Kui lapsed mängu kaotavad, on pettumust käsitledes kasvuvõimalus
Aidates lastel pettumusest taanduda peab olema üks raskemaid töökohti spordi kasvatamisel . Lõppude lõpuks oled sa ka ilmselt pettunud! See on positiivne kõhu kaotamine, kui teie laps on ideaalse positsiooni, et koguda mängu võitnud eesmärki ... ja siis ta igatseb. Või on ta meeleheitel ühineda reisi pesapallivõistlusega, kuid ei tee lõika. Kui teie laps mängib noorte sporti, siis lõpuks mõlemad hakkate pettuma.
Mitte iga mäng, mäng, rassi ega isegi hooaeg ei lähe nii, nagu ta loodab.
Hea uudis on, et teie abiga saab pettumus ületada - olge teie lapse jaoks oluline õppimisvõimalus. " Enesehinnang ei oska öelda," mul on hea selline ja selline "sport, ütleb laste psühholoog Tamar Chansky, Ph.D. "Kidsid oma tugevaid külgi, oma lahendusi välja selgitama? Tõesti, kuidas nad õpivad vastupidavust " ja tunnevad end uhkelt.
Empathize With Your Child
Ütleb Chansky, kes on autor, kes loob teie lapse negatiivsest mõtlemisest: võime, praktilised strateegiad vastupidavuse, paindlikkuse ja õnne eluea loomiseks (osta Amazonist) , kui hakata tunnustama teie lapse ettekujutust sellest, mis juhtus, ütles Chansky. Te ei pea oma lapse avaldustega nõustuma, et ta on halvim mängija, kes kunagi elas või kunagi jalg mänguväljakuga uuesti jalga. Kuid võite empaatiat tunda ja kajastada tema tundeid avaldustega nagu "Sa tunned seda nii vihaselt". Positiivse Coaching Alliance'i tegevdirektor Jim Thompson ütleb: "Teie eesmärk on, et teie laps räägiks, nii et küsige, mitte öelda.
Salvestage rääkimine mõnda aega. "
Puhka
Paljudel juhtudel vajavad lapsed mängust või intsidendist mõnda aega eemal, enne kui nad on valmis seda rääkima. Kui teie lapse emotsioonid töötavad suurel määral, võib see aidata teil öelda, et teate, et ta on ärritunud, kuid tal pole seda praegu vaja arutada. Andke talle teada, et saate olema valmis, kui ta on valmis rääkima.
Pöörduge probleemi juure
Chansky ütleb, et kui rääkimise aeg saabub, pidage meeles vestluse eesmärki. "Lõpuks tahad, et ta suudaks seda olukorda täpsemalt näha ja tema tundeid ei juhiks," soovitab ta. Teie julgustust sõnad ei jää kinni, kui kõik, mida ta suudab teha, on pilt, aeg-ajalt, mil ta palli murdis. Chansky soovib küsida: "Mis on üks asi, millele te keskendute?" või "Mis teile pettumust proovimise kohta oli?"
Kui ta saab sellele küsimusele vastata, siis saate aidata teda edasi minna, suunates oma fookus õrnalt oma oskuste parandamiseks. Samuti võib ta olla võimeline võtma teadmiseks asjad, mida ta mängu ajal mängis. Kui teie laps on perfektsionist, võib ta arvata, et üks viga tekitab uue (ja õnnetu) suuna. Ütleb Chansky. Küsi temalt: kui sa saad 50 palli ja jäta üks, mis on ebatavaline sündmus? Kas saagi või vahele jääb?
Ole valmis järgmisel korral
Kui olete määranud, milline probleem on tõesti, aitaks oma lapsele ajurünnakuid, kuidas seda parandada. Ta võib küsida treenerilt soovitusi, teha mõned ekstra harjutused või isegi tulla mantraga, mida ta võib korrata, kui ta tunneb muret . Aidake tal järgmisel mängul või treeningul seada teatud konkreetseid, saavutatavaid eesmärke.
Siis kiitke teda, kui ta neid saavutab.
Toimetulek pettunud lastele, kui nad ei räägi
Sõltuvalt teie isiksusest võib teie laps ilmutada pettumust mitmel moel. Ta võib olla vihane ja hävitav, sellisel juhul peate aitama tal leida viha viimise viisiks, näiteks padjapuksid või isegi hirmunud.
Kui teie laps taandub, kui ta on ärritunud või kurb, otsige võimalusi, kuidas seda välja tõmmata. Võite öelda: "Ma tean, et te ei taha seda rääkida, kuid peame välja selgitama, mis tõesti juhtus, teie tunded teevad selle palju suuremaks kui see, mis tegelikult juhtus," ütleb Chansky. Võite proovida ka kaudset marsruuti.
Küsige temalt, kas ta arvab, et tema lemmik sportlane teeb kunagi vigu ja kuidas ta neid käitleb. Võite öelda: "Kui pro ütleb, et ta on halbade päevade pärast kohutav mängija, kas sa nõustuksid temaga? Kas te ütleksite:" Jah, ma arvan, et peaksite loobuma? "
Jim Thompson ütleb, et pettumust on suurepärane võimalus tugevdada positiivseid omadusi, nagu kindlus ja vastupidavus. "Meil on tööriist, mida me nimetame:" Sa oled selline inimene, kes. " Me ütleme, et lapsed, millele järgneb midagi sellist nagu "ei loobu kergesti", "kleepib asju", "põrkab tagasi", "ei luba vigu sulle takistada teid mängima, mis sulle meeldib". Kuulmine, mis hakkab kujundama lapse eneseväljendust. "