Pisut teadmine venitusarmide kohta aitab teil mõista, mis toimub ja kuidas venitusarmidest lahti saada või vähendada, kuidas need raseduse ajal ilmnevad.
Mis on venitusmärgid?
Venitusmärk on tegelikult see, kus elastiini ja kollageeni kiud põrkuvad horisontaalsete muutuste ajal venitatuna; see on arm.
Paar kohtadel on venitusmärgid tõenäolisem, et need ujuvad :
- kõht
- rinnad
- reied
- relvad
Võite saada venitusarmid igal ajal, kui muutute kaalu või kasvuperioodi ajal. Kõige sagedasemad venitusarmide nägemised on:
- puberteedieas
- kui olete rase
- olulise kehakaalu suurenemise perioodidel
Sa ilmselt teadsid venitusarmide raseduse osa. Aga teil võib olla õnnistatud, jättes need puberteedieas alla. Või teil on venitusarmid ja pole kunagi neid varem märganud. Võimalik, et ka teie elus poleks kunagi olnud suurt või kiiret kehakaalu.
Stretch markide vältimine raseduse ajal
Kindlasti räägib palju rasedustõve vältimist. Kuigi on olemas absoluutsed sammud, mida võite raseduse ajal venitusarmide minimeerimiseks proovida, pole igale eemale tõeline ennetamine tehniliselt võimalik. Mõned sellest, mis määrab, kas venitusarmid on või mitte, on geneetiline.
Kas teil on tõeliselt kohutavate venitusarmide perekonna ajalugu? Kui jah, siis võite võidelda tõeliselt raske lahinguga, kuid seal on asju, mida saate teha, mis aitab teil vältida tõsiseid venitusmärke.
- Hästi süüa.
Tervislikul nahal on vähem venitusarmeid. Hea toitumine on selle protsessi osa. - Kreemid ja kreemid.
See on osaliselt vana naise lugu ja osaliselt mugavusmõõde, kuid hoides oma kõhtu paisutatud pole kunagi halb mõte. - Vaata kaalutõusu.
Proovige kehakaalu aeglaselt ja püsivalt. Samuti peaksite hoiduma liigse kehakaalu tõusust.
Ajastus on kõike venitusarmide ravimisel
Pingutusmärkidel on elutsükkel. Alguses on need punased, lillad ja erksad värvid. Selles punktis venitusmärgi elutsüklis nimetatakse neid striae rubraks. Selle etapi jooksul on neid kergem ravida. See annab sulle suurema paindlikkuse, kuidas saate nendega toime tulla.
Kui aeg on möödas, muutuvad venitusarmid. Nad muutuvad värvilisemaks, peaaegu hõbedaseks valgeks. Sel hetkel on neid tuntud kui striae alba. Kui nad on jõudnud alba faasi, on nad raviks palju raskem. Seepärast on oluline, et maksimaalne kasu saaks neid võimalikult kiiresti kohelda.
Retinooli kreemid ja losjonid venitusarmidele pärast rasedust
Enne kui laps on lapsele, rääkige oma arsti või ämmaemandaga venitusarmide ravi kohta. Et oma venitusarmid lahti saada, on ravi kõige varakult kõige kasulikum. Kuid enamik odavaid võimalusi, kreeme ja vedelikke sisaldavad A-vitamiini derivaate, mida ei saa raseduse ajal kasutada sünnidefektide tekitamise tõttu.
Retinool on koostisosa, mida otsite oma üle loenduri kreemid ja kreemid. Neid leidub sagedamini näokreemides, seega kui peate kasutama näokreemi, on see hea. Kuigi see võimalus võib olla kulukam, sest see on mõeldud väiksema ala katmiseks.
Retinool töötab, püüdes stimuleerida kollageenide tootmist. See võib kesta kuni kuus nädalat, enne kui näete mõnda ravivastust oma venitusarmidele. Need ravimid maksavad kõikjal alates $ 15- $ 80 pudeli kohta sõltuvalt brändist. Kui külastate dermatoloogi, võivad nad ka välja kirjutada Retin-A retinooli retsepti vormis.
Muud kreemid ja losjoonid venitusarmidele pärast rasedust
Kui leiate, et retinool või Retin-A kreemid ja losjoonid ärritavad nahka ja venitusarme, nagu näiteks koorimine, võite soovida leida muid ravivõtte võimalusi. Turul on palju tooteid, mis sisaldavad erinevaid tooteid, mis väidetavalt aitavad venitusmärke minimeerida, sealhulgas:
- C-vitamiin
- hüaluroonhape
- sibulariekstrakt
- centella asiatica
Need kreemid ja kreemid võivad olla kasulikud teie püüdlustes, et lahti saada venitusarmidest. Kuigi nad on loenduritest valmistatud, võite ikkagi oma nõustajatega oma meditsiinitöötajatega rääkida.
Laserid venitusarmidele
Nagu paljude asjadega, mida tõhusam on ravi, seda kallim. Laseri venitusmärgi eemaldamine kuulub sellesse kategooriasse. See on kõige tõhusam, kuid kõige kulukam. Seda tuleks teha ainult siis, kui olete lapsed teinud. Saadaval on erinevat tüüpi lasereid, mis määravad teie venitusarmide tüübi: rubra või alba.
Sellised laserravi meetodid venitusarmide eemaldamiseks võivad maksta 400-800 dollarit külastuse kohta. Tulemuste nägemiseks peate võib-olla külastama dermatoloogi kolm või enam korda. See ei ole midagi, mida teie kindlustusselts tihti katab, nii et kulud ei kuulu teie taskusse.