaitset, ei rakenda seda piisavalt varsti, enne kui lapsed väljuvad, ei kasuta päikesekaitset iga kord, kui teie lapsed mine päikese käes või mitte piisavalt sageli uuesti.
Müüt 5 - minu laps on päikesekaitset stimuleeriv
On ebatõenäoline, et laps oleks allergia päikesekaitsetoodetele. Selle asemel võib ta olla allergiline või tundlik mõne päikesekaitsetoodete koostisosa suhtes, mis võib kaubamärkide kaupa erineda, nii et teie pediaatri juhendamisel peaksite kaaluma üleminekut teistsugustele päikesekaitsetoodetele või päikesevarjudele, kasutades täiesti erinevaid koostisosi, ja rakendada väga väikest kogust ühele teie lapse keha, et näha, kas tal on uuesti reaktsioon.
Müüt 6 - minu lapsed kasutavad päikesekaitset, seega on nad päikese käes turvalised
Tegelikult on pisut rohkem turvaline ja kaitseb teie lapsi ultraviolettkiirgusega kui päikesekaitset. Need päikesekaitse-nõuanded hõlmavad laia spektriga päikesekaitsetoodete nõuetekohast kasutamist, lastes lastel päikeseprillide kandmist, mis pakuvad UV-kaitset 99-100% ulatuses, kandes nii palju kaitseriietust kui võimalik, samuti laia värviga mütsi, ja piiravad kokkupuudet päikesega, kui see on kõige tugevam, vahemikus 10: 00-16: 00
Müüt 7 - mu lapsed juba on tannid, nii et nad ei vaja päikesekaitset
"Aluspunane" ei asenda päikesekaitset, ja pidage meeles, et sellist asja nagu "tervislik tan" pole. Teie lapsed peavad kasutama päikesekaitset, vältimaks päikese UV-kiirte edasist nahakahjustust.
Müüt 8 - ma ei tohiks kasutada päikesekaitset, nii et mu lapsed teevad veelgi D-vitamiini
Teie lastele on D-vitamiini jaoks palju ohutumad viisid kui kaitsmata päikese UV-kiirguse, sealhulgas vitamiinide, piima ja teiste D-vitamiini rikastatud toitude sisaldus.
Müüt 9 - mu lapsed on tumedat nahka, nii et nad ei vaja päikesekaitset
Igaüks peaks kasutama laia spektriga päikesekaitset, mille SPF on vähemalt 15-30 kogu aeg, kui nad tulevad päikese käes.
Isegi inimesed, kellel on sügavalt pigmenteerunud nahk ja kes harva põlevad, peaksid kasutama päikesekaitset. Keskkonnakaitseagentuuri sõnul "kõik, olenemata rassist või etnilisest kuuluvusest, alluvad päikese üleekspresseerimise võimalikele kahjulikele mõjudele".
Müüt 10 - SPF mõõdab, kui palju kaitseb päikesekaitsekreem
Kuigi SPF ei kaitse päikesekaitsefaktorit, on see ainult mõõdetuna päikesekaitsetase UVB kiirte kaitse tasemest, mis tavaliselt põhjustab päikesepõletust. Kuid see ei võta arvesse seda, kas päikesekaitsekile kaitseb UVA kiirte eest ja need UVA raame tungivad sügavale nahasse ja põhjustavad naha enneaegset vananemist.
FDA poolt pakutavate päikesekaitsetoodete märgiste muutmine nõuab nelja tärni hindamissüsteemi, nii et tarbijad saaksid näha, kui palju UVA kaitset päikesekaitsetooteid pakub või kas päikesekaitsekile ei paku üldse UVA kaitset. Praegu peaksid vanemad otsima laia spektriga päikesekaitset, mille minimaalne SPF on 15-30, et tagada nii UVA kui ka UVB kaitse.
> Allikad:
> CDC. Kuidas kaitsta oma lapsi päikese eest? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA FDA tarbija uuendus. Nõuanded päikese käes hoidmiseks: päikesekaitsetoodete päikeseprillid. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> USA EPA. Päikesetõrjetööde sammud. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety