Isegi kõige entusiastlikum ja põnevil kolledži uustulnuk peab kogema mõnda kodusust kolleegiumi esimestel kuudel. Hommikust lahkumise ja kolledži alustamisega tegelevad nädalad on täidetud pakendamise, ostude tegemisega, hüvastijätmisega ja kõigi uute inimeste ja kogemuste ettekujutamisega. Kui sisenemine on lõpule jõudnud ja vanemad on oma hüvastijätmist öelnud, hakkab äsja alanud suur muutus kiiresti reageerima.
Välismaalaste elamine uues, harjumatu kohas, kus pole tuttavaid kodutuulikuid, võib mõne jaoks olla väga raske.
Hinnanguliselt on 20% üliõpilastest ühel või teisel nädalal keskmisest raskusastmest oma kodus. Neile, kes tunnevad kodusust raskemalt, võib tekkida depressioon ja ärevus.
"Chris Thurberi ja Edward Waltoni koostatud raamatus, mis on avaldatud Ameerika Pediaatriakadeemia ajakirjas Pediatrics, määratletakse koduvõrgus" häired ja funktsionaalsed häired, mis on tingitud tegelikust või eeldatavast lahususest kodust ja manustamisobjektidest, nagu näiteks vanemad . " Need, kes selle seisundi all kannatavad, tunnevad mingisugust ärevust, kurbust ja närvilisust, ja kõige selgemalt, kinnisideeks jäänud mõtted kodus, ütles Thurber. " - CNN.com
Õnneks on enamus kodutunne palju kergem kui siinkohal kirjeldatud, kuid kodusus võib olla sama valus kui mis tahes füüsiline haigus.
Mida saavad vanemad teha, et aidata või pakkuda neile noorukeid?
Jää koju. Vanemad tunnevad ärevust, mida noored täiskasvanud tunnevad oma hääle kuulamise või näo nägemisega Skype'i või FaceTime'i kaudu. On ahvatlev saata lennupileti kodu või hüpata auto külastamiseks, kuid see pole parim valik.
Võimalik, et laps saab oma uue keskkonda kohaneda ilma teie külastuse katkemiseta, kuigi see võib põhjustada nii teie kui ka teie lapse paar pisaraid.
Julgustada oma noore täiskasvanu sõbralikult iga võimalust, mida ta saab. Avage vestlus kõikjal, kus ta läheb, loengusaalidest kohvipoed. Uutele inimestele kohtumiseks on raske saada, eriti kui ta on samas linnas kasvanud ja kogu oma elu tunneb samu inimesi, kuid endiselt on see ainus viis teiste seas suhelda.
Vastupanu kiusatusele sageli helistada või kirjutada oma kolledži üliõpilane. Enamikul juhtudel ei ole uudised head uudised ja kui nende elu hakkab täitma tegevusi ja uusi tuttavaid, siis õpilased pöörduvad vanemate ja sõprade poole vähem ja vähem.
Saada hoolduspakett või kaks. Veenduge, et saata lõbusaid ja jagatavaid asju, nagu näiteks suurkapsa popcorn või omatehtud küpsised. Julgustage oma lapsi pakkuma toidumüratele ja teistele ühismajanduses suupisteid. On ebatõenäoline, et keegi hakkab pakkuma kodus küpsetatud toitu ja see on hea võimalus murda jääd.
Hoidke see kerge. Ärge öelge koduselt noortele täiskasvanutele, kui raske see on ka teie jaoks. Ärge laske teda tunda, et koju ei ole ilma temata ühesugune või et teie süda laguneb iga kord, kui kõnnite oma tühja ruumiga.
Lihtsalt tunnusta oma tundeid ja kuulake teda. Ta mõistab teie ambivalentsust, et ta on kodust eemal, kui te ei ole ettevaatlik, nii et vali oma sõnad targalt.
Proovige palju asju . Suurkoha (või väikese) kolledži ülikoolilinnakoha tundmine kodus pole lihtne ülesanne. Kui teie üliõpilane üritab sobida, soovitame liituda sisemise tegevusega või klubiga. Kuigi see võib tunduda teile ilmselgelt, on paljud uustulnukad mures, et nad lähenevad kindlaksmääratud rühmadele ja ühinevad. Tõsiselt, kuid kindlalt paluge oma üliõpilasel jagada teiega klubid ja tegevused, mis on ülikoolilinnakus, ja aitama tal valida mõned kontrollimiseks.
Vabatahtlik. Sinisest tundmatusest pole paremat kasu saada kui kellegi teise abistamist. Ükskõik, kas see töötab loomadega, hoolitseb laste eest või külastab eakate elanike abistamiseks elavaid inimesi, et nende päev paremaks muuta, võib kogukonnale tagasi anda palju abi.
Vaadake ülikoolilinnaku nõustamist. Kui kodusus ja õnnetus püsib, saate teada üliõpilase ülikoolilinnakonsultatsiooni nõuandest. Enamik kolledžeid ja ülikoole on hästi varustatud, et tulla toime uustulnukate emotsionaalsete väljakutsetega ja pakkuda oma tervishoiuteenuste vahendusel ükshaaval toetust.