7 võimalust meeles pidada, milline külg rinnaga toitmiseks on järgmine

Ükskõik, kas pakute ühel või mõlemal küljel iga toiduga , peaksite vahelduma rinnaga, mille alustad iga toiduga. Kui teil toidetakse ainult ühel küljel iga söötmise ajal , võib natuke lihtsam öelda, millise rinnaga peaksite järgmise söötmise alustama, sest vastupidine külg on tõenäoliselt suurem ja täiuslikum, kui järgmine toitmisaeg lõpeb. Siiski, kui te toidate last rinnaga igal toidul, ei pruugi see olla nii ilmne. Kui te ei saa oma rinnadest täielikuks toetuda, et teile meelde tuletada, millist külge peaksite alustama järgmist õendusjutust, siis on seitse veel usaldusväärsemat viisi jälgimiseks.

1 -

Proovige turvavööd, lint või barrette

Võite kinnitada turvavööriista, lindiga või klambriploki oma õendusrõiva rihmaga küljel, kuhu alustasite viimast söötmist. Iga kord, kui imetate last, kandke see esimest külge vastassuunas.

Klipi riba on turvalisem valik kui pin, ja see on kiirem ja lihtsam liikuda lindiga võrreldes. Kuid lint võib olla kõige mugavam kandma.

2 -

Kasutage Homemade või spetsiaalset õendusabi emeriidu käevõru

Käevõru on ideaalne rinnaga toitmise meeldetuletus. Kandke randmel olevat käevõru, mis vastab küljele, millega olete last rinnaga toitnud . Kui te istute rinnaga toitmiseks, võite lasta aparaelist välja ja viia see teisele küljele.

Valige käevõru, mis on pehme ja mugav. Saate teha oma käevõru või kui teil on vanemad lapsed, siis anna neile endale spetsiaalne käevõru. Seal on isegi käevõrud, mida saate osta veebis, mis on ette nähtud vaid õdede emade jaoks.

3 -

Kasutage hair elastic või Scrunchie

Käevõru asemel võite kanda juuksepulbrit või rätikut rinnale samal küljel kui rinnal, kuhu alustasite viimast söötmist. Kui imetate oma beebi, liigutage juuste otsa vastassuunale.

Juukselõmblused on tavaliselt pehmed ja mugavad, kuid ei kanna seda randmel, kui see on pingul. Samuti peaksite proovima mitte kasutada oma meeldetuletust juustega, et oma juukseid üles panna. Kui teil on kalduvus oma juukseid üles ja alla kogu päeva, ilma seda mõeldes, võite kogemata oma meeldetuletuse kasutada.

4 -

Proovige spetsiaalset rõngast

Kui teil on eriline rõngas, mis teile meeldib, võite seda tähistada kui rinnaga toitmise meeldetuletust. Lihtsalt kandke seda käest, mis esindab külge, mille alustasite viimati. Viige see käest käsitsi iga kord, kui toidate last rinnaga. Kõige paremini sobib hästi mõlemas käes sobiv rõngas.

5 -

Jäta meeldetuletus oma hoolduskohta

Kas teil on kindel koht, kus te alati imetate last? Võite jätta meeldetuletuse otse oma lemmikkaupa. Kui teil õpetaja raketis või pehmendusrihmaga, võite jätta lapse tekk või lõhkuda lapiga, mis on draped üle tooli käes küljel, kuhu alustasite viimasega. Kui kasutate diivanil olevat imetavat padi , asetage padi paremale või vasakule, kus õed, et meenutada end, milline külg alustada järgmisel korral. Pärast lapse rinnaga toomist liigutage üksus teisele küljele.

6 -

Proovige ühte imetamise või beebihoolduse rakendustest

Tänaseks kogu tehnoloogiaga ei tohiks olla üllatav, et lapsehooldusvahendid ja rinnaga toitmise rakendused, mida saate alla laadida otse arvutisse, nutitelefoni või tahvelarvutisse. Need rakendused aitavad teil jälgida, millisel küljel teie laps alustas viimast rinnaga toitmist, kui kaua teie laps õitses mõlemal küljel, ja palju muud.

7 -

Pidage Baby Teataja

Hoidke pliiatsi ja paberit käsitsi, nii et saate iga vajaliku teabe iga toitmise ajal alla kirjutada. Beebi ajakiri on suurepärane vahend teie lapse mähkmed , une ja ärkveloleku ajad ja vahe-eesmärgid. Võite salvestada ka teavet iga sööda kohta, sh aega, kui teie laps õdesid, ja millise rinnaga teie last rinnaga toitmist alustas. Aeg läheb nii kiiresti, beebi ajakiri saab ilusaks mälestusmärgiks, mida saate tagasi vaadata ja lugeda aastaid.

> Allikad:

> Ameerika Pediaatriaakadeemia. Uute emade juhend rinnaga toitmiseks. New York: Bantam Books; 2011

> Lawrence RA, Lawrence RM. Imetamine: meditsiiniõppe juhend. 7. väljaanne Mosby; 2011

Tee, mis sulle töötab

Need seitse võimalust meeles pidada, milline külg rinnaga toitmiseks on järgmine, on vaid mõned ettepanekud. Võite proovida seda, ühendada need vastavalt oma vajadustele või tulla välja oma unikaalse viisi oma hoolduse jälgimiseks. Kuid kõige tähtsam asi, mida meeles pidada, on see, et peaksite tegema seda, mis teie jaoks kõige paremini sobib. Kui teil on küsimusi või muresid oma last rinnaga toitmise, rinnatüki vahetamise, rinnapiima pakkumise või teie lapse tervise pärast, pöörduge nõuande ja abi saamiseks arsti või beebi arsti poole.