Parim nõuannus, mida ma saan anda, kui lapsevanemad tahavad toitaineid sööta, on selle otsuse aluseks võtta teie lapse individuaalne söötmisvajadus ja tema ainulaadne füüsiline areng. Ärge lubage ennast survet alustada tahkete ainetega teiste vanemate tavade (või isegi oma varasemate tavadega varasemate laste puhul) poolt, beebitoodete tootjate turustamiskavadega või lapsele sageli ebatäpsete "vanade naiseteadetega" toitumine .
Tahkete ainete söötmise arutamine 4 või 6 kuu vanuselt
Üldiselt on tervishoiutöötajatel üldiselt nõus, et ainus toidulisand, mida terved lapsed saavad esimese nelja elukuu jooksul, on rinnapiima või imiku piimasegu . Uuringud näitavad, et tahkiste manustamine enne selle vanuseni võib põhjustada olulisi terviseprobleeme. Nii et kuigi tahkete ainete käivitamise probleemi võib paljastada arvamus, on tahkete ainete alguse edasilükkamine vähemalt nelja kuu vanuseks üsna selge.
Praegune arutelu on siis, kas lapsed peaksid alustama 4 kuud või 6 kuud. Mõned tervishoiu rühmad ütlevad, et saate käivitada tahked ained 4 kuu jooksul, teised aga soovitavad tungivalt 6 kuu vanuseks saamist. Asi, mida me peame mõistma, on see, et teie lapse areng ei ole nagu valguslüliti - äkitselt on ta valmis terveks toiduks, kui päev enne seda ei olnud. Tugev valmisolek on arengu arenemine ja iga beebi tahke valmisoleku punkt on individuaalne.
Ma lükkaksin kiusatust lapse lusika ja kausi vastu võtta lihtsalt sellepärast, et teie laps on saanud 4-kuulise vanuse. Parem lähtepunkt selles vanuses on alustada teie lapsele märgetega, et ta on tahkete ainete jaoks valmis, ja seejärel pakkuda oma lastearsti tähelepanekute ja juhiste alusel toitu.
Tahke aine pärast 6 kuud
Mõnda aega oli mõnede vanemate hulgas jäänud mõte, et kõige parem on alustada tahket ainet mõne aja pärast 6 kuud, et vältida allergiate tekkimist. Toidu- ja allergia- ja immuunakomitee uuringud leidsid 2008. aastal siiski, et puuduvad konkreetsed tõendid selle kohta, et tahkete ainete viivitus pärast 6 kuud paremini takistab toiduallergiate arengut.
Märgid Baby on valmis tahketest toitudest
Olgu olgu. Nii et saate selle asjaolu, et te ei peaks tingimata jälgima, kas tahkeid aineid hakatakse looma, vaid jälgima oma last. Kuid vaatad oma last kuidas? Siin on mõned näited, et teie laps võiks olla valmis midagi muud kui rinnapiima või valemit.
- Suulise tõukejõu puudumine, refleks, et kui midagi suhu pannakse, surub ta keele välja. Kui ta neelab toitu, on oluline, et see refleks on kadunud.
- Tugev pea ja kaelakontroll. Ta peab suutma oma pead minema, et saaks suhelda teiega, et ta on täis. Samuti peab ta olema piisavalt tugev, et toetada oma pea kaalu.
- Kas iseseisvalt istuda üsna hästi.
- Kahekordistas oma sünnikaalu (kuigi see ei ole "võluv" hetk, mis näitab, et ta on valmis tahketeks aineteks).
Tundub huvi tahkete ainete vastu ja öö läbi magades
Lisaks on veel kaks märki, mida mõned spetsialistid annavad sageli välja, et hinnata tahkete ainete valmisolekut. Kuid ma pigem võtavad need kaks punkti teravilja soolaga. Üks on jälgida, kas laps "näib" huvitatud toidust. Minu reaktsioon sellele on üldiselt umbes 4 kuud, et lapsed muutuvad oma keskkondadest tunduvalt rohkem teadlikuks ja näevad endiselt huvi sellest, mis nende ümber toimub. Samuti hakkavad nad lummama ja uurima objekte oma suuga. Ma arvan, et nende "huvi" tahketes toiduainetes võib mõnikord lihtsalt olla huvi nende keskkonna vastu ja mitte tingimata toitu süüa.
Teine märk mõnikord on see, et kui teie laps ei öö läbi öösel magama ega öö läbi maganud, siis ei saa seda enam pakkuda. Siiski ei võta see arvesse, et öösel magama jäämine võib kajastada perioodilist kasvukiirust. Samuti ei anna uurimus, et tahkete ainete pakkumine ärgitaks unarusse jääma.
Kui on aeg, kui laps hakkab toitu sisaldama toitu, loe kindlasti mõningaid näpunäiteid tahkete ainete käivitamiseks ja laske oma lastearstil teadlikus arutelus sellel teemal. Kasutage haridust ja instinkti selle otsuse tegemiseks, mitte teiste survele.
Allikad:
Toiduainete käivitamine. Autoriõigus © 2008 American Pediatrics Academy.
Tervisliku toitumise edendamine Bright Futures Guidelines, kolmas väljaanne. Ameerika Pediaatriaakadeemia.
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Imiku ja unetaja teravili. Am J Dis Child. 1989 september, 143 (9): 1066-8.
Keane V et al. Kas tahke aine aitab öösel magada? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
Varasemate toitumistavade mõjud atoopiliste haiguste arengule imikutele ja lastele: emade dieedi piiramise roll, imetamine, täiendavate toitude ja hüdrolüüsitud valemite kasutuselevõtu ajastus, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, Toitumise ja Allergia ja Immunoloogia osakond 121, number 1, jaanuar 2008, lk 183 - 191.