Esimene toit on teravilja esmakordselt kõige levinum tava siin Ameerika Ühendriikides, kuid see ei ole ainsaks lähtepunktiks. Ameerika Pediaatriakadeemia teatab, et tervislike beebide puhul ei ole meditsiinilisi uuringuid, mis vihjaksid sellele, et imikutele mõeldud teravilja alustamine on eelistatav teiste tavapäraste esmatarbekaupade puhul.
Miks Baby Teravili on populaarne valik esimest toitu
Küsimuse alumisel poolel võib olla kasulik, kui me võtame esimeste toitude pilguheit kogu ajaloo vältel.
Aastakümneid oli normiks rinnaga toitmine aasta või kauem ja esmakordselt toidud, mis peegeldasid piirkonna toitu hiljem esimesel eluaastal. Need toidud olid tavaliselt puuviljad, köögiviljad, terveid teravili ja liha. Kuid vanemad kaks põlvkonda, vanemad, nihutasid normi pudeli toitumisvalemile ja vastsündinutelt teravilja lisamist.
Osa sellest, miks imikute teravili sai osa lapse toitumisest, oli seotud valemi kvaliteediga. Nendel päevadel valem ei olnud sama kvaliteediga, nagu see on täna, ja teravili näib aidata valemil jääda imiku magu. Nüüd teame, et enne 3 kuu vanuste teraviljade kasutuselevõtt paneb imikute ohtu terviseprobleemideks.
Nii on viimase kahe põlvkonna mõju mõjutanud tänapäeval toimuvat toitlustamist. Nüüd on kindlasti põhjust, miks teraviljad on loogiline esimene toit ; see on üldiselt kerge seedida, raua rikastatud, mida enamik lapsi vajavad; ja seda peetakse vähese allergeeniga toiduks (eriti riisiteraviljaks ).
Beebi teravilja alternatiivid kui esimene toit
Mõned, näiteks La Leche liige, pooldavad, et puuviljad, köögiviljad ja liha on suurepärane võimalus esmatoodete jaoks. La Leche League (LLL) märgib, et rinnapiima on peamiselt süsivesikud (nagu teraviljad) ja puuviljad, köögiviljad ja liha laiendavad toitaineid, mida lapsed saavad.
LLL pakub seda esimest toiduvarianti, mis algab kuue kuu vanuselt:
- Ripe banaan, avokaado, jams või maguskartul (6 kuud)
- Liha
- Teravilja leib ja teraviljad, mitte teraviljapulber (nisu ja maisi vältimine kuni 9-12 kuud)
- Värsked puuviljad (tsitruseliste edasilükkamine kuni 9-12 kuud)
- Köögiviljad
- Piimatooted 9 kuu jooksul lehmapiimaga kuni aastani
Kui köögiviljad tuleks enne puuvilju pakutakse
Võibolla olete kuulnud, et kui pakute magusaid puuvilju enne köögivilju, siis arendab teie laps "magusat hambadat". Jällegi ei toeta seda meditsiinilist uuringut. Lisaks pidage silmas rinnaga toidetavaid imikuid. Breastmilk, nende toitumise alus, on kõigepealt väga magus. Nii et te ei pea tõesti vaeva nägema, kas alustada puuvilju või köögivilju. Järgige kindlaid nõuandeid tahkiste käivitamise kohta , pidage nõu oma lastearstiga enne, kui alustad, ja teie ja teie laps satuvad täiesti uue maailma.
> Allikad:
> Tahke toidu käivitamine. Autoriõigus © 2008 American Pediatrics Academy.
> La Leche Liiga. Naise kunst rinnaga toitmine . 6. väljaanne. 1997.
> Norris JM, Barriga K, Klingensmith G, Hoffman M, Eisenbarth GS, Erlich HA, Rewers M. Ajutine esialgse teravilja esilekutsumine väikelastel ja isoleeritud autoimmuunsuse oht. JAMA. 1. oktoober 2003; 290 (13): 1713-20.
> La Leche Liiga. Täiendavate toiduainete tutvustamine LEAVEN, Vol. 35 nr 6, detsember 1999 - jaanuar 2000, lk. 130.