Ei ole palju küsimusi, et kui perekond on tervislik ja õnnelik, tundub see kõik maailmas õige. Isad kogevad oma suurimat rõõmu stabiilsete ja tervislike peresuhete piirides.
Kuid mitte kõik pered on püsivad, terved ja õnnelikud kogu aeg. Kaasaegse elu stressid, vajadus töö- ja pereelu paremaks tasakaalustamiseks, ühe või teise perekonna kriis või mõni muu või ühe või mitme pereliikme vaimse tervisega seotud väljakutse võib tuua perekonna põlvili igal ajal.
Puuetega lapsed , rahalised pinged, käitumisprobleemid ja lihtsalt erinevate laste vanused ja staadiumid võivad tekitada probleeme, mis võivad vajada teatavat abi lahendamiseks.
Paljudel peredel on mõnel neist probleemidest sisse ehitatud vastupidavus. Kuid isegi parimad perekonnad tunnevad vajadust abi järele pereliikmete enda vahenditest.
Otsustada, kas abielu ja perekondlik ravi on pere jaoks õige, võib olla suur otsus. Kuigi see võib tunduda esialgu nagu võistluse või ebaõnnestumise tunnistamine, võib tegelikult perenõustamise valimine olla suur samm edasi. Mõelge pere nõustamisele, lisades mõned tööriistad oma perekonna suhete tööriistakomplekti juurde. Saate õppida uusi viise suhtlemiseks, probleemide lahendamiseks, distsiplineerimiseks ja üksteisega suhtlemiseks.
Kui teie perekonnas esineb üks või mitu neist sümptomitest, võib aeg kaaluda kvalifitseeritud erialase abielu ja pereterapeudi teenuste kasutamist.
- Perekonnaliikmetel on raskusi nende tavapärase toimimisega. Kas tunnete end oma pere "energiakadu" all? Asjad, mis varem olid rutiinsed ja tavalised, on nüüd koormavad?
- Perekonnaliikmetel on tavaliselt äärmiselt emotsionaalne reaktsioon. Kas teie pereliikmetel on ülemäärane viha , hirm, kurbus, depressioon või muud emotsionaalsed reaktsioonid?
- Perekonnaliikmete suhtlemisel on oluline seos. Kas sul on raskem suhelda kui tavaliselt? Kas teil on "vaikne ravi" sagedamini kui tavaliselt?
- Pereliikmed loobuvad pereelust. Kas on olemas uus mudel, kus üks või mitu pereliikmet lähevad eraldatusse?
- On vägivalla sümptomid või vägivalla oht ennast või teisi pereliikmeid. Kas tavalisest "hobusejärgsest mängust" arvate, et vägivald on probleem? Kas käitumist peetakse "rünnakuks", kui see pole pereliikmete vahel?
- Pereliikmed väljendavad abitust või lootusetust. Kas tunned, et olete jõudnud oma trossi lõpuni? Kas toime tulla kohe liiga palju stressidega? Kas te ei tea, kas teie pere saab kunagi tagasi?
- Lapse käitumises on toimunud muutusi kodus või koolis. Kas kvaliteediklassid lähevad välja? Mis on koolis viibimise probleemidest või häirivast käitumisest? Kas üks lapsest ei kontrolli kodus?
- Perekonnal on traumaatiline kogemus ja liikmetel on raske toime tulla. Kas perekonnas on surma saanud? Abielulahutus või lahutamine? Kas avastus avastati? Kas perekonnal on raskusi uue reaalsusega kohanemisega?
- Pereliikmetel on ainete kuritarvitamise probleeme. Kas on probleeme alkoholi või narkootikumide tarvitamisega? Kas on söömishäirega pereliige?
Perekonnaparadiidi leidmine ja valimine
Kui olete otsustanud, et pere nõustamiseks on õige aeg, on perekondadel hirmutav ülesanne leida ja valida neile õige terapeut.
Siin on mõned asjad, mida perenõustaja valimisel kaaluda.
Kui hästi teie kindlustus katab perekondravi? Vaimse tervise teenused on praegu hõlmatud ravikindlustusega, kuid perekonna ravi ei peeta alati vaimseks terviseks. Tutvuge oma tööandjaga, et näha, kas teie kohaliku abielu ja pereterapeudid on teie ravikindlustushüvitise all.
Teie ravikindlustuse kavas osalevate terapeutide kindlakstegemine võib suurt osa rahalistest stressidest põhjustada professionaalset abistamist otsustava otsuse tegemist.
Mis on töövõtjate abiprogramm? Paljud tööandjad pakuvad oma töötajatele töötajate abistamise programmi. EAP võib olla hea koht, et alustada ravivõimaluste leidmist. Enamik EAP-i järgivad "hinnake ja suunake" mudelit, mis ühendab teid terapeudiga, kes töötab teie pere jaoks. Ja teenus on tavaliselt tasuta või on väga väike kaasmakse. Teie tööandja personaliosakond suudab teile teada, kas EAP on teie jaoks võimalus ja kuidas EAP-i kasutada.
Küsige oma arstilt. Perearstid võivad patsiente sageli suunata kvalifitseeritud abielu- ja perenõustamise teenistusse. Olles töötanud teiste samalaadsete probleemidega perekondadega, on perearstitel sageli olemas ülevaade sellest, millised perekonna terapeudid selles piirkonnas võivad perele parimat abi anda. Kaaluge nõu oma arstiga.
Pastoravi hooldus. Kui olete seotud religioosse kogukonnaga, võite küsida oma ministrit, pastorit, rabbi jms ettepanekuid. Tihtipeale tugeva usulise taustaga pered valivad oma usu nõustaja.
Online viited. American Association for Marriage & Family Therapy pakub online-terapeudi lokaliseeritud teenust, mis võimaldab teil otsida liikmetele geograafilist piirkonda.
Isiklikud soovitused. Terapeutide suunamise üks parimaid allikaid on inimesed, kes on saanud terapeudi teenuseid. Kui teie perekond on nõustanud, siis küsige oma kogemustest oma terapeudiga. Vaadake, kuidas terapeut suhtleb ja milliseid konkreetseid tegevusi ta soovitas teie sõbraks.
Küsimused küsida. Kui küsitlete terapeudit võimalikuks koostööks oma perega, peate küsima järgmisi küsimusi:
- Kust sa said oma kutsekraadi?
- Kas teie kraad on pereõppes või sellega seotud erialal?
- Kes jälgis oma esimesi kliinilisi aastaid?
- Kui kaua olete olnud praktikas?
- Mis on teie kogemus minu konkreetse probleemi lahendamisel?
- Mis on teie filosoofiline lähenemine pere nõustamisele? Pereteraapias on erinevaid mõttelaadi ja soovite teada, kuidas terapeut, kelle valite, vaatab perekondi ja milliseid strateegiaid ta kasutab.
Suurteks sammuks on perekonnaprobleemidega tegelemise abielu ja pere nõustamise poole pöördumine. Kuid see on vajalik ja kasulik samm, kui perekonna enda ressursid probleemide lahendamiseks on ebapiisavad või kui probleemid on ületamatuks. Proovides perenõustamist ei võta vastu võitu - see on oluline samm pere töövahendite ja ressursside loomiseks.