Informatsioon ja näpunäited voodirõivaste valimiseks
Kas te peaksite imetama imetamismaterjali, kui olete imetamise ajal?
Hingamisraskustes magada või mitte magama ... see on küsimus. Ja vastus kuulub kategooriasse "see on sinu kõne". Siin on mõned asjad, mida tuleb kaaluda:
Teie rinnatükkide suurus: kui teil on väikesed rinnad , on rinnahoidja jaoks eelisõigus. Kuid kui teil on suured täisrist, võib rinnahoidja olla rohkem toetav ja mugavam.
Kuigi isegi kui teil on väiksemad rinnad, esimese kuu jooksul või pärast seda, kui teie laps sünnib, kui teie rinnapiima reguleerib, võite arvata, et üleöö põnevate lapsehoidjate hooldus on just see, mida te vajate.
Kui palju rinnapiima lekib: kui teie rinnad lekivad väga palju, ei pea te rinnatükkide kandmisel muretsema. Kuid kui teil on väga lekib rindu , on teil vaja midagi hoida oma hooldustöökodasid paigal, kui te ei soovi ärkama rinnapiima ja peate igal hommikul lehti vahetama.
Teie mugavus: mugavus on oluline! Nagu väsinud uus ema, on viimane asi, mida vajate, on ebamugav, kui üritate saada vajalikku puhastust. Kui teil on väiksemad rinnad, siis võib olla mugavam minna ilma rinnahoidjaga ja kui teil on suuremad rinnad , võib rinnahoidja olla mugavam. Tugev ja pehme puuvillane imikutega rinnahoidja sobib nii päeval kui ka öösel, ja spordirõivaste stiil võib ka mugavat rinnahoidjat öösel kasutada.
Siin on mõned näpunäited ja valikud:
Kandke alati aluspüksid, mis sulle sobib hästi
Kui valite rinnahoidja öösel, veenduge, et see on pehme, mugav ja sobib hästi. Ärge kandke rinnahoidja või rinnahoidja, mis on pingul ja avaldab survet rindadele . Tihedad rinnahoidjad ja alumised juuksed võivad põhjustada piimakantenni või mastiidi .
Bravado Bras on suurepärane valik, kuna need on toetavad, kuid mitte kitsendavad ja väga nõrgad.
Proovige Lily Padzit
Lily Padz sobib suurepäraseks uniseks. Need rinnapadjad on valmistatud mugavast, paindlikust, hingavast meditsiinilisest silikoonist. Ja kuna nad jäävad otse rinnale, ei pea te braistrit, et need jääksid kinni.
Mõelge hoolduskastori kasutamisest
Kui te ei soovi rihma kanda, aga olete mures selle pärast, et teie rinnad lekivad üleöö, on suurepärane võimalus kasutada raseduspaani topi koos sisseehitatud riiulipeaga, et hoida oma hoolduspadjaid kohapeal.
Sellel eesmärgil on Jaapani nädalavahetuse sünnituspuhked fantastilised. Need on pehmed, mugavad ja kaunilt kujundatud veidi Spandexiga. Nad ulatuvad hästi, et mahutada rindade kõikumist, eriti öösel.
Kas uinaköök õdedepiirkonnas takistab teie rindade süvenemist?
Arvatavasti aitab rinnahoidja rinnatükeldamise vältimiseks üldiselt magada, mitte ainult rinnaga toitmise ajal. Kui kannate rinnahoidjat nii päeva jooksul kui ka öösel, toetab see rindade struktuuri, eriti Cooperi sidemeid . Need sidemed annavad rindadele oma kuju, kuid rinnapiima suurendav lisariba võib teie rinde tõmmata ja venitada.
Kuid rinnahoidja seljas võib aidata, ei suuda see täielikult kaotada. Saggy rinnad on tingitud tegurite kombinatsioonist, sealhulgas raseduste, kehakaalu ja pärilikkuse arv.
Allikad:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Imetamine meditsiiniõppe juhend seitsmes väljaanne. Mosby. 2011
Riordan, J. ja Wambach, K. Imetamise ja inimese laktatsiooni neljas väljaanne. Jones ja Bartlett Learning. 2014.
Redigeerinud Donna Murray