Enamik naisi muretsevad raseduse ajal pärast rasedust. Mõnda aega enne teie tähtpäeva lähenemist võite küsida, kuidas rasedus, rääkimata uust väikestest, hakkab mõjuma teie kehale, vaimsusele ja seksuaalelu pärast sünnitust.
Hea uudis on see, et paljud naised leiavad, et neil on pärast lapse sündi parem seksuaalelu, ehkki erinevad kui varem.
Pidades silmas mõningaid näpunäiteid, saate ka pärast suguelu tervena seksuaalelu taastada.
Kui teil on tekkinud võimalus paraneda ja kõik jäänud vere ja emaka koe (loksia) väljajätmine on peatunud (ligikaudu 6 nädalat pärast sünnitust), annab arst tavaliselt teile rohelise tule, kui teil on uuesti vahekord. Pärast seda saab proovida neid kümmet näpunäidet suurte soost ja lähedasusest pärast sünnitust.
Ärge kiirustades kõike
Võta aega. Sugu enne, kui olete valmis (nii vaimselt kui ka füüsiliselt), on teile ja teie suhtele kahjulik. Kui teil on endiselt valus või ebakindel teie uus rasedusejärgne kehakoormus, võib asjade aeglaselt anda teile võimaluse taastada seksi lähedasesse ossa.
Proovige mullivanni
Uue beebiga võib olla raske aega dušši järele võtta, rääkimata vannist. Kuid paar aja möödudes, kui laps magab oma partneriga mullivanni sattudes, aitab teil mõlemat lõõgastuda, puhtaks saada ja korraga meeleolu saada.
Planeerige sünnituskontroll, kui vaja
Võite rasestuda uuesti, isegi kui te pole oma perioodi tagasi saanud. Kui teil on heteroseksuaalsuse suhe, on teil võimalik planeerida rasestumisvastaseid vahendeid ja lõõgastuda ja nautida uuesti seksuaalsust, kui teil pole muret uuesti raseduse pärast - kui see pole see, mida te veel tahate.
Partneri ajakava
Proovige oma partneriga mõnda aega planeerida, isegi kui see lihtsalt lõbutseb.
Võttes lapse võib jätta teid tunda, "puudutanud," kuid mõni eriline käepikendus koos partneriga võib aidata elustada intiimsust isegi enne seksuaalvahekorda on lubatud või tahtlik.
Tutvu üksteisega paremini
Ärge unustage, et mõlemad peavad oma elu muutma vanemateks, isegi kui see pole teie esimene laps. Võimalik on üks viise seda teha, kui soovid üksteist küsida lõbusaid küsimusi.
Olge spontaanne
Bedtime ei pruugi olla alati õige aeg. Samuti ei ole magamistuba alati õiges kohas. Lisage oma seksuaalelu mõnda vürtsi ja mõtle uutest võimalustest ja kohtadest, mida võite varjata.
Määrimine on võti
Veenduge, et teie ja teie partner võtaksid piisavalt aega, et saada meeleolu ja et te tunnete end piisavalt niisuguseks, et seda käituda. Kui arvate, et vajate rohkem abi kui see, mida ema loodus pakub, kasutage kindlasti mitte ülemäärast määrdeainet kui muretsemata asjatult. Kui teil on ikka veel mures, räägi oma arstiga.
Pidage meeles, et see on kvaliteet, mitte kogus
Sa ei pea seksida igal õhtul, isegi mitte iga nädal. Selgitage välja, milline ajajärk on teie suhete jaoks õige, see peaks aitama teil mõlemast mõnevõrra suruda.
Ärge kartke kunagi öelda
Võibolla on teil vaja mõnda aega vabadust öelda mitte kunagi.
Teie partner võib samuti vajada sama vabadust. On ka kompromissi, mida on võimalik läbi viia. Võib-olla on vahekorra, kuid mõni hea vanamoodne suudlemine ja kaelamine pole? Ei ole karmi ja kiireid reegleid, lihtsalt olge valmis arutama oma tundeid avalikult, nii et teie ja teie partner on samal lehel.
Rääkige oma seksuaalvahekorra hirmudest
Võib-olla olete mures episiotoomiat või mõnda silmust, mis teil oli. Võib-olla olete mures selle pärast, kuidas teie partner tunneb pärast sünnitamise vaatamist mõlemal juhul, võta aega, et arutada, mis häirib teid ja küsib, mida te vajate, selleks, et aidata teil sellest mööda minna.
Suurel suguelul on mõnikord hea kommunikatsioon. Kui tunnete end oma partneriga ühenduses, siis on tõenäoline, et lasete minna kõigist takistustest ja usaldate, et kohtumine saab olema lõbus ja lihtne kahe teie vahel - pärast sünnitust või mitte.