Terapeutiline side on inimestele kasulik, ükskõik kui vana nad on. Nagu inimesed, oleme me sotsiaalsed ja füüsilised olendid ja kannatavad puudusi, kui me ei ole füüsiliselt seotud teistega.
Väikelaste jaoks on aga ka puudutamis- või massaažikunsti erilised eelised. Näiteks võivad enneaegsed lapsed massaažist kasu saada. Uuringud on näidanud, et enneaegsed lapsed saavad rohkem kehakaalu, suudavad oma kehatemperatuure paremini reguleerida ja neil on parema tervisliku seisundi tagajärjed ja väiksemad tervisega seotud tüsistused hooldajale tavalise massaaži abil.
Kuid isegi kui teil ei ole enneaegset last, võib teie termine beebi või väikelapse ikkagi massaažitehnikast kasu saada. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil õppida imiku- või väikelapse massaaži.
Kasu
Enneaegseid imikuid (37 nädala vanuseid lapsi) on tehtud palju uuringuid, kuid uuringud on samuti leidnud, et massaaž võib aidata ka imikuid (kõik lapsed, kes on sündinud 37 nädalat või hiljem). Näiteks massaaž on näidanud, et:
- Suurendage ema ja beebi seotust.
- Aidake lapsi paremal magada.
- Suurendage motoorikat.
- Parandage seedimist.
- Vähendage ärevust.
- Edendada lõõgastust.
- Suurendage oksütotsiini, mis võib aidata piima tootmist rinnaga toitvatel emadel.
Kuidas teha imiku massaaži
Imiku massaaži eeliseid on võimalik koguda, võttes lihtsalt arvesse oma lapse nahale ja nahale. Nii et kui te tunnete üle, kui lisate oma lapsele veel ühe lapse "hoolitseda", ärge muretsege.
Sa ei pea minema kaugemale ja kaugemale, et saada sertifitseeritud massaažiteraapia, et treenida oma beebiga massaažiravi. Oluline on ühendada puudutusega. Imiku massaaži saate sooritada mitmel erineval viisil, näiteks:
- Alustage lõõgastava keskkonnaga: saate valgust tuulde tuua, valge müra nagu ventilaator või müra masin, rahustav muusika ja veidi ruumi korrastada, nii et see on rahulik ruum. Üks Stanfordi ekspert viitab sellele, et teil on harjumus rääkida oma beebiga, kui alustate massaažitööd, sest see julgustab last teiega kuulama ja suhelda. Samuti õpetab teid lugema oma lapse märguandeid. Ta märgib, et on oluline küsida lastele massaaži loa, isegi varajases eas. Väikelapsed võivad meile teada anda, kui nad on uhked jne, nii et see on hea harjumus sattuda.
- Massaaž oma lapse pärast vanni. Imiku massaažiks kasutage õrnalt lapsehoidjat , beebiõli või õli nagu viinamarjaseemneõli või kookospähkliõli. Alusta välimiste kätega, löön alla allapoole alt ülespoole ja allapoole puusa ülaosast allapoole. Kasutage õrnat survet ja võite naha sõtkuda või kasutada kergeid insultuid. Imiku massaaž ei ole õige ega vale, kuid soovid näha, kuidas teie laps reageerib ja vajadusel oma tehnikat üle minna.
- Kui teie väikesel inimesel on koliidid , saate ka massaažitehnikat kasutada, et leevendada ebamugavusi gaasist. Väga väga kerge vaevaga kasutamine võimaldab massaaži teie beebi kõhupiirkonnas, alustades ülaosast ja liigutades sõrmed päripäeva, et aidata kõikidesse gaasimullidest läbi seedetrakti. Kogu massaaži jooksul registreerige oma lapsega alati, et veenduda, et see pole ebamugav.
- Harjuta massaaž söötmisega. Kui te toidate last rinnaga , laske oma lapsehoidjal õrna lahti võtta või lihtsalt mähe, et saaksite nahaga rohkem nahka kokku puutuda. Kui olete pudeli söötmise, võite ka harjutada nahka-nahka, et saada nende puutetundide kasu; lihtsalt sõrmed lahti oma särgi ja peske laps naha lähedal, kui ta sööb. Saate hõõruda oma käed või õlad või selga, kui ta sööb või õrnalt puudutab teda, kui see on tema lähedal. Oluline on puudutus, seega ärge kartke massaaži käituda viisil, mis tundub teile kõige loomulikum.
Massaaž nagu teie laps kasvab
Nagu teie laps kasvab, ei ole mingit põhjust massaaži praktikas katkestada. Massaaž on kasulik olenemata sellest, millises vanuses teie laps võib olla, mistõttu kaaluge massaaži tavapärase kasutuselevõtmist, kui laps jätkab väikelaste ja lapsepõlvega ja kaugemalgi. Rääkige oma lapsega, kui ta kasvab, veenduge, et lasksite lapsel öelda, kas ta on masseerivaga rahul, ja ennekõike jätkata füüsiliste sidemete säilitamise viise, et edendada elukestvat ja püsivat sidet.
> Allikad:
> Gürol, A, jt, lapse massaaži mõju emale ja nende imikutele. Aasia õendusabi teadusuuringud , 6 (1): 35-41. Märts 2012 Välja otsitud andmebaasist: http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract.
> Kasu puudutamisest imikutele, vanematele. Stanfordi meditsiiniteenuste keskus. September 2013 Välja otsitud alates https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html.