Imetamine on eriline aeg naise elus. See on aeg avastamiseks - õppida kõiki oma uue lapse isiksuse kohta, et välja selgitada, mida teie laps soovib ja vajab. Paljud uued emad satuvad ka rinnaga toitmise ajal. Kogu selle põnevuse keskel võib sünnitust kontrollida kõige kaugemal asi teie meelest. Kuid kui te ei soovi veel üheksaks kuuks alates pereliikme juurde lisada täiendavat venda või õde, on oluline, et te ei jätaks tähelepanuta teie rasestumisvastaseid vajadusi.
Mis puudutab rinnaga toitmist ja sünnitust, siis on uus emme saanud palju rasestumisvastaseid võimalusi. Samuti on oluline mitte uskuda müüt, et te ei tohi rasedaks imetamise ajal. Kuigi rinnaga toitmist võib pidada rasestumisvastaseks meetodiks, on selle saavutamiseks vaja konkreetseid tingimusi. Tundub, et paljud naised ei arva, et nad on uuesti viljakad, kuni nad saavad pärast sünnitust oma esimese perioodi. Pidage meeles, et ovulite enne perioodi saamist . Kui ovulatsiooni ajal on teie osooniline kaitse, saate rasestuda uuesti. Sellepärast pole teie perioodi kasutamine viljakuse näitajana hea mõte. Kui olete lugenud kõigist rinnaga toidetavast rasestumisvastase võimaluse kohta, on alati hea arutleda arstiga, et otsustada, milline neist sobib kõige paremini teie jaoks.
Imetavad rasestumisvastased vahendid jagunevad nelja kategooriasse: ainult progestiiniga seotud hormonaalsed meetodid, mittehormonaalsed meetodid, looduslikud meetodid ja püsivad meetodid. Imetamise ajal ohutuks kasutada kõiki järgnevaid rasestumisvastaseid meetodeid:
Progestiini ainult meetodid:
Progestiini ainult kontratseptiivid on hormonaalsed rasestumisvastased meetodid, mis vajavad teie arsti ettekirjutust. Kuigi progestiin võib teie piimatootele sattuda, ei põhjusta see teie lapsele mingit kahju ega põhjusta piimatootmise langust. Need meetodid kipuvad olema tõhusamad kui paljud mittehormonaalsed alternatiivid.
Minipill
See on ainult progestiini sisaldav rasestumisvastane pill. Erinevalt alternatiivist, kombineeritud pillidest, ei sisalda mini-pill östrogeeni. Need pillid on 28-päevase pakendiga, nii et kõik 4-nädalase pakendi kõik pillid sisaldavad progestiini (platseebo-tablette pole).
Veel
Nexplanon
Seda tuntakse ka rasestumisvastase implantaadina. Nexplanon on Implanoni uusim versioon, sest tootja implanon lakub järk-järgult välja. See õhuke plastist implantaat sisestatakse naha alla käsivarre. See vabastab pidevalt progestiini väikese annuse 3 aasta jooksul ja tagab kogu selle aja jooksul raseduse kaitse. Implanoni või Nexplanoni võib sellel 3-aastasel perioodil ka igal ajal eemaldada.
Veel
Depo Provera
See sünnitõrje meetod on süst, mis vabastab progestiini aeglaselt teie vereringesse 11 kuni 14 nädala jooksul. Nii et teil on sel ajal raseduse ajal kaitstud. On tähtis, et teie järgmine järgmine Depo Provera süstimine oleks õigeaegne, nii et efektiivsust ei kahjustataks.
Veel
Mirena või Skyla
Need on IUDd, mis vabastavad vähesel hulgal progestiini kas 3 või 5-aastase ajavahemiku jooksul. Neid peab arst sisestama ja eemaldama. Mõlemad on väga tõhusad ja neid saab igal ajal välja võtta.
- Mirena
- Skyla
Mittehormonaalsed meetodid:
Mõne erandiga on neid rinnaga toitmise ajal kasutatavaid rasestumisvastaseid vahendeid võimalik osta käsimüügiravimina. Paljusid peetakse "barjääri" meetoditeks, kuna nad tegutsevad põhiliselt seina, mis blokeerib sperma jõudmist munale.
Meeste kondoomid
Kondoomid tulevad paljudele tüüpidele, suurustele ja materjalidele (nagu lateks, polüuretaan, lambanahk või polüisopreen). Mees kasutab oma peenist varem, emakasti ajal ja pärast seda kondoomi. Kuigi mõned kondoomid on eelnevalt määritud, võivad mõnedel rinnaga toitvatel emadel olla madalam östrogeeni tase, mis võib põhjustada tupe kuivust. Kui leiate, et kondoomi kasutamine on teie vagiina ärritav, võite lisada mõne täiendava määrimise (nt Astroglide või Wet Naturals).
Veel
Naissoost kondoom
See sünnitustõrje meetod koosneb polüuretaanist valmistatud kotikest, millel on painduvad rõngad igas otsas. See hoiab sperma ja ei luba sperma oma kehasse siseneda. Võib natuke harjutada, kuidas naissoost kondoomi korralikult sisestada, kuni tunnete end mugavalt selle kasutamist.
Veel
Spermitsiid
Spermitsiidid esinevad erinevates vormides, kuid põhimõtteliselt töötavad samamoodi - spermitsiidid sisestatakse tuppe sügavalt enne sugu; siis sulatatakse või mullub, et moodustada barjäär. Nad sisaldavad tavaliselt nonoxynol-9, mis on spermitsiid, mis immobiliseerib ja / või hävitab spermat.
Veel
Täna Sponge
Käepide on ümmargune vahustamisseade, millel on eemaldatud nailoniklapp. See blokeerib emakakaela (avaus emakasse), nii et sperma ei saa siseneda. Samuti vabaneb spermitsiid, mis võib peatada sperma ujumisest. Kui teil on oma anatoomia hea arusaamine, võib see mõne praktilise praktikaga lihtsustada sinu käsitsi sisestamise õppimist.
Veel
Membraan
Membraan (või selle väiksem alternatiiv, emakakaela kate) on barjääri seade. Neid ei saa kasutada enne, kui olete sünnitanud kuus nädalat. Nii arsti kui ka diafragma ja emakakaela kate peab olema varustatud. Need sisestatakse tupes ja blokeeritakse emakakael. Mõlemat kasutatakse spermitsiidikreemiga, nii et seade blokeerib sperma ja koor selle immobiliseerib.
Veel
ParaGard
See on hormoonivaba IUD. Seadme ümber on vase ja see sisestab teie arst. ParaGard pakub 10-aastast raseduskaitset, kuid seda saab eemaldada igal hetkel enne kümne aasta möödumist.
Veel
Looduslikud meetodid:
Tuntud ka käitumismeetoditena, ei piira need rinnaga toitmisega seotud rasestumisvastased meetodid ühtegi seadet ega hormooni. Looduslikud meetodid koosnevad käitumisest, mida saate loomulikult teha raseduse vältimise eesmärgil.
Pidev rinnaga toitmine (Laktatsiooni amenorröa meetod)
Kui see on õigesti tehtud, võib LAM ovulatsiooni edasi lükata kuni kuus kuud pärast sünnitust - nii et kui munarakke ei vabastata, pole seemnerakkude jaoks väetamist midagi. Pidev rinnaga toitmine on efektiivne, kuna piimatoodet käivitav hormoon takistab hormooni vabanemist, mis teavitab ovulatsiooni. The
Pidage meeles, et: te ei tohiks seda meetodit enam kasutada kuus kuud või kui teil on olnud sünnitusjärgne periood. Samuti on LAM efektiivne ainult siis, kui te toidate last rinnaga vähemalt 6 korda päevas mõlema rinnaga ja ei vaheta muud rinnapiima toidet. Peate ka last rinnaga toitma iga 4 tunni järel päeva jooksul ja iga 6 tunni tagant öösel.
Veel
Looduslik pereplaneerimine (NFP)
NFP meetodid sõltuvad ovulatsiooni esilekutsumiseks vajalike keha muutuste jälgimisest. Nende hulka kuuluvad sümptomitepõhised meetodid (nt Billingsi meetod) ja kalenderpõhised meetodid (nt standardpäevade meetod). Kuigi ei ole reeglit, milles öeldakse, et NFP-i ei saa pidada rinnaga toitva sünnitõrje valikuks, väidab Maailma Terviseorganisatsioon, et viljakuse teadlikkuse tõstmise meetodid võivad rinnaga toitvatel naistel olla vähem efektiivsed. Soovitatav on oodata, et tugineda NFP-i valikutele, kuni olete hakanud märganud viljakusnähte (näiteks emakakaelavähk), teil on olnud vähemalt kolm sünnitusjärgset perioodi ja olete hakanud rinnapiima asendama teiste toitudega.
Veel
Alalised valikud:
Kui teate, et see laps on teie viimane, võite alati kaaluda alalisi võimalusi, nagu teie rinnaga toitmise ajal kasutatavat rasestumisvastast valikut. Pidage meeles, et steriliseerimist peetakse püsivaks ja pöördumatuks. Kui te endiselt tunnete end hormonaalsena rinnaga toitmise ajal või kui teil on mõni sünnitusjärgne depressioon, võite otsustada alalise sünnitamise kontrolli otsimise edasilükkamise üle, kuni olete emotsionaalses kohas, kus olete kindel, et olete selle valiku teinud.
Naine steriliseerimine
Naiste püsimeetodid hõlmavad tavapäraseid, kirurgilisi torupillide ligeerimisprotseduure, mida tavaliselt nimetatakse teie tuubide sidumiseks. Pidage meeles, et küünaravistamisel on vaja anesteesia, mis võib sattuda rinnapiima ja võib mõjutada teie last (tavaliselt unisus, mis võib põhjustada rasvumist toitumisega).
Teine püsiv variant on Essure. See on mitte-kirurgiline alternatiiv torude ligeerimisele ja ei vaja anesteesiat. Mõlemad lähenemised töötavad munajuhade torude sulgemise või blokeerimisega. Sel moel ei saa munarakud liikuda emakasse ja sperma ei saa siseneda munasse jõudmiseks munajuhetesse.
Veel
Vasektoomia
Meeste steriliseerimine ei mõjuta rinnaga toitmist. Pärast vasektoomiat teeb mees keha veel spermat, kuid see ei sisalda sperma. Mehed saavad valida traditsiooniliste vasektoomiate vahel, kus väikese sisselõike tehakse inimese mehaanilise kõhupiirkonna ülemises osas või no-skalpelli vasektoomia, kus kirurg punastab nahka, seega ei tehta sisselõikeid.
Allikad:
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused. USA meditsiinilise abikõlblikkuse kriteeriumid rasestumisvastaseks kasutamiseks, 2010 . MMWR varajane väljaanne 2010; 59 28. mai: 1-86.
Riordan, J. & Wambach, K. (2009). Imetamine ja inimese imetamine . Sudbury, MA: Jones ja Bartlett.
Veel