See võtab veidi lisatööd, kuid see on seda väärt!
Suvemaised puhkused on suurepärane muutus tempos. Võite magada, süüa erinevaid toite, vaadata uusi kohti, külastada inimesi, keda pole vanuses näinud (või veeta inimestele kvaliteetset aega eluruumide jagamisel). Kahjuks võib enamik inimesi silmas pidades olla värskendav, võib see erivajadustega lastele olla ülekaalukas. Tulemus: aeg, mis peaks olema lõbus ja lõõgastav, võib muutuda stressirohkeks ja isegi emotsionaalselt väsitavaks.
Õnneks on siiski võimalik planeerida oma erivajadustega lapsega suurepärast puhkust. Peate lisama natuke lisatööd (eriti enne tähtaega), kuid pikemas perspektiivis saavad nii teie kui ka teie lapsed kasu. Mitte ainult sel aastal, vaid aastaid!
Erivajadustega lapsed vajavad ellu jääda ja edukad
Paljude erivajadustega laste puhul on igapäevase edu võtmeteguriks struktuur ja järjepidevus. Võimalik, et sama oluline on ka ametlik või mitteametlik majutus, mis vähendab sensoorseid probleeme, vähendab paari takistust või lihtsustab teatud ülesandeid. Koos struktuuri, järjepidevuse ja elukohaga on elu enamasti juhitav. Ilma nendeta, mitte nii palju:
- Struktuur : erivajadustega lastele võib elu olla hämmastav. Neil võib olla raskusi mudeleid tunnustades, aja möödudes või oma ajakavade haldamisel. Kui struktuur on määratud - äratuskellade kujul, mõttetundide, regulaarsete järelkoolituste ja õhtuste rutiinide elu on mõistlikum. Struktureeritud, prognoositavas ja rutiinses maailmas on palju lihtsam toimida.
- Järjepidevus : Lisaks struktuurile võib järjepidevus muuta erivajadustega lapsed tunda, et nad oma maailma juhivad. See vähendab stressi ja ärevust, mis omakorda vähendab emotsionaalseid puhkemisi ja häireid. Järjepidevus varieerub erinevate laste puhul, kuid see võib tähendada näiteks iga päev üht ja sama toitu, samaaegselt samu videoid, samasugust vanni seepi, samu töid, sama mürataset või isegi sama lõhnab.
- Majutus : Koolid võivad pakkuda erivajadustega lapsele ametlikke elamisvõimalusi. Näiteks võivad nad oma klassiruumis kasutada sensoorsete väljakutsete vähendamiseks pigem hõõglampe kui luminofoorlampe. Nad võivad anda neile rohkem aega testide läbiviimiseks või pakkuda sobivaid jõusaaliprogramme. Kodus võite oma lapse toetada, tagades, et tal on kooli lõpetamisel juurdepääs telerile. Võite lõigata kõik märgid oma riietusest välja. Või võite osta eritoidu, et olla kindel, et tal on toiteväärsed võimalused, mida ta leiab vastuvõetavaks.
Kui erivajadustega lapsed on kõik need elemendid paigas, on nad tõenäoliselt edukamad nii kodus kui ka koolis. Elu võib olla keeruline, kuid vähemalt see on juhitav.
Kuid kui erivajadustega lapsed tunnevad, et elu on juhutamatu, siis nad tegutsevad; kui nad tegutsevad, on nad ennast emotsionaalselt ülekoormatud, mis omakorda võib oma hooldajaid häirida.
Miks puhkus võib olla nii raske erivajadustega laste ja nende perede jaoks
Suurem osa meistest puhkusele tähendab puhkust struktuuri, järjepidevust ja majutust. See tähendab spontaansust, uusi asju proovides, riskide võtmist. See võib tähendada, et viibite uute inimestega või keerulistes kohtades, näiteks laagris.
See kindlasti tähendab peaaegu kindlasti, et rutiinid, sõiduplaanid ja majutus on reserveeritud aja jooksul. Kodu ja kooli mugavuste asemel eeldatakse, et teie laps hakkab äkitselt juhtima kaoset maailma, mille ootused võivad olla kaugemale lapse võimetest, kellel on täidesaatvad funktsioonid , kognitiivsed, emotsionaalsed, sotsiaalsed ja / või sensoorsed väljakutsed.
Muidugi saavad enamik lapsi muuta. Kujutage ette, et viimasel minutil öeldes oma lapsele erivajadustega, et ta peaks:
- jagage tuba koos nõbu Billyga, kes mängib valju muusikat
- süüa toitu, mida ta ei meeldi ilma kaevata
- veeta täiendavat aega rannas või mänguväljakul isegi siis, kui tema lemmik telesaade on sisse lülitatud
- toime tulla vigade hammustusega või päikesepõletusega, isegi kui nad tõesti sügevad või haiget tekitavad
- istuge restoranis tund aega või rohkem, isegi kui nad oma toitu juba ammu juba lõppesid
- ole kena inimestele, keda ta eriti ei meeldi
- öelge "jah" tegevustele, mis ei puuduta teda
Teoreetiliselt peaks lapsed olema võimelised juhtima seda ootuste taset. Paljudele lastele pole see lihtsalt võimalik.
Kuna puhkust ümbritsevad ootused võivad saata mõned erivajadustega lapsed emotsionaalse kaoseni, mõned vanemad jätavad pere puhkused kokku. Teised hirmutavad puhkust, teades, et lapsed, vanavanemad või võõrad inimesed mõistavad ja mõistavad hukka oma lapse ja nende volikirja alusel lapsevanemad. Ja veel teised jõud läbi puhkust, sundides oma erivajadusi lapsi "imeda see", ja tekitada negatiivseid mälestusi ja mured kogu elu.
Õnneks ei ole ükski neist valikutest vajalik. On tõesti võimalik, et pereelu on positiivne, ettekavatsetav ja paindlik.
Näpunäiteid teie erivajadustega lapsele suurepärase puhkuse kohta
Teie erivajadustega lapsed vajavad struktuuri, järjepidevust ja majutust. Sa joodud uudsuse, spontaansuse ja lõõgastumise. Kas saate nii? Vastus on "jah", mõningate piirangutega. Siin on mõned näpunäited, kuidas seda tööd teha.
- Valige puhkuseplaan, mida teie ja teie laps saavad elada. Kui teil on erivajadustega laps, on katastroofi retsept vaba vormis seikluspuhkus ilma määratud plaanita. Kui spontaansus on teie jaoks tähtis, kuid teie lapsele ülekaalukas, pidage meeles, et võtate endale seiklus puhkuse või lapsehoidja palkamiseks ühe päeva jooksul, kui te uurite. Teise võimalusena (ja veelgi paremaks) valmistage oma laps lühikeseks avatud seiklusiks, mis laiendab tema silmapiiri, ilma et teda võitaks.
- Hoidke see lihtne. Mõtle, kas peate viibima ühes kohas, mitte liikuma. Pidage ühe tegevusega päevas. Miks kanda kõik, kui kõik on lõõgastuda?
- Jäta oma mure kodus. Mis siis, kui teie erivajadustega laps tegutseb avalikult? Mis juhtub, kui teie ema teeks oma lapsevanemate oskusi? Mis siis, kui üks teie kavandatud tegevusest on teie lapse jaoks liiga palju? Reaalsus on see, et mõned neist probleemidest on piisavalt tõsised, et hävitada puhkust, miks siis oma meelsust varem hävitada?
- Pöörake mugavasse kohta . Paljud pered armastavad puhkust koos. Kuigi see võib olla lõbus erivajadustega lapsega, võib see saada ka valdavaks. Üks hea võimalus on öelda "jah" perekonna taganema, kuid "ei" ideele tegelikult viibida ühes ja samas majas. Nii, kui teie laps vajab pausi või soovite luua tuttavat kodusarnast struktuuri, saate seda teha ilma negatiivsete kommentaaride või probleemide tormita.
- Planeerige vähemalt mõned tegevused, mida teie laps armastab . Paljud erivajadustega lapsed armastavad traditsioone ja kordusi. Andke sellele väikese osa oma puhkusest. Ütle "jah", et mängida sama putt-putt muidugi veel kord või sama jäätise samas kohas, isegi kui see oli lihtsalt "meh". Eriürituste leidmine, mis võib olla liiga pikk, võib muuta raskemate hetkede saamiseks palju lihtsamaks.
- Tooge majutus. Kui teate, et teie laps võitleb ilma tema lemmiktelevisiooni näidata ja te pole kindel kaabellevivõrgu vastu, tuues DVD-d ja DVD-mängijat kindlustuse saamiseks. Kui teie laps vajab sensoorseid mänguasju, spetsiaalseid lehti, padju, toitu või mugavust, tooge need kaasa. Kui keegi teid küsib või soovitab, et laps oleks laps, siis ignoreerige neid. Nad ei tunne teie lapse vajadusi nii, nagu teete.
- Alati on olemas B plaan. Teie erivajadustega lapsel võib olla mõni konkreetne tegevus, või see võib täielikult laguneda ja tujukahjustus olla. Kui asjad lagunevad, on plaan B paigutatud nii, et teised teie partei liikmed ei tunneks, et nende päev on hävitatud. Näiteks kui teised lapsed on gruppi kaasatud, teadke ette, milline täiskasvanu teie erivajadustega lapsega tegeleb ja kes vastutab ülejäänud rühma eest. Kui teil on tõesti vaja varakult lahkuda, on teil plaan, kuhu lähete ja kuidas hiljem kohtuda.
- Ole üksteisele õiglane. Ükskõik kui hoolikalt te plaanite, võib olla hea võimalus, et keegi peab muutma oma plaane, et mahutada erivajadustega last. Võimalusel veenduge, et mõlemad vanemad võtaksid vaheldumisi koju jääda, restoranist varakult lahkuvad või kohtuvad sugulased. Tehke oma parima, et olla kindel, et kõik, õdede-vendade ja vanemate kaasatud, saaksid nautida aega, kui nad teevad seda, mida neile kõige rohkem meeldib. Muidugi, neil võib olla vaja erivajadustega pereliige, kuid see ei tohiks rikkuda nende puhkust.
- Valmistage oma puhkusõpilased. Kui te puhkate sõprade või sugulastega, kes ei tunne teie last hästi, andke neile head ette, mida oodata, mida nad saavad teha, et muuta teie ja teie lapse elu lihtsamaks, kuidas oma lapsi kaasata ja mida teha, kui midagi välja tuleb. E-posti märkus on hea viis teabe edastamiseks mitteametlikul ja mittekonfotsionaalsel viisil. Hoidke see valgus: "Billy mõnikord otsustab süüa maapähklivõi ja želeeti. Ettevalmistatud sööki asemel palun ärge pahanduge: sa oled suurepärane kokk, kuid süüa tuttav toitu võib aidata Billyel tunduda kodus võõras kohas."
- Ole paindlik. Kui teie erivajadustega laps häbeneb, kui ta on vihma saagikus, kaaluge väljasõidu äravõtmist, kuni vihma on möödas. Kui tal on suurepärane päev, mõtle selle laiendamisele, isegi kui teie ajakava näitab, et on aeg koju minna.
- Valmistage oma laps erivajadustega. See on tõenäoliselt kõige olulisem nõu selles artiklis! Teie erivajadustega laps saab peaaegu kindlasti paremini lõõgastuda ja nautida teiega puhkust, kui ta on valmis.
Siin on mõned näpunäited lapse ettevalmistamiseks puhkuseks:
- Loo "sotsiaalne lugu", milles selgitatakse, kus te lähete ja mida teete. Võimalusel kasutage inimeste ja kohtade tõelisi fotosid. Loe see varakult ja sageli koos.
- Rääkige oma plaanidest oma lapsega, jagage seda ja rõhutades positiivset. Hoidke seda nii lihtsalt kui vaja. Näiteks: "kui me jõuame rannale, siis saad mulle mulle kätte!"
- Mõelge suurepärase käitumise jaoks tasulise süsteemi kasutamisele. Näiteks: "Kui saate restoranis viibida, kuni kõik on lõpetatud, saate vaadata oma lemmiktelevisiooni näidet".
- Hoidke iga päeva jaoks plaani ja planeerige hommikusööki. Kasutage visuaalset sõiduplaani, mis aitab teie lapsel mõista ja meeles pidada.
Lõpuks: lõdvestuge! Pidage meeles, et olete puhkusel. Kogu asi on lõbus olla. Nii et lõdvestage, tehke seda, mis toimib, ja pidage meeles, et teie positiivne, pingevaba suhtumine võib muuta kõik vahet!