Juhend selle kohta, kui palju su süda teie lapsele vajab öösel ja öösel
Kuna teie laps vananeb, siis tõenäoliselt ei küsi kunagi küsimust: Kas minu laps magab liiga palju? Tegelikult, kui ta hakkab väikelapseks saama, hakkate tõenäoliselt sinu väiket kallima, et see heinataks.
Kuigi uuel vanemal puudub uni, on siiski tavaline olla üllatunud imiku hulga üle, mida tegelikult vajab laps. Või asjaolu tõttu, et teil võib olla raskusi ärkamise pärast oma lapse toitmiseks .
Vastavalt Ameerika Pediaatriakadeemia leiab, et laps tavaliselt magab vahemikus 16 kuni 18 tundi päevas ja une mustrid on ebakorrektsed, kuna vastsündinutele ei ole veel sisemist bioloogilist kella või tsirkadiaanset rütmi.
Esiteks on oluline märkida, et kõik lapsed on erinevad. Näiteks võib preemie magada rohkem ja kallimat vähem. Just sellepärast, et teie imiku muster erineb "normist", ei tähenda see, et see põhjustab muret. Kui ta toidab hästi ja täidab oma mähe (vähemalt 8 päeva vastsündinute ja neli vanemate beebide puhul, kes magavad öö läbi), pole tõenäoliselt vaja muretseda, kas teie laps magab liiga palju.
Teiselt poolt, kui teete märku, et teie laps tundub sageli väsinud, liigselt stimuleeritud või vähene , võib see olla näitaja, et ta ei saa piisavalt magada. Helistage oma lastearstile, kui teil on probleeme.
General Baby Sleep suunised
Niisiis, kui palju unistust vajab teie laps?
Siin on mõned üldised juhised selle kohta, kui mitu tundi keskmine beebi magab öösel ja naine päeva jooksul. Kogupikkus võib kõikuda kuni kahe tunni võrra ning napsajate arv võib olla ka paindlik. Kuna vastsündinutele pole veel sisemist bioloogilist kellu või tsirkadiaanset rütmi, ei ole nende unerežiimid seostatud päevavalguse ja öiste tsüklitega.
Tegelikult ei pruugi nad üldse enam mustrit.
Kuigi pole vaja seda rida jäljendada, võib see anda teile mõista, mida oodata oma beebi harjumustest .
- Vastsündinud : 8 1/2 tundi öösel öösel; 3 naps kokku 7 tundi; 15-1 / 2 tundi magada kokku
- 3 kuud: 10 tundi öösel öösel; 3 naps kokku 5 tundi; 15 tundi magada kokku
- 6 kuud: öösel öösel 11 tundi öösel; 2 naps, kokku 3 1/4 tundi; 14-1 / 4 tundi magada kokku
- 9 kuud: öösel öösel 11 tundi öösel; 2 naps kokku 3 tundi; 14 tundi magada kokku
12 kuud: öösel 11-1 / 4 tundi magamist; 2 naps kokku 2 1/2 tundi; 13-3 / 4 tundi magada kokku