7 teismeliste draama käsitlemise strateegiad

Tõsine rulluisutaja, mis kaasneb noorukieas, võib olla loodusrikas. Vanematele võib teie teismeliste ülitundlik reaktsioon tunduda puhutud proportsionaalselt.

Ja loomulikult tundub, et mõned noored näivad armastan draamat. Sõltumata sellest, kas nad levivad kuulujutte või alustavad sotsiaalmeedias probleeme, kasvavad nad põnevust.

Ükskõik, kas teie teismelistel on romantiline suhe või on ta viimaste sotsiaalmeedia vestluste katkemisega seotud, on mõni oma igapäevane kriis vältimatu.

Vanemate jaoks võib pidev segadus olla heidutav. Aga kindlasti peaks see etapp läbima.

Paljud teismeliste draamad on seotud bioloogiaga. Aju areng ja hormonaalsed nihked toovad kaasa meeleoluhäireid, mis on sageli teie teismeliste reaktsioonide taga.

Mõnikord võib soovi pöörata tähelepanu iga väikese tähtsusega küsimusele suureks avalikuks kriisiks. Kui noorukie õpib tervislikumaid võimalusi tähelepanu juhtimiseks, langeb drama tavaliselt.

Ja muul ajal tekitavad dramaatilised reaktsioone, kui teismelised otsivad oma emotsioonide väljendamiseks erinevaid viise. Kui nad muutuvad oma nahas mugavamaks, kipuvad dramaatilised esitlused vähenema.

Nii, nagu te vastate teismelise dramaatilisele esitlusele, lisate kütust tulele või aitate teismel pool rahuneda. Need strateegiad võivad aidata teil tõhusalt teismeliste draamaid lahendada:

1. Kasutage peegeldavat kuuldust

Vältige hüpped probleemi lahendamiseks kohe. Soovimatute nõuannete andmine võib ainult halvendada olukorda.

Kasutage peegeldavat kuulamist, et näidata, et proovite mõista olukorra fakte. Öelge midagi sellist: "Nii et ma kuulen, mida te ütlete, on see, et teie õpetaja ebaõnnestub teie paberitest lihtsalt sellepärast, et talle ei meeldi?"

2. Valideerige oma Teeni tunded

Isegi kui te ei arva, et teie noorem probleem on kriis, ei tohi öelda, et ta on liiga reageerinud.

Selle asemel kontrollige oma teismeliste tundeid, öeldes midagi sellist nagu "Ma näen, et sa oled täna õhtul juhtunud tõeliselt vihaseks."

Aidake oma teenijal oma tunneid märgistada ja seejärel öelge midagi, mis kinnitab, et nii on tunne. Teen, kes tunneb arusaamist, võib hakata leidma viise, kuidas tulla toime.

3. Püsi rahulikult

Ükskõik, kas teie nooruk on täiesti paanikas viimase kuulujutu pärast või ta väidab, et tema elu on hävitatud, sest olete öelnud, et ta reedel õhtul ei saa minna, on rahulik hoidmine hädavajalik. Kui teie noorukite emotsionaalsuse tase vastab teie pettusele või pettumuse väljendamisele, muudab olukord halvemaks.

Vältige kuumast arutelust. Kui teie teismelas karjub või käitub lugupidamatult , öelge talle, et olete rahul sellega rääkima, kui ta suudab seda asjakohasel viisil teha. Astuge väljapoole, võtke sügav hingamine või nõustuge vestluse uuesti külastama.

4. Õpetage emotsionaalset regulatsiooni oskusi

Selgitage, et on hea, et tunnete vihast, muret ja kurbust, kuid selgitage, et intensiivsed tunded ei vabasta kurja käitumist. Õpeta oma teismelist oma emotsioone kontrollima, nii et tema emotsioonid ei kontrolli teda. Viige läbi viha juhtimisoskusi ja emotsioonide reguleerimise oskusi, et ta saaks leida tundeid käsitlevaid tervislikke viise.

5. Julgustada probleemide lahendamist

Õpeta probleemide lahendamise oskusi ajurünnakute lahendustega koos. Näiteks kui ta on veendunud, et ta ei saa kunagi keskkooli üle kandma, kuna ta ei saanud testi, arutlege, mida ta saab teha, et suurendada tõenäosust, et ta saab edasi anda. Räägi oma valikutest ja sammudest, mida ta võib võtta.

6. Tõsta oma noorte oskusi

Teen, kes pole kindel, kuidas vestlust püsti panema, võib süvendada draamast tähelepanu. Samamoodi võib teenus, kes pole kindel, kuidas üksindusega toime tulla, tekitada tähelepanu juhtimiseks draama. Pidage meeles oma teismeliste oskuste puudujääki ja olete valmis õpetama uusi suhtlusoskusi, konfliktide lahendamise oskusi ja viha juhtimise oskusi.

Kui teie noorukite enesekindlus kasvab, väheneb tõenäosus ka draama lüüa. Võta teda kaasata ka palju erinevaid tegevusi. Hõivatud noorukitel on draama loomiseks vähem aega.

7. Toeta tänulik

Dramaatilised reaktsioonid tulenevad tihti ebaõigluse tunnetest - reaalsest või kujutlusvõimest. Tänu tunnetuse aitamine aitab teie teismel keskenduda sellele, mida ta on, selle asemel et nõuda, et ta väärib paremat. Õpeta oma teenijal märkama kõiki oma elus aset leidvaid positiivseid asju ja tõenäoliselt vähendate dramaatika kiiresti.

> Allikad

> Froh JJ, Yurkewicz C, Kashdan TB. Tänu ja subjektiivne heaolu varases noorukieas: sooliste erinevuste uurimine. Alaealiste ajakiri . 2009; 32 (3): 633-650.

> Nesdale D, Durkin K, Maass A jt Kollektiivgrupi tagasilükkamine ja lapse grupi eelarvamused. Journal of Applied Developmental Psychology . 2010; 31 (2): 134-144.