Kuigi mõned lapsed värvivad tunde või mängivad rahulikult klotsid poole päeva jooksul, ei pruugi teised istuda kahe minuti pärast. Nad kummarduvad, hüppavad, hüppavad ja sõidavad enamasti seinad ronida.
Kui teie laps üritab teda oma vibreeringutest mõjutada ja mõjutab tema igapäevaelu, uurige võimalikke põhjuseid, miks ta on hüperaktiivne.
1. Stress
Kas see on alaline kaos või lühiajaline ajakava muutus, võib lapsel olla raskusi lõõgastumiseks, kui ta tunneb stressi. Isegi positiivsed muutused, nagu näiteks uue lapse sündimine või parema naabruse liikumine, võivad lapsele palju stressi tekitada.
Enne kui otsustate, et teie laps ei saaks finantsprobleemide või suhteprobleemide tõttu mõjutada, pidage meeles, et lapsed tõstavad oma vanemate stressi. Kui olete rõhutanud, on hea võimalus, et teie laps on stressi all.
Veenduge, et teie lapsel on järjekindel ja prognoositav rutiin. Kui teil esineb stressirohkeid sündmusi, anna oma lapsele täiendavat kindlust ja toetust.
2. Vaimse tervise probleemid
Emotsionaalsed probleemid on sageli laste käitumishäired . Ärevushäirega laps võib vaeva istuda. Või üks, kes on hirmus ähvardava sündmusega, ei pruugi keskenduda.
Kui arvate, et teie lapsel võib esineda emotsionaalne probleem, otsige professionaalset abi .
Ravi võib vähendada paljusid sümptomeid, sealhulgas hüperaktiivsust.
3. Toitumishäired
Kuigi uuringud näitavad, et suhkur ei põhjusta hüperaktiivsust , usuvad mõned eksperdid, et teatud toidu lisaained on seotud käitumisprobleemidega. Mõned uuringud näitasid, et säilitusained ja kunstlikud värvid suurendavad lastel hüperaktiivsust.
Kui arvate, et teie lapse toitumine võib oma aktiivsuse tasemel olla rollis, rääkige oma lastearstiga. On olemas mõned toidud, mis aitavad teil avastada toidu talumatust ja tundlikkust, mis võib teie lapse käitumist veelgi teravamaks muuta.
4. Füüsilise tervise probleemid
On olemas mõned füüsilised terviseprobleemid, mis põhjustavad hüperaktiivsust. Näiteks võib kilpnäärme ületalitlus põhjustada paljusid sümptomeid, alates ärevusest kuni hüperaktiivsusest. On ka teisi geneetilisi küsimusi, mis võivad suurendada aktiivsust.
Rääkige oma lastearstiga oma lapse sümptomitest. Teie probleemide üksikasjaliku loendi pidamine võib aidata arstil tuvastada võimalikke terviseprobleeme, mis võivad probleemi põhjuseks olla.
5. Harjutuse puudumine
Ilma piisava harjutusega võivad lapsed vaevata istuda ja keskenduda. Kahjuks kaotavad lapsed mõnikord kooli töölt vabastamise või akadeemiliste probleemide tõttu. See võib muuta hüperaktiivsuse veelgi hullemaks.
Julgustage oma lapsi sageli harjutama iga päev. Mängu mänguväljakul, jalgrattaga sõitmine ja jooksmine annab teie lapsele võimaluse suunata oma energia produktiivseks tegevuseks.
6. ADHD
Ligikaudu 11% -l lastest on ADHD vastavalt haiguste tõrje ja ennetamise keskustele.
ADHD on neurobioloogiline seisund, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu impulsiivsus, keskendumisvõime vähenemine ja aktiivsuse suurenemine.
Rääkige oma lastearstiga, kui arvate, et teie lapsel võib olla ADHD. Kuigi haigusseisund ei ole spetsiifiline, võib pediaatril teha hinnangu ja suunata teie laps vajaduse korral edasiseks hindamiseks.
7. Üleliigne
Kuigi täiskasvanute kipuvad nad väsimise ajal aeglustuma, muutuvad lapsed sageli hüperaktiivseks. Kas see on tühjaks jäänud napp või hilinenud ööd, võib unine laps tunduda animeeritud kui kunagi varem.
Kui laps ei saa piisavalt puhata, reageerib tema keha kortisooli ja adrenaliini rohkem, et ta saaks olla ärkvel.
Selle tulemusena on tal rohkem energiat.
Veenduge, et teie lapsel oleks piisavalt magada . Kui teil on raskusi, et ta saaks piisavalt puhata, rääkige lapsehoidjalt strateegiatest, mis võivad aidata.
Hüperaktiivsuse probleemide lahendamise strateegiad
Oluline on veenduda, et teie lapsel on vanusele vastavad ootused . Kui oodata, et väikelapse jääb tundideks istuma või mõtleb, et teie preschooler võib kogu päeva jooksul vaikselt mängida, võib see teil mõelda, et teie laps on hüperaktiivne.
Kui teie laps on hüperaktiivne, seadke selged piirid. Püüdke oma lapsi rahulikult ja õpetada talle tervislikke viise oma energia suunamiseks. Vajadusel järgige järjepidevaid tagajärgi, nagu aegumine .